Pertsona beldurgarria eta lotsatia da, beldurgarria izaten da, deserosoa sentitzen da, inguruko jendearekin komunikatzeko zailtasunak izaten ditu. Lotsatia da. Hitz honen jatorria ulertzeko zaila ez da. Beraz, zer da lotsatia eta nola aurre egin? Ziur asko, jende askok galdera hau galdetzen du, baina arazo horri aurre egiteko nahiko zaila izan daiteke.
Pertsonen lotsaren portaera
Sarritan, jende errukitsuak beste norbaiten iritzia beldur dira. Etorkizunean etengabe uste dut hori ez dela txarrena norbaitek, norbaitek desadostasuna, atsekabea edo barregarri. Pertsona horiek, oro har, ezin dute arreta erdian egon, beldur dira euren iritzia adierazteko edo beren eskubideak defendatzeko. Erabakiak hartzeko, hitz egiteko eta erabakiak hartzeko egoerak saihesten saiatzen dira. Horregatik, lotsarik gehienak jarduteko beldurra izaten dute eta, beraz, ez dute bizimodu arrakastarik lortzen. Horrelako jendeak ez daki inor ezezagun berriei buruz, komunikazioaz beldur, negozio berri bat hartuko du, huts egin ez dezan.
Shyness gizakientzat kaltegarria da
Sarritan, pertsona batek lotsatzen eta kezkatzen du zer pentsatzen duen, haren portaera. Hala ere, hori guztia kontrakoa da. Gauzak oso gutxitan gertatzen dira pertsonen talentu eta gaitasun guztiak modu egokian ebaluatzen dituztela, sarritan kontrakoa, eta gero, bere pentsamenduaren argitasun guztia galtzen du. Egoera horietako batean, sentsazio negatiboak eta desatseginak oso azkar agertzen dira, antsietatea, ilusioa eta depresioa agertzen dira. Hori guztia jende lotsatia gertatzen da.
Tristuraz, borroka besterik ez da beharrezkoa. Arazo hau nahiko ohikoa izaten da jende askotan. Baina denek hori modu desberdinetan adierazten dute, batzuetan pertsona batek pultsu bat izan dezake, bere tenperatura galtzen du, begiak beheratzen ditu, ezin du hitz egin eta dardara egiten.
Trastornoaren kausa
Denok dakigu haur txikiek oso alaia eta soziala direla. Fokua izan nahi dute eta iritziak argi eta garbi adierazten dituzte. Eta argi eta garbi gertatzen da gizarteak eta boyishness guztiak urteekin desagertzen direnean. Kontu honetako adituek hipotesiak eta teoriak dituzte. Askok uste dute lotsatia berezkoa dela, eta batzuek sinesten dute shyness bizitza osoan agertzen dela, gertakari desatsegina gertatu aurretik. Azken finean, pertsona bakoitzak bizitza-esperientzia negatiboa du, bizitza-egoerarekin loturik. Desoreka psikologikoa izan daiteke edo pertsona batek komunikazioan porrot handia jasan badu, nahikoa da pertsona baten gogamenean lotsagabetzea egitea. Pertsona batek pertsonekin komunikatzeko esperientzia ez du guztiz, komunikazio-trebetasunak eta bere inguruko beste pertsona batzuek antzematen duten moduari buruz oso kezkatuta egon daiteke. Horrelako uneetan pertsona bat bera humiliatzen hasten da eta bere burua alferrikakoa eta ezinezkoa dela uste du.
Psikoanalisten arabera, lotsagabea da barneko gatazkak direla eta. Ume bat lotsati bihurtzeko, gurasoek berarekin hitz egin dezaten nahikoa da. Sarritan, gurasoek seme-alabak esaten diete lotsatia dela, haurtzaindegiko arduradunei ere aplikatzen zaie. Umea hazten denean, bere burua konparatzen hasten da.
Nola aurre egin lotsagabekeria
Itzalaldiarekin bat egitea posible da. Baina borroka egiteko, bere agerraldiaren kausa zehatza jakingo zenuke. Batzuetan pertsona batek gaizki ulertzen du bere inguruan jendea tratatzen. Uste du kondenatu edo ez egin dela pentsatzen hasten dela, baina ez da harritu, beste edozeinek baino okerrago pentsatzen duelako, beraz, emaitza desegokia ez da harritzekoa.
Sarritan, itxaropen txarren eta aurreikuspen guztiak egia bihurtzen dira. Jendeak inguratzen dituen jendea galtzaile gisa kontsideratzen hasten da, ezkontzak eman eta beste era bateko arazoei aurre egitearren. Nahigabea kentzeko ahalegin handia egiten baduzu. Ilusioz modu askotan aurre egin ahal izango duzu, pertsona ezberdinekin komunikatu behar duzu, edozein egoeratan lasai eta dohainik sentitzeko. Hartu zaitez zure bizitza aldatzeko erabakia, laguntza psikologikoa ere egin dezakezu, ongi egongo da.
Zure burua ulertu beharra da oso ergela dela besteek pentsatzen dutenari buruz kezkatu eta kezkatu. Eta gainera, norberaren jarrera ona duten pertsonek, zuk zeuk bakarrik ebaluatzen dituzue, eta ez kanpoko seinaleek.
Saiatu beti pentsatu beti, batez ere zure inguruko jendeari buruz pentsatzen baduzu. Nahiz eta jendeak ez zaitu ados, edo alderantziz kontrakoa izan, ez etsi, eta horrek ez du esan nahi gaitzesten saiatzen ari direnik. Komunikatzen ikasi behar duzu, nahiz eta zaila izan, zeure burua indartu. Sarritan jendeak irribarre egin, saiatu atsegingarria eta atsegina izan.
Ez epaitu zorrozki, saiatu umorea zentzatzeko. Ez zaitez lotsatu zeure buruari, zerbait gaizki esan baduzu, zeure burua izan eta espiritu berarekin hitz egiten jarrai dezazun.
Helburu batzuk lortzeko, zuk zeuk izan behar dute, bestela desegiteko desioak desagertu egingo dira.