Askotan entzuten duzu: "Nire laguna maite bat lurperatu. Lagundu nahi dut, baina ez dakit zer esan. " Jende modernoek heriotzari beldur diote eta senideen maitearen heriotzari uko egin diezaioke. Jarrita ez jakiteak, jendeak atzera egiten du, pertsona arrunta normaltasunez jarrita. Eta izpirituaren indartsuena bakarrik geratzen da, bizimodu garai hartan hitzak eta laguntza aurkitzeko.
Zoritxarrez, gaur egun ahaztutako ohitura zaharreko erritu zaharrak ahaztu egiten dira. Erlikia jotzen dute, baina alferrik. Aurreko mendeetan hildakoen errituan esanahi sakona dago, dena amargura eta beldurra sentimenduak arintzeko. Bakarrik beharrezkoa da emakumeak hildakoaren hilkutegira gonbidatu zituztela, hitz batzuk entzutean eta negar eginez. Ritual horrek malkoak maltzurraren maltzurkeriak zituen artean ere eragin zituen, atxilotu eta pertsona bat askatu zuen arimaren sakonean. Orain artean, "zintzilikatu" hilkutxaren ondoan onartu ohi da, psikearen oso arriskutsua den malkoak erakutsi gabe.
Mina eszenikoa
Mina mentalaren eta sufrimenduaren sentimendua maite duenaren ondoren zehaztuko da etapa zehatzak. Guztia pasatuz gero, pertsona batek pixkanaka mina aurre egin eta ahalik eta osasun mentala ahalik eta gehien mantentzen ikasten du. Beharrezkoa da prozesu horien garapen zuzena edo patologikoa jarraitzea beren lagunekin edo beraiek nola aldatzen diren. Batzuetan "gelditu" dago etapa batzuetan, dagoeneko laguntza profesionala gabe dagoenean.
Xake eta gogortasuna
Aste bat baino gehiago irauten du. Pertsona batek ez du ulertzen eta ez du galera onartzen, ezin du erabat sinesten. Bere burua isiltasun osoz agertzen da, eta, alderantziz, gehiegizko jarduera, fussiness. Azken egoera arriskutsua da, pertsona batek askotan ez du ulertzen nor den, non dagoen eta zer egingo duen. Baldintza orokor normalizatu ohi da, baina beharrezkoa da gizakia zertxobait hurbilago ikustea.
Gizonak nahitaez negar egin behar du. Inolaz ere, hilkutxa batetik bestera ez ateratzeko, ez saiatu hileta prozesua azkartzeko. Une honetan azkeneko itxiera ikus dezakezu. Hileta negarrez eta gezurrez sendatzen ari dira, baina bitxiak badirudi. Prozesu hau ezin da blokeatu. Aitzitik, "izoztuta" zure mingotsa negar, erlaxatu eta askatu behar duzu adimenari laguntzeko.
ukatzea
Berrogei egun inguru irauten du. Garai hartan, esnea antolatu zuen, "hildakoaren" "oharra" markatuz, bere arima jada ez zuela biziaren onarpena. Gizonak, normalean, argi eta garbi ulertzen du bere galera, hala ere bere inkontzientek ez du hori inolaz ere onartzen. Jendetza hildako askotan ikusten du, bere urratsak entzuten ditu. Ez zaitez beldur! Uste da ona dela hildako gutxienez batzuetan ametsak badituela.
Gorde bat maite baduzu eta amets batean ikusi nahi baduzu, saiatu adimenik hitz egiteko. Galdetu amets egiteko. Psikologoek diotenez, hildakoak ez duela denborarik amestu, dolua prozesua blokeatu egiten da. Kasu honetan psikologo espezializatu baten laguntza behar da. Hildakoari buruzko eztabaida guztia mantendu behar da. Garai honetan normala da grieving pertsona negar egingo.
Galera onartzea, barneko mina egoitza
Iraupena sei hilabetera arte. Hildakoarekiko irrika "olatuak" doa: askatzen da, eta gero berriro indartzen da. Mina konturatu zenean, berarekin bizitzen saiatu zen, kudeatu zuen, nahiz eta beti ez. Hiru hilabete igaro ondoren, sarritan hutsegitea gertatzen da - indarra behin betiko agortu da. Pertsona bat prostration, depresioa erortzen da, badirudi dena beti txarra izango da, mina ez da inoiz gelditu.
Fase honetan erruaren zentzua sendotzen du ("ez zara gehiago, baina bizi naiz"). Erreakzio babes mota bat da, adimenaren ahaleginak egoera kontrolatzen du ("errudun naiz, zerbait aldatu ahal izan dut"). Baina kasu gehienetan, jendeak ezin du bere maitasunaren heriotzaren inguruko eraginik izan, azkenean pentsamendu hori onartu behar dute. Hildakoaren haserrea ("zergatik utzi duzu?") Daude. Erretzeko prozesuan, normala izaten da normalean, hala nola, uneak bizirik irautea.
Jendea pentsamendu oldarkor hau beldurtzen ohi da, baina sortzen da eta onartu beharra dago. Iragazkiek kanpoan irauten dute kanpotik, "errudunak" maiteak hiltzean. Gogoaren saiakera gutxienez kontrol batzuk irabazten ditu. Gauza nagusia errudunen bilaketaren prozesua ez da luzeegia izaten. Tears in this period is much less. Gizonak pixkanaka ikasten du hildako gabe existitzen. Dolu prozesua normala izaten jarraitzen bada, hildakoen ametsak garai honetan jadanik beste modu batean - beste mundu batean, aingeru artean, ez etxean.
Oblegchenieboli
Denbora etorri da. Pertsona bat dagoeneko guztiz galera jakitun da eta hildako bat maite du. Bizitzan antzinako funtzioak, konexioak eta betebeharrak zaharberritzea dago. Badira kasu berriak, ezagunak, pertsona bat beste kalitate batean bizi da. Dolituaren prozesu egokia jarraituz, alde batera utzitako bizimodua gogoratzen da (ez da hildako), esaten dute harekin bizi izan diren une atseginei buruzko irribarre batekin. Urtearen amaieran, pertsona batek dagoeneko bere hizkera, beldurra eta mina sentimenduak kontrolatzen ditu.
Fase guztien errepikapen laburra
Bigarren urte osoan zehar doa. Zirrarik gogorrena urteko lehen urtean gertatu zen. Hala eta guztiz ere, pertsona batek bere mina kontrolatzeko ikasi du, sentimenduak ez dira hain indartsuak. Bigarren urtearen erdialdean hurbilago, sentimendu akutuen gorakada nabaria nabaritzen da. Pixka bat errazagoa da pena, barrutik heriotzara prestatzeko garaia bada. Esate baterako, maiztasuna denbora luzez gaixotu bazen eta emaitza aurrez zehaztua izan zen.
Nahiz eta "prestatzeko" mota batzuk egun batzuk asko maite direnen minak arindu ditzakete. Mingarria eta mingarria den zerbait ustekabeko heriotzak eragiten ari dira istripuaren ondorioz. Maila apur bat errazagoa da adineko pertsonenganako atsekabea, ezinbestekoa da, dudarik gabe, haurren zaintza. Gizonak askoz ere zailagoa da emakumeek baino heriotza bizitzeko. Gizonak zorrotzagoak diren gizarte itxaropenei dagokienez, "ezin dute negar egin", emakumezkoen malkoak guztiok ulergarriak dira.
Dolu prozesu osoa normalean igarotzen bada, bi urte barru guztiz amaituko da. Ez dute hildakoari buruz ahaztu, baina orain ezin dute bizi. Hildakoak, argiak, argiak, malkoak, erresumina eta errua gabe gogoratzen dituzte. Hori gertatuz gero, psikologo baten laguntza beharko duzu.
Etxeko untxiak hiltzea
Animalien heriotza sarritan erlatibo baten galera bezain mingarria da. Fase honetan ostalariak doluzko fase antzekoak dira. Ahalik eta gehien, jabeek maskota baten lullingari buruzko erabakia hartu behar badute. Hau zaila da onartzea, baina, kasu horietan, animalia horrek, jakitea nola esaten duen jakiteko, seguruenik erretiratzea eskatu zuen. Maskota oso gaixo zegoen heriotza baino lehen, lo egiteko erabakia da sufrimendua kentzeko, eta inolaz ere ez hiltzea.
Animalia zoriontsu eta lasai egoten zen zure ondoan, eta lulling ez zen haren traizio bihurtu. Hau da maskota baten heriotzarik hoberena, diagnostiko larri bat izateagatik. Ostalarien indarrak iradokitzen du animalia bizidunen maitasunez egindako erabakia zaila zela, sufrimendua salbatzeko. Maskota baten oroimenean gauza txiki bat kentzeko laguntzen du. Adibidez, etxerik gabeko animalientzako diruarekin lagun dezakezu.