Koktel berdea

Banana zurituta eta xerratan moztu. Apple zuritu eta kentzea kendu. Osagaiak:

• banana - 1 pieza
• mahatsa - 160 gramo
• Vanilla jogurtak - 170 gramo
• sagar - 0.5 pieza
• Espinakak hosto freskoak - 45 gramo

argibideak

Banana zurituta eta xerratan moztu. Apple zuritu eta kentzea kendu. Konbinatu ontzi batean osagai guztiak jarri. Masa homogeneoa nahastu. Zatitu zatiak eta zerbitzatu.

Bazkariak: 2