Errespetatu gabe nago ukitu leuneko potentzia kolosalean. Behin irakurri dudanean, osasun onerako egunean bederatzi besarkada behar ditugu. Izan ere, ez dago ezer maitagarri samurragoa baino baxuago eta lasaigarririk. Masajeak sendatzeko propietateak ere ditu. Estresa eta tentsioa desegiten eta desagertzen direla dirudi. Horrez gain, masajeak giza intimitatearen zentzua ematen digu, zeinek gezurretan gabiltza.
Azalaren baldintza zaintzekotan, erlojua biratu ahal izango dugu. Larru lehorra, ondo prestatua, ia ez dirudi erakargarria. Larruazal horri ez diot ukitu nahi, eta itxura desegokia dirudi. Hainbat krema, lozioak eta olioak probatu nahi ditut. Neutrogena Neutrogena saski olio bikaina ekoizten du. Oso argia da eta usain noblea du. Aplikatu bainatu ondoren. Bikain tresna - "Lancomes baliabidea" Lancomes baliabidea. Olioa, mirari krema bihurtzen dena, azala bakarrik aplikatu behar zaio. Elikagaien biltegiak, bitxikeriaz, larruazaleko zaintzako produktuen iturri gisa ere balio dute. Almendra olioa, bereziki, erabat hidratatzen du eta erraz uzten du. Azalaren babes funtzioa hobetzeko eta hezetasunaren lurruntzea galarazten duen guztia erabiltzen dut.
Ura gure gorputzaren oinarria da, eta fluido ugari edan behar dugu. Sei edo zazpi eguneko betaurrekoak gutxienez. Gorputzaren deshidratazioa ustekabean sneak daiteke. Sentitzen baduzu atzerapen batzuk edo buruhauste bat datozela, orduan ur edalontzi batek egoera okerrera ekar dezake. Barrualdean oso ondo isurtzen den larrua itxura bikaina da kanpotik. Edan ezazu eta ederra!
Eskuak eta lepoa ruthlessly eman adina. Horregatik arretaz kontrolatu behar dira, batez ere neguan. (Gainera, paperei aurre egiten dieten emakumeek eskuak oso lehorrak dituztela nabaritu dut, papera literalki hezetasuna ateratzen du). Era berean, sarritan urarengana behartu beharrik dutenek eskuak zaintzen dituzte. Horientzat, eskularruak bakarrik irteten dira. Notagarria tresna ere "Neutrogena Norvergian Formula" Neutrogenas Norvegiako Formula da.
Aurpegia eta lepoari dagokionez, eguzkitan gutxiago egotea da. Ibili kale ilunaren parean, kapelu zabalak janzten dituzu, aurpegia ez ezik, sorbaldak ere babesten dituzte. Edo erabili krema UV iragazkien babesarekin. Beharbada uste al duzu arazo honi arreta gehiegi ematen, baina, nire ustez, zure ahaleginak sarituko dira.
Tan bat behar baduzu, sortu artifizialki. Lancome, adibidez, tonu aukeraketa bikaina du. Konpainiak oso erabilgarriak diren beltzarantzeko spray bat ere ekoizten du, leku gogotsuetan ere aplikatu ahal izateko. Eguzki artifiziala naturarentzat hobe da: tonua eta intentsitatea aukeratu dezakezu, eta garrantzitsuena, gorde zure osasuna.
Pedikura eta manikura eder batek arreta erakartzen du gorputzaren zatirik ez guztiz perfektuetatik. Arau jakin bati jarraitzen diot horri dagokionez: Pedikura ikusgarria eta manikura dotorea eta lasaia. Eskuak azkar hazten dira eta ez dira arrazoizkoak arreta erakartzeko. Kolore ezkutua itxura dotorea da gure eskuetan.
Ilargi luzeak ere zahartu egiten dira, nahiz eta emakumeek oso atseginak diren. Nire lagun batzuek diotenez, iltze luzeek femeninoa sentitzen dute. Nahiago dut iltzeen forma naturala nahiago dutela eta laster ebaki. Iltzeak itxura apur bat eduki nahi dut. Manikura bizimoduarekin bat etorri behar da. (Hau, ordea, ez du esan nahi umore azpian ezin duzula zure iltzeak margotu barrubigun argitsu distiratsu batekin).
Inoiz ez etxeko lanak gomazko eskularruak gabe. Garbigailuak eta detergenteak zure eskuak eta iltzeak hondatu. Nahiz eta eskularruak hautsik ez garbitu, eskuak lehortu egiten dira; Kotoizko eskularruak erabili (merkeak dira eta hardware dendetan saltzen dira). Bide batez, eskuetarako prozedura bikaina eskaintzen dut: krema elikagarriaren geruza lodi bat aplikatu eta kotoizko eskularruak jarri. Goizean eskuak lasaiak izango dira! (Hanketarako antzeko prozedura bat gomendatzen dut.) Eskuko eskularru pare bat beti izaten ditut nire autoan, eguzki gehiegi eskuak jasoz geroztik. Ziurtatu eskularruak eguraldi hotzetan eta eurietan jarrita. Zaindu zure eskuak, ehunka bider sari emango dizkizute.
Sarritan ez dugu susmatzen gure eskuetan metatzen dugun tentsioa. Masajeak primeran kentzen lagunduko dizu. Oso erabilgarria da eskuilak pintatzea, norabide guztietan okertuz, eskumuturra askatzeko. Besoaren hatzarekin esku bateko hatzak besarkatu eta gorantz eraman; ondoren, masajea eskuak krema lasaigarri lasaigarriarekin (krema eutsi ahal izango duzu segundo batzuetan mikrouhinean). Kremaren aztarnak iltzeen inguruan igurtzi ditzakezu, larruazala lehortu arte, batez ere neguan. Beharrezko hezurrak uxatzeko. Eskuak emakumearen lehenengo inpresioa dira, eta leuna, biguna eta leuna izan behar lukete.
Begiratu zeure burua, zaindu zure gorputza, ederra izan, emakumea oso lanpetuta baita (ni bezalakoak) bere buruari denbora eskaintzeko gai dena!