Jendeak urte osoan zehar eragiten du. Baina gaixotasun horren benetako gailurra irailetik martxora doa. Nola babestu zeure burua eta zure familia gaitz hau? Txertoak edo folk erremedioak konfiantzaz baliatzea? Gripea: gripearen sintomak, prebentzioa gaur egungo elkarrizketarako gaia da.
Gripearen birusa oso erraz transmititzen da. Esate baterako, merezi du norabidean eztul edo izerditan duen pertsona baten ondoan dagoen apur bat jartzea, eta dagoeneko birusaren garraiolari potentziala zarela. Gero dena zure immunitate maila araberakoa da. Ezin duzu zeure burua gaixotu, baina birusa beste norbaitengana pasatu. Bai, oso osasuntsua den norbait ikusteko aukera ere badago. Infekzioaren inkubazio epea gripearen sintomak agerraldiaren aurretik bakarrik hasten da. Hurrengo 5 egunetarako jarraitzen du helduentzat eta 10 egunetarako haurrentzat.
Gripearen sintoma nagusiak
Influenza, hotz arruntarekin alderatuta, tenperatura oso altua da (40 ° C arte!). Normalean, bide batez, muskuluak, buruko mina, lehorra, eztul larria, gosea galtzea eta ahultasun sentimendu orokorra mina larria izaten dute. Runny sudurra eta eztarriko mina hotz arruntaren sintomak izan daitezke, beraz, akatsen bat egin dezakezu diagnostikatzeko. Ezberdintasuna da ORLn sintomak sintomak desagertzen direla astean batez beste. Gripea are iraunkorragoa da, egunero (tratamendu egokirik ez dagoenean) areagotu egiten dira. Infekzio viralak arrisku larriak eta bizi-kaltegarriak ditu (adibidez, birikak edo miokarditisaren hantura). Arrisku horri erantzuteko, hobe da aldez aurretik gaixotasunak babestea. Txertaketa gripearen aurkako babeserako modu eraginkorrena da - ezin da gripearen sintoma profilaxia kendu.
Nor da birusen aurkako arriskua?
Pertsona orok gripeak sor ditzake, baina pertsona batzuk gaixotasunagoak dira. Nahiz eta infekziorik kaltegarrienak eragin larriak eragin ditzake. Erantzun galdera hauei: infekzio birikoen arrisku bereziaren eremuan zaudela jakiteko.
- Gaixotasun kronikoak pairatzen dituzu, esaterako, asma, diabetesa, bihotz-gutxiegitasuna edo beste gaixotasun kardiobaskularrak?
- Osasun eskasa du, askotan mediku bat bisitatzen duzu edo ospitale batera joaten zara?
- Haur txikia duzu, adineko pertsona bat zara edo gaixotasun kronikoa duzu?
- Haurdun izateko asmoa duzu?
- Irailetik martxora bitartean jendearen jendea biltzeko tokiak edo garraio publikoa erabiltzen duten tokiak bisitatzen dituzu?
- 55 urte baino gehiago dituzu?
Galdera bat "bai" erantzuten baduzu, gero, gripea izateko arriskuan dagoen jendea zara. Onena da txertoa lortzeko.
Zer txertoa buruz jakin behar duzu
Txertaketa gaixotasuna saihesteko modurik onena da. Txertoaren ondoren immunitatea bi astetan ezarriko da. Beraz, hobe da txertoa oraintxe bertan - urrian. Gaixotasunaren denboran zehar egiten baduzu ere, konponbide egokia izango da. Horretarako, hitz egin zure medikuari, merezi duen kontsulta emango dizu. Askok uste dute txertoa, birusaren dosi txiki bat gorputzean injektatzen dela - beldurrak eta alarmak. Hau ez da oso egia. Ez kezkatu txertoaren ondorioz gaixotu egingo zara. Produktuak birusik gabeko hildako bakarra du, beraz ezin du infekzioa eragin. Txertoen ondorengo pertsona batzuek sukarra edo aldi baterako ahultasuna bezalako sintomak agertzen dituzte, baina ez dira gripearen sintomak. Gorputzaren txertoaren erantzuna da.
Gripearen prebentzioa eta tratamendua
Txertoak onartu ez dituztenek ez dute aukera berreskuratzeko aukera - beste modu bat dago. Esate baterako, mendeetan zehar, gaixotasunak prebenitu eta tratatzeko modu tradizionalak ezarri eta probatu dituzte. Zenbait enpresa farmazeutiko handiak erabiltzen ari dira.
Hotz eta gripearen tratamendua hidrogeno peroxidoarekin
Metodo hau eraginkorra da kasuen% 80an, batez ere gaixotasunaren lehen sintomak erabiltzen direnean. Hotz eta gripeaz oro har denak dakigun arren, jende askok arrakasta handia izan du metodo hau.
1928an, Richard Simmons doktoreak iradoki zuen gripearen birusak gorputzean sartzen zela belarriaren kanalaren bidez. Bere aurkikuntza orduan mediku komunitateak baztertu zuen. Baina doktoreak etengabe argudiatu zuen gaixotasun horri kutsatutako modu bakarra: belarriko kanalaren bidez, ez begietatik, sudurretik edo ahoaz, mediku gehienek bezala. Hidrogeno peroxidoaren 3% tarteak (R. Simmons-en arabera) sor daitezkeen infekzioak gripearekin infekzio arriskua murriztu dezake. Eta soilik 1948an Alemaniako zientzialariek metodo hau erabiltzen hasi ziren. Hotz eta gripeak hidrogeno peroxidoarekin prebenitzea lortu dute. Garrantzitsua da metodo honekin tratamendua gripearen hasierako faseetan bakarrik eraginkorra dela. Azkar hasten bazara, tratamenduaren eraginkortasuna% 80 izango da. Bihotzeko bi peroxidoen% 2ko bi tanta sartu ondoren 12-14 ordu lehenagotik gertatu zitzaizkiola aurkitu zen (batzuetan belarri bat bakarrik kutsatuta dago). Hidrogeno peroxidoak 2-3 minutu daramatza lanean, hotza eta gripea birusak hiltzen. Belarria hasten da hiss eta batzuetan sentsazio pixka bat sentituko duzu. Itxaron gelditu arte (normalean 5 eta 10 minutu bitartekoetan), garbitu ura belarri batetik eta oihalarekin berbera errepikatu.
Hotza edo gripea sendatzeko, bi edo hiru aldiz errepikatu behar da 1-2 ordu bitarteko tartea, hidrogeno peroxidoak belarrietan hats egiten ez duen arte. Nahiz eta metodo hau haurrentzako eta umeentzako% 100 segurua izan daitekeen, hissing eta espuma haurra uxatzeko gai da. Kasu honetan, seme-alabak guztiz fidatzen dituen norbait egin behar da.
Pepinoak prestatutako zukua
American medikuntzako aldizkariaren irakurleetako bat idatzi zuen editoreei, ez baitzuten gripeak edo hotzik izan azken 30 urteotan. Bi piper gazta zuku edan zuen egunero goizero berehala lo egin ondoren. Medikuak kontatu zion metodo honi buruz duela 30 urte. Orduz geroztik eguneroko erritu hau hasi zuen. Eta hotzekin arazoak ez. Pepinoak aneta nahastu behar da.
Wet galtzerdi tratamendua
Arnas aparatuaren infekzioak eta hantura mota guztiak tratatzeko oso ona da. Metodo hau erabiltzeko erraza da eta galtzerdiak eta ura behar ditu. Hobeto funtzionatzen du hiru egun jarraian erabiltzen denean. Sintoma hauetakoren bat izanez gero: eztarriko mina, lepoa, belarriko infekzioak, buruko mina, migraina, sudurreko sudurra, sudurreko kongestioa, goiko arnas aparatuko infekzioa, eztula, bronkitisa, sinusitisa - hori egin behar duzu:
1. Lehenik eta behin, zure oinak ondo bero. Hau garrantzitsua da, bestela, tratamendua ez da eraginkorra izango. Eraginkortasuna hainbat aldiz txikituko da, nahiz eta hankak oso epelak izan ez dakizkiekeen. Zure oinak estutu 5-10 minututan bainu beroarekin edo arrozarekin.
2. Hartu kotoizko galtzerdi pare bat, izotz-uretan busti, eta gero estutu ura haiengandik, tantaka ez dezaten.
3. Garbitu zure oinak eskuoihal lehor batekin.
4. Jarri zure galtzerdiak icy heldua zure oinak, eta goiko aldean - artilezko galtzerdi lehorrak eta berehala ohera joan. Ez utzi hotzeriak!
5. Gauean lo egin zure galtzerdietan. Goizez, kotoizko galtzerdi bustiek lehorra izango dute.
Prozedura horrek odol-zirkulazioa hobetzen du eta goiko arnas aparatuaren, buruko eta eztarriko pilaketak murrizten ditu. Eragina lasaigarria da, eta paziente askok adierazi zuten tratamendu hori askoz ere hobea zela. Mina sendatzeko eta sendatze prozesua areagotuko du infekzio akutua zehar. Tratamendu bikaina da hotz edo gripearen lehen faseetan.
Apple-eztia tea
Osagaiak:
3 edo 4 sagar moztu erdian eta moztu, baina ez garbitu;
6 edalontzi ur hotzetan (preferentemente filtrado u agua mineral);
1 koilarakada limoi freskoa;
1 ezti koilarakada;
Jarri ur gezako olioz eta bi orduz egosi. Kendu bero eta salda infuse dezan. Gehitu limoi zukua eztiarekin eta edan beroa. Prestatu tea aldez aurretik eta hozkailuan gorde eta, ondoren, berotu behar duzunean. Sendagai honek tenperatura jaistea laguntzen du, beste osasun prestazio batzuk aipatu gabe. Tea-zapore gozoa haurrentzat eta helduentzat da.
eztia
"Ezti zorrotz eta gordinik eztarriko mina zapaltzen du eta ahotsez apurtzen du", dio Jarvis doktoreak, folk medikuntzako entziklopedia egileak. Eztiaren koilarakada bat edo bi jateko gomendatzen du eta fruta zukua, belar tea edo ur gezarekin edaten.
Oharra: Gaixotasunen Kontrolerako Zentroak urtebetetik beherako haurren elikaduraren aurka ohartarazten du, immunitate-sistemak ezin baitu bakterio botulikoaren aurkako borrokan eztia egin. Gainera, eztia oso alergia da.
Ahuntz almibarretan usainik gabe
Tipula horia tipula txikitan finkatu. Gehitu eztia eta nahasketa koilaratxo bat inguru. Jarri ohe ondoan katilu bat nahasketa honekin, buruari ahalik eta hurbilen zaionean. Gau osoan arnasten duzu, tipula zukua pare bat inhaling. Goizean esnatu ostean, dutxa edo bainu bat hartu behar duzu tipulen usaina kentzeko.
Arnasa sakon eta hobeto sentitzea
Hau da, gure amonak handieneko errezeta zaharrenetako bat, sudurreko kongestioaren aurka: oso erraza da aplikatzea eta% 100 eraginkorra izatea. Arnasketa sudurra "desblokeatzeko" laguntzen du, mocoaren mugimendua handitu delako. Hau oso garrantzitsua da, bakterioak sudurretan biderkatu egiten baita bizkarrezurreko mukiaren eta paranasalen sinuses gertatzen denean.
Beraz, pour ¼ lapikoak urarekin. Ekarri ura irakiten hurbil eta sukaldeak itzali. Gehitu eukalipto olio tanta batzuk. Arretaz kendu zartagina sukalde batetik eta ipurutzea edo mahai gainean ipini. Jarri eskuoihal bat zure buruan, makurtu eta arnasa hartu.
Oharra: mantendu zure aurpegia uraren distantzia seguru batean, zeure burua erretzea ez dadin.
Inhalazio hau egiteko modu errazagoa ere bada. 2-3 eukalipto olio tanta bat jarri eskuoihal txiki batean eta sartu lurrean dutxaan. Itxi atea eta dutxa bat hartu ur epeletan. Zergatik eukaliptoa? Eztarriko mina isilarazten duelako, eztul egiten du eta infekzioari laguntzen dio.
Kanela duten tea: oso zaporetsua eta erabilgarria
Behin, kanela urrearen pisuan baloratu zen - medikuntzan erabiltzen da milaka urtez. Gaur egun, osagarri aromatikoa da, pastelak eta kaputxinoak zapore guztia ematen duena. Baina kanela sendabelar gisa ezagutzen den ospea ez da aldatu. Kanela kannamaldehidoa izeneko konposizio koipetsu bat da, bakterio patogenoen espektro osoa hiltzen duena. Sukarraren aurkako propietateak ditu. Eta kanela seguruenik ez da aspirina ordezkatuko etxeko medikuntzako kabinan, baina ez da ahaztu behar. Kanela ere, neurri batean, analgesiko bat dauka.
Tea errezeta: 1 kanela hauts koilaratxo (edo hainbat kanela makila osorik) eta 1 koilarakada hosto berdea pour 250 ml ur irakiten. Estali eta utzi 20 minutuz; gero ireki eta pixka bat hozten. Gehitu eztia eta limoi dastatzeko. Edan 1-3 eguneko edalontziak.