Baina ez ahaztu kafeari buruzko estereotipo nagusiak sarritan okerrak direla Kafeinaren kontsumoa dosi handietan ez da emaitzarik eman eta gorputzari kalterik egin ere, zure funtzionamendua norabide desegokian bihurtzen baitizu. Horrela, nekea eragiten du eta nerbio-sistema zentralaren jarduera negatiboki eragiten du, nerbio-zelulak suntsituz. Kafeina eta kafeina eragiten dutenean, bihotz-jarduera handitzen da, odol-presioa igotzen da, sabelaldeko barrunbearen itsasontziak estutu egiten dira eta urdaileko lana eten egiten da, beraz, kafe-kontsumoa gosea kentzen du. Sarritan, bihotz-jarduera handitzen eta CNS kitzikapenek insomnioa sortzen dute.
Kafe eta erretzeari buruz hitz egitea, ez ahaztu nikotinaren efektu kaltegarriak areagotzea eta kafeina kontsumitzea. Nicotina gorputzarekin saturatzen du toxinak eta ehunen oxigenoaren hantura eramaten du. Kafe etengabeko kontsumoa, nikotina batera, giza gorputzean aldaketa irreversibleak eragiten ditu.
Dama ederretarako ere erabilgarria izango da jakitea kafeina kaloria erretzea eta gantz erretzeari laguntzen dion substantzia bizkortzaile erabilgarria dela, kafea zelulitisa laguntzailea baita!
Inork ez dio kafea etsaia dela. Kafeina dosi txikiak benetan lagunduko digu gure eguneroko lanean. Eta, esan dezakezun guztia, zaletasun atsegina eta atsegina da. Kafe-kopa egun bat ez da minik egiten. Kafea lurrean badago, hainbeste. Ez dio axola nola bere kafe berezko ekoizleak produktua iragartzen, edonork ulertzen du kafe-babarritzat jotzen dela. Soluble kafea kafeina dosi handiak ere baditu, albo-ondorioak kaltegarriak izan daitezke.
Baina kafeina kontsumitzeko nola mugatu behar den, goizean esnea kafe-kopa batekin zaila ez bada eta ia ezinezkoa da lan hori edaten ez baduzu, afariaren ostean berrekiteko ere zaila izaten da ... kafe kopuruaren mugak kafe-babarrunak erabiltzen saiatzea merezi du. kopa batean eta Turk gabe. Ez kafea ere kontsumitzen, monitoreari begira nerbio sistema zentralaren eragina areagotzen du. Baina erretzea eta aldi berean kafe edatea ahaztu egin behar da.
Ksenia Ivanova , batez ere gunean