Etxeko fruta izozkiak oso jende gutxi izozkia onurak buruz hitz egin, eta zergatik nabaritu dut? Azken finean, denek maite dute, ez duzu behar konbentzitzeko zion ez seme-alabak, ez helduak jan. Izan ere, aitzitik, izozkiak kaltegarritasunari buruzko zurrumurru eta mitoei aurre egin ziezaieke zuzenean, ustez oso kaloria da, eztarria galtzen du, ez du bitaminak, etab. Alferrik bihurtzen da izozkiaren edukia kalorikoa soda kopa baino txikiagoa delako, eztarriko gogortze mota bat baita bitaminak esnean, kaltzio, burdina, magnesioa eta fosforoa ere, eta "zoriontasunaren hormona" ere. "Bertan biltzen da. Kaloria edukiak murrizteko eta onuragarriak diren propietateak gehitzeko, jogurt izozkia asmatu zen, disbiosiaren profilaxi bikaina dela, bakterio onuragarriak anabiosiaren fasean izozten baitira, eta horrek bizitza luzatzen du nabarmen. Saiatu izozki hau egosten zeure buruari, Ziurtatu egingo dut "itsatsi" zure izozkailuan denbora luzez!
osagaiak:- Jogurt 375 ml
- Milk 50 ml
- Sugar hautsa 100 g
- Raspberry 150 g
- Blackberry 125 g
- 1. urratsa Izozkiak prestatzeko: jogurt natural, esnea, azukre hautsa, mugurdiak eta masustak.
- 2. urratsa Zartagile batean mugurdiak eta masustak berritu.
- 3. urratsa. Masa homogeneoa lortu behar da.
- Urratsa 4 Bertsio-masta busti iragazi bidez, hezur txikiak kentzeko.
- 5. urratsa Ondoko txerriaren purean esnea, azukre hautsa eta jogurtak gehitu.
- 6. urratsa Konbinatu irabiagailu batekin berriro osagai guztiak.
- 7. urratsa Purgatu masa lortzeko edukiontzi bat izoztean.
- Urratsa 8 Itxi tapa eta jarri izozkailuan hozten arte, noizean behin nahastuz, masak izozte gehiago uzten du eta etorkizunean izozkia aplikatuko da. Kremankahan zerbitzatu, menda eta baia apainduta.