Interneten infragorrien aurkako kontrako adierazpen ugari daude: alkoholismoa, klaustrofobia, haurdunaldia, diabetesa, protesiak eta abar. Baina sauna-tik kontraindikazio guztiak bi faktore fisiko direla eta - erradiazio infragorria eta airearen esposizioa.
Sauna infragorritako kontraindikazioak
Saioan hotz eta aire epelek arnasketa zaila egiten dute eta gaixotasun kardiobaskularrak jasaten dituzten pertsonentzat eragin negatiboa du. Saioan airearen tenperatura 50 gradu baino handiagoa ez bada, orduan bihotzean karga baxua da, kasu honetan saunas eta bainuek baino askoz ere gutxiago.
Alergiak eta arnas gaixotasunak pairatzen dituzten pertsonak airearengandik kaltetu ohi dira, hau da, olio ezinbestekoa duten saturatuak, zuhaitz espezie batzuei emititzen zaizkie, adibidez, zedroa.
Erradiazio infragorria bero bihurtzen da eta pertsona baten odola eta muskuluak berotzen ditu. Honekin lotuta dauden beste muga multzo bat dago: sinpatia, disfuntzio autonomikoak, zirkulazioko garuneko gutxiegitasuna, gaitz purulentea eta hanturazko akutua.
Sentitzen ez baduzu, kontuz ibili behar duzu, kontsultatu medikua, bestela infragorria sauna izango duzu.
Medikuntzak preskribatzen dituzunean, medikua kontsultatu behar duzu, hartu ahal izango duzu eta nola egingo dute lan infragorria sauna baten izpi termikoak elkarrekin lanean.
Azaleko larruazaleko gaitz infekziosoak edo gaixotasun infekziosoak dituzten gaixotasunak kontrajartzen dira.
Duela gutxi zauritu bazenitu, ez da berotzen zauriturik 48 ordu lehenengana, eta sukarra ez da hantura eta sintoma gertatzen.
Injekzio kirurgikoak, artikulazio artifizialak, barrak, metalezko protesiak infragorria izpiak islatzen dituzte eta ez dira bero-izpiak berotzen. Beharrezkoa da medikua kontsultatzea, infragorrien erradiazioa erabili ahal izateko. Baina inplanteen inguruko mina sentitzen baduzu, erradiazio infragorriak eten beharko lirateke.
Emakumeetan, menstruazio aldian beheko bizkarraldea berotu egingo da. Akaso gerta daitekeenez gero, esperimentu gisa, erradiazioaren inguruko esposizio laburra jasan ahal izango duzu edo, hilekoaren zehar, erradiazio infragorrien erabilera saihestu.
Haurdunaldian infragorria izpien kopuru jakin bat erabiltzeko baimena ematen denean, hobe da ginekologo baten baimena eskatzea eta lortzea. Infragorria tumore gaiztoetan sauna zorrozki debekatuta dago, kalte egiten du. Leuzemia bezalako odol-gaixotasun sistemikoekin, akutuaren fasean dauden gaixotasun kronikoak eta akutuak guztiz contraindicatuak dira.
Contraindications artean, tiroideo funtzio altua, angina pectoris forma larriak, 2 graduaren gainetik bihotz-gutxiegitasuna, odoljarioa, giltzurrun larria eta gibeleko gaixotasunak dituzten gaixotasunak, bularreko tumoreak (fibroadenoma, mastopatia).
Gaitz kardiobaskular guztiak: gripearen birusak eta ARIk konplikatu egiten dute pertsona batek saio bat igarotzen badu gorputz tenperatura altua badu. Tenperatura ez bada edo tenperatura normala bada, infragorria izpiak berotzen lagun dezake.
Infragorria sendatzeko propietate baliagarriak ditu, baina ez da erabili behar gaixotasun guztien panacea gisa. Batzuetan gaixotasunen tratamenduan infragorria sauna metodo gehigarria da, baina ezin du medikua agindutako mediku tratamendua ordezkatu. Zalantzarik baduzu zure gaixotasuna infragorrien sauna erabiltzeko ala ez, medikuak kontsultatu beharko dituzu.
Ez dago beste kontraindikazioik. Gogoan izan behar da infragorrien sauna bisitatzen ari zarenean oinarrizko arreta izan behar duela eta saio batean deskonektatu egiten zarenean, saioa gelditu behar duzu.