Ibilaldi eder baten sekretu garrantzitsuak

Emakume guztiek eta gizonezkoek badakite ibilaldi ederra negozio-txartela dela, arrakastatsuak, ziurak eta ederrak direla kontatzea. Gainera, ezin duzu grazia partekatzeko aukera ematen, horrek ederra ematen dizu.

Gaur egun errege-gaitxo eder baten sekretu garrantzitsuei buruz hitz egin nahi dut. Gizon batek ikusi nahi du - minutu batzuk igaro eta nire aholkuak irakurri.

Baina lehenik gaiteko oinarrizko akatsei buruz hitz egin. Kalean egongo zara - ikusi oinezkoek - ikusiko duzu zein dibertigarria den.

- Stoop. Oso itsusia dirudi, begia harrapatzen du eta apaingarria itxura segurua du.

- Oinez ibili. Sarritan, emakumeak, hauskorrak eta samurrak direla ere, soinuak oso urrun daude takoi zorrotzekin.

- Hankak estutu. Iruzkinak ez dira beharrezkoak - terrible da.

- Mugitzeko trebezia. Honek emakumezkoa 40 urtetik gorako behintzat ematen du. Ez zara amon zahar bat, eta horrelako zerbait sentitzen baduzu, ez dago ezer atzera zuzenean gordetzeko. Irudi honetan hunched back oso egokia da!

- Urrats handi bat edo urratsez urrats. Eta bat eta bestea itxura oso dibertigarriak dira eta ez du zerikusirik emakumea eta konfiantza duen gait batekin.

Nola ibili behar bezala? Ai, ibilaldi eder bat ez da jaiotzetik ematen - hau da zure buruarekin lan gogorra.

Azpimarratzekoa da moda ikuskizunean behin eta berriro ikusi duzun gaitasunak eguneroko ibilbidearekin zerikusirik ez duela. Imajinatu bulegoko edo denda batera mugitzen den emakumea. Dibertigarria da. Casual gait ez da hain ederra izan.

Arreta ezazu: oinaren ezarpen egokia, esku-mugimendua, jarrera. Eta, oso garrantzitsua da, oinetako erosoak.

Gorputzaren gorputzak zertxobait atzera, atzera zuzen, bularrean eta apaiz desbideratu egin behar du. (Erakuts iezaguzu, hau da eskuz bakarrik), oinez joaten zarenean - oinak lerro batean jartzen dira, galtzerdiak kanpora begira daude. Urratsa normala da, ohikoa ez bada, oinaren luzera gainditzen ez duen biderkadura bat eta erdi. Urratsa hanka batetik behatzetik bigarren mailaraino jotzen da.

Erosi ispilu handi bat egokia ez bada eta zapata pare eta pare bat hartu zoru altu eta behekoekin. Joan ispiluari modu normalean ibiltzea, xehetasun guztiak nabarituko dituzu eta, gero, galdetu zeure buruari, adibidez, arreta erakarri. Arreta ezazu hankak ezartzeko, bizkarra eta begiak begiratuta.

Akats guztiak jotzen dituzunean, ibili eskuinera, royally. Erlaxatu, arnasa hartu eta maiuskulaz duen emakume bat bezala sentitzen zara! Hasieran zailagoa eta baldarra izango da. Denbora kontua da. Orduan ohitu egingo zara eta muskuluak entrenatuko dira. Lehenago parte hartu ez zutenek.

Ez saiatu eredu berririk errepikatu. Haien eguneroko bizitzako hip mugimenduek barregarria izango dute. Baina! Mugitu hankak modu atseginean eta lasai, zortzi plano horizontaletan. Ziurtatu gait feminitatea eta sexualitatearen ukitu argia lortu duela. Etxean trebatzea, ispiluaren aurrean, zapata desberdinetan. Lehenik eta behin, zortzi aldaketen irudia marrazten saiatu, baina sorbaldak oraindik! Gogoratu hau - sekretu txiki bat dago honetan.

Oinez aurrerantz jartzen duzunean, hip pixka bat aurrerantz eta kanpora jiratu, gero beste hanka batekin errepikatu. Baina ez da gehiegi eraman! Sorbaldak mugiarazten ari dira eta ez duzu zure eskuak olatu behar. Ariketa oso ona dago - liburu bat zure buru gainean jarri eta oinez ibiltzea - ​​ibiltzean mugitzen ari den gorputz bat lortzeko aukera emango dizu. Gainera, postura harroa egiteko, bizkarrezurra indartzeko ariketak burutu. Ariketa horiei gehiagorako, gehitu zure oinak konfiantza ariketak, nahiz eta heels altuena. Jakina, emaitza ez da berehala nabarituko - astean 2-3 bitarte, baina ikusiko duzu nola zure gait sarritan izango den eta abdominally tummy bere kabuz.

Zer gehiago dira gait eder baten sekretuak?

Urrats bakoitzean, galtzerdiak kanpora begiratu beharko lukete, bestela clubfoot efektua sortuko da. Ez dago zorionez exekutatu beharrik! Bilera garrantzitsu bat beranduegi bazara ere. Neska baten zorionez exekutatzen beti hankak makurtzen ditu eta oso itsusia da. Ez saiatu zoriontsu handiak jantziko hankak ez badira zuzen zuzenean. Harrigarriak ikus ditzakezu, baina zure erdi-tolesturiko hankak dena kentzen dute.

Ez begiratu behera - gait itxura ziur eta ederra egiteko, kokotsa eta lepoa arteko angelua gutxienez 90 gradu izan beharko luke. Iritsi zaren tokia ikusteko, nahikoa da solairuan begiratu beharrik, baina burua moztu gabe!

Eskuen mugimenduekin determinatua. Pixka bat aurrera egiten badute, gait-ek eraginkortasunaren iradokizuna lortzen du, atzeraka - feminitatea eta sexualitatea. Entzun ondo eta beheko erdigunea aurkitu, barregarria ez izateko.

Eta gehiago. Zure aldakak normalean baino ohikoagoak izan daitezke zure maiteak, klub edo jatetxean. Baina inoiz ez eutsi eskuak zure poltsikoetan - indecision ematen dizu, zergatik behar duzu? Benetan lotsatzen bazaizu, poltsa bat eraman ezazu zurekin eta ukondoa okertu ezazu ukondoan. Hau askoz ere dotoreagoa eta femeninoa izango da.

Jakina, aholku hauek guztiak ez dira ekintza gidaririk: bat-batean pantera baten grazia jaiotzen al zara? Hala ez bada, saiatu zeure burua lantzeko. Emaitzak nahiko azkar nabarituko dituzu eta behin betiko zoriontsu egongo zara. Gizonaren arreta, ikusten duzuena - nolako emakumea ez da gustuko. Utzi ispilua zure lagun hurbilena izan dadin, zeure buruarekin bakarrik egon.