Haurtzaroak obesitatea 1 graduko eragina du

Obesitatea gorputz adipoko ehunen gehiegizko pilaketa deitzen zaio, eta ondorioz, pisua% 20tik gorakoa da, adinaren eta sexuaren arabera. Azken 20 urteetan, obesitateko haur kopurua nabarmen igo da, kezkagarria. Hain handia da mundu osoko "obesitatearen epidemia" dela. Obesitatea pisu gaineraino iristen da, baina arazo fisiko eta fisiologikoek ere arazo larria dute.

Baldintza horietan, obesitatearen prebentzio eta tratamendu goiztiarraren garrantziaz, xehetasunak "Haurtzaroko obesitatearen 1 graduko, arrazoi" buruzko artikuluan ikasiko dute.

Obesitatea 1 graduko kausa batzuk

Haurtzaroaren obesitatea ondorioak

Haurren psikearen garapena eta gaixotasun larriak gaixotasunean garatzeko arriskua dago ondorio larrienak.

Obesitatea 1 graduko ondorio mentala:

- Baxu autoestimua

- Eskolaren errendimendu eskasa

- Zeure buruari buruzko ideia nahasiak, batez ere nerabezaroan

- Introversion, sarritan asociality ondorengoak.

Haurren obesitateetan gaixotasun gehienak lehenago agertzen dira umeak baino gehiegizko pisurik gabe.

Horien artean daude arrazoiak:

- Hipertentsioa

- Kolesterolaren eduki handia

- Diabetesa

- Arnas aparatuko gaixotasunak

- Azaleko gaixotasunak

- Lo arazoak (loaren apnea)

- Hezurren eta artikulazioen gaixotasunak

Hypogonadism. Gizonezkoen testosterona-maila murriztea adipose ehunaren eta obesitatearen hazkundea da.

Haurtzaroaren obesitatea tratatzeko 1 gradu

Haurtzaroko obesitatea tratatzeko elementu nagusiak elikadura egokia eta ariketa fisikoak dira. Haurraren gero eta pisu handiagoa ikusten denean, garrantzitsua da etengabe mantentzen dela hazkundea gehitzen den arte. Haurrak kontsumitzen dituen zenbat kaloria kontrolatu, nutrizionista bat kontsultatzeko gomendatzen da. Zenbakien tamainak nola kalkulatu azaltzen ditu, osatzen du menua eta dietak aukeratu. Gogoan izan haurtxo gaztea ez dela heldu bat, azkar hazten da. Elikagai batzuen kontsumoa mugatua izan behar da, baina haurraren nutrizioa orekatua eta anitza izan beharko litzateke. Ariketa egiteko, 30 minutu igaro behar dituzu egunero: kirol-jolasak, jogging eta oinez bizia, igeriketa eta txirrindularitza. Obesitatearen tratamenduan, jokabide terapia erabilgarria da. Hobe da haurrak konbentzitzea jarduera fisikoa eta janariaren etengabeko erregistroa mantentzeko. Ez da telebistaren aurrean egon behar, baina mahaian eserita, janariari denbora pixka batean zorrotz ematen dio umeari, behar bezala jaten uzten ez dionean eta ez "kusochnichat". Umeen autoestimua hobetzeko, goraipatu egin behar zaio bere pisuari eta hurbiltze positiboari. Orain ezagutzen dugu 1 graduko haurren obesitatea, gaixotasunaren kausa.