Berriki, fitness klub batzuk hasi ziren garapen prebentiboa eta kirol haurrentzako jarduerak diseinatu. Okupazioaren edozein programa umearen adina araberakoa da. Fitness klaseak hauek oso ezagunak bihurtu dira gurasoen artean. Eta egoera hori ez da ustekabekoa, haurraren lehen hiru urteak garapen oso garrantzitsuak baitira.
Osasunaren sustapena eta garapen psikofisikoa sustatzen duen giroa, motor jarduera bultzatzen du, koordinazio eta motor trebetasun fina garatzen du. Horrez gain, haurrarengan independentean jarduteko gaitasuna garatzen dute, mugimenduak inguruko munduarekin erlazionatzeko, baita beste umeen ekintzekin ere, espazioan nabigatzeko.
Nola egiten dira antzeko klaseak?
Arreta behar duzun lehenengo gauza da haurrentzako fitness jarduerak dituzten zenbait ezaugarri. Beraz, denboran zehar, ikasgai horiek ez dira ordu erdi baino gehiago. Antolamenduan, besteak beste, beste ikasgai batzuk eraiki dira: beroketa, zati handi bat eta iruzur bat dute. Gainera, beti agurra eta agur bat dago. Ikasgai hauetatik ezberdina da betetzea.
Ikasgai hau burutzeko kontuan hartu behar diren puntu batzuk daude. Lehenik eta behin, gorputzaren jarduera eta posizio mota etengabe aldatu behar duzu. Beno, aldaketa hiru minututan egiten bada. Horretarako beharrezkoa da haurtxoek ezin dutela denbora luzez kontzentratzen edozein gai edo pose, azkar nekatuta eta, oro har, zerbait gelditu egiten.
Bigarren puntua errepikapena da. Haurrek ingurune eroso eta aurreikusgarri bat behar dute, zoriontsu daude hurrengoan zer gertatuko den ulertzeko. Hori ere beharrezkoa da jokoaren maila hobetzeko, denboran zehar, seme-alabak modu independentean jokatzen hasten baitira eta joko berean jokatzeko modu ezberdina eta arau zailak sor ditzakezula ikasiko duzu. Seme-alabak lana edo jokoa badaki ondo bada, orduan beste umeak egiten ari diren bitartean begiratu ahal izango du, hau da, jada sozializazio-maila.
Zergatik behar ditugu fitness eskolak?
Adin txikiko umeetan, jarduera nagusia objektiboa da, umeak mundua ikasten duen objektuen bidez. Objektuekin egindako ekintzak eginez, umeak propietate fisiko desberdinak aurkitzen ditu, adibidez, kolorea, forma, espazio-funtzioak, etab.
Umeak gai hauek erabiltzen ikasten du, hau da, bere helburua ulertzen hasten da. Ekintza objektiboen menderatze hori haurraren buruko prozesu ezberdinak garatzen ditu, memoria, pertzepzioa, irudimena eta pentsamendua barne. Ikasgaietan, ekipamendu distiratsua erabiltzen da, eta zereginak interesa handitzeko diseinatutako objektuekin egiten dira.
Zer eskatzen da gurasoek klaseetan?
Adin honetan seme-alabak gurasoei emandako emozional oso sendoa dauka, batez ere ama. Mugikortasuna, ukimena behar du, eta horrek esan nahi du helduarekiko komunikazioa lankidetza dela.
Komunitate mota honek garapen emozional azkarra bultzatzen du, seme-alabak helduak imitatzen saiatzen direlako eta imitazioa hau argi eta garbi adierazten dela. Umeen begietarako helduentzako irudiak eta emozioak positiboak dira. Emozio emozional positiboak klaseen interesen eraketa sustatzen du eta hainbat ariketa burutzeko poztasuna eragiten du.
Gurasoek haurrentzako fitness ezaugarri bat ere ez da gurasoek ez dutela presente, ez du seme-alabak baino gutxiago.
Klasean gurasoek bi rolak egiten dituzte aldi berean. Lehenengo rola guraso bazkidea da. Beharrezkoa da haurraren motibazioa sortzeko eta mantentzeko eskolak. Helduak haurrarekin joko eta ariketa guztiak burutu behar ditu. Ariketak, oinez, jauziak, ariketak hainbat gairi, akrobaziozko ariketak, dantza mugimenduak ...
Bigarren rolak guraso bihurtzen du entrenatzailea. Lanean zeregin nagusia haurraren segurtasuna bermatzea da, eraginkortasuna areagotu eta ikuspegi pertsonalizatu. Gurasoak seme-alaba aseguratu dezake eta ariketa batzuk burutzeko, akatsak azaltzeko edo ekintza zuzentzeko, gurasoekin etxeko lanak egiten laguntzen du eta laguntza psikologikoa ere ematen du.