Ixo-a-bye
Lo egiteko, zure haurra elikatzen duzun bitartean ikasten duzuna da. Zoritxarrez, amak ez luke luxu horrelako bat ordaindu behar. Arretaz eta ezintasunez arduratzen den zentzu berezi bat, ohean dagoenean, emakume batek ez ditu begiak ixten. Nire buruan - pentsamenduen zurrumurrua, nire ariman - ezin nuen nolabaiteko antsietatea, ez, ez zuen denborarik izan ... Mesedez lo! Demagun zuzeneko betebeharra.
Ametsetan eta errealitatean!
Nerbio eta bizkortasunak mamás modernoen etsaiak dira. Ikasi erlaxatu. Amagandiko edoskitzea baino une hobea da, ezin duzu aurkitu! Baimendu apur bat fantasize yourself. Imajina ezazu zure familiak 5-10 urte daramatza, nola txikia hazten den, zer egin ahal izango duzue, jolastu, zer parte hartu behar duen! ... Eta hala ere, nola erabilgarria konbinatu atsegina? Hainbat aukera eskaintzen ditugu. Aukeratu eta zerrenda osatzeko zure bilaketak.
etzanda
Aldeetan eta bizkarrean - horiek elikadura hobea jartzen duten ohiko postuak dira. Eta aitortu behar dugu, atsegina. Lasai zaude, ez du inolako arazorik ... Baina badirudi egoera hori ezinezkoa dela beste zerbait egitea, ezinezkoa baita mugitzea. Itsas aldakuntzak!
1. Zure musika gogokoena edo audio liburuak entzutea. Aurretik, ohearen buruan, musika-zentroko kontsola jarri eta, apur bat sucks egiten duenean, aktibatu. Goiko posizioan, telebista edo filma ikusi ahal izango duzu. Aukeratu melodramak positiboak, irudi kognitiboak edo historikoak.
2. Irakurmena zaletasun baliagarria da. Argiztapen ona zaindu. Gela iluna bada, piztu lanpara, argiaren korrontea orrietara bidali eta ez haurrari. Zer irakurri? Haurrentzako arretarako liburuak interesa zaitezke euren bizitzako lehen urtean. Detective? Zergatik ez.
Z. Lieszek telefonoz lagunekin harremanetan jartzen du (lasai!). Bidali zure senarrari sms mezu erromantikoa - Pozik egongo da. Baina gogoan izan, zure mugikorra ahalik eta azkarren egon behar dela.
zutik
Posizio honetan, zure eskuak okupatuta daude. Bai, eta elikatu haurra zutik ez da ohikoa, salbuespen gisa. Ez baduzu sling bat edo motxila berezia erabili. Osagarri horietako bat erosi duten mamásek asko erraztu zuten bizitza.
1. Apurrak zure eskuetan gorde ditzakezu eta arreta zeure buruari eman. Zehazki, egin ariketa fisiko batzuk. Bihurrak, maldak, galtzerdietatik zorroztuz, buruaren mugimendu zirkularrak ... ederragoa bihurtu!
2. Sormena! Horma laua edo hozkailuaren atea kartoizko xafla batean zintzilikatu - hau zure easel da. Marraztu arima kontatzen duen bezala! Zizelkatzeko eta baita crochet ere ona da ona bihurtzen zutik.
Z. Haurra jaten duzun bitartean, sling batean etzanda, hautsa garbitu dezakezu, lekuetan jarri, garbigailua kargatu eta afaltzeko ere bai. Bere amari laguntzeko, teknologia modernoa: lurrun, azkarra edo multivasar.
Browsing
Beraz, komenigarria da zure seme-alabak elikatzea ez ezik beste jarduera interesgarri batzuk egitea ere. Gutxienez esku bat doakoa da, eta alaba bat berezi bat jartzen baduzu, orduan bi! Oheko mahai txiki batek egoera askotan lagunduko du. Bere erosketak behin baino gehiagotan justifikatu du. Lehenik eta behin, komenigarria da jatea. Bigarrenik, ordenagailu eramangarri bat jar dezakezu. E-posta kutxa jaten edo arakatu - komenigarria da biak egitea. Hartu seme-alaba zaharragoa. Batzuetan nahikoa da hitz egitea (lasai eta lasai!). Ikaskideek erraz ikasi ditzakete ikasgaietan, nahiz eta irakurle asko irakurri. Gauza nagusia zure seme edo alaba irakasteko ez zarela haurra ondoan egiteko. Pentsatu gaur egun, bihar, astean zehar zer egin behar den. Egin hurrengo egunetarako menu bat eta erosi behar dituzun produktuen zerrenda idatzi.