Haurdun dagoen emakumea besteei misterioa da. Ezin duzu jakin zer espero den aldi berean edo bestean. Etengabe izaten jarraitzen du, gosearen sentimendu etengabe batek oinazetsu egiten du eta askotan ez du bere burua ezagutzen. Ikus dezagun, zergatik emakume haurdunaren psikologia haurdunaren ezberdintasuna desberdina den. Zergatik haurdunaldian ager daitezkeen emakumeak aldaketa handiak daude.
Fetuaren itxura duen emakume baten aldaketak
Haurdunaldian, emakumeak berregituratze handia du gorputzean. Etorkizuneko ama egoera fisikoa eta psikologikoa aldaketa hormonal handiak eragiten ditu. Bizitzan dena aldi berean aldatzen da: gustuak, emozioak, ohiturak, irudia, etorkizunerako planak, etab. Aldaketa guztien ondorioz, emakumea deseroso bihurtzen da eta, batzuetan, lotsatu egiten da. Horren atzean, tummy-n bizi den haurtxo bat da. Bera da "ama" komandoak, negar egiten duenean, barre egiteko, zer jaten, zein motatako ikustea, etab. Ohikoa izaten da haurdun dauden emakumeek bizirik irautea, ez gauez lo egitea, dena ondo pentsatzea.
Zein dira haurdun dauden emakumeak aldaketa psikologikoen arrazoiak?
Aldaketa hormonalez gain, emakume baten nahaste psikologikoak maiz izaten dituzte beldurrak eta kezkak. Gero eta maizago pentsatzen dute "haurtzaro" pentsamenduak: haurtxoa osasuntsu jaiotzen den ala ez, behar bezala garatzen den ala ez, entregatzeko modua, eta abar. Haurdun dauden emakumeentzako psikologiak biziki jasaten ditu desbideratzeak, telebistan, kalean edo egunkarietan. Jakina, emakumea haizea eta kezka hasten da.
Sarritan, seme-alaba bat espero duen emakumezkoen psikologiak arrazoia du bere etxean haurtxoarekin eseri eta konpainia galtzen duelako. Batzuetan, komunikazio eta lanerako irrika, emakume haurdunaren egoera depresibo bat dakar.
Eguneko emakumeak kilo gehiago irabazten du. Sarritan bere itxuraz hain zuzen ere bizi da, norberaren eta antsietatearen errefusazio sentimenduak daude. Esperientziak normalean gerrian, bularrean, eta abarretan ez direla itzuliko, bere erakargarritasuna galduko du eta ez du bere formak berreskuratzeko gai izango. Esperientziarik indartsuena emakumeek beren lan fisikoetan (dantzaria, kirolaria, eredua, eta abar) araberakoa da. Pertsona asko etengabe nahastea nahia beldurrarazten du. "Gluton" handi bat sentituz, etorkizuneko ama ezin du horrela onartu, beraz, oso urduri dago, "histerikoa", eta irritable bihurtzen da. Haurdunaldian edozein trikimailu emakume aurrez aurre uztea eragin dezake (barreak, malkoak). Baina ez ahaztu emozio desatsegarri guztiek haurra ere eragiten dutela.
Nola aurre psikologikoki
Haur bat espero duen emakumea bere erantzukizuna konturatu behar zaio. Sarritan, apurrak zaintzeko amaren zaintza da, esperientziak ez dituzten neurrian. Erantzukizuna esperientzia duten borroka lehen urratsa da.
Haurtxo bat espero duen emakumea erlaxatu behar da. Horrek pentsamendu negatibo horiei edo bestelako pentsamenduei aurre egin diezaien laguntzen du. Gauza nagusia positiboa da zure arreta. Postre goxoa, musika ona, haurrarekin hitz egitean eta atsedena lasaitzen laguntzen du emakumeak.
Hirugarren hiruhilekoan, emakumezkoen psikologiak jaiotze hurbiletik asko jasaten du. Hau da heriotzaren beldurra, haurtxoaren osasuna beldurra, datorren minaren beldurra. Azken finean, txarrena ezezaguna da. Jakina da prestakuntza berezia izan dutenek jaiotzari aurre egiteko gai direla, nola eta noiz gertatzen diren jakitea. Hori dela eta, hobe da emakume haurdunentzako klase bereziak izatea, literatura bereziak irakurtzea. Emakume batek erditzeari buruz dakienean, beldur gutxiago du.
Zure burua eta zure haurra bizitzea babesteko, saiatu horiei buruz hitz egin jendearekin hurbil (senarra, ama, neska-lagunarekin). Jendea maite duten guztiek kontsolatzen dute beti, jakina da irtenbide bat baino errazagoa dela.
Ibili maizago aire freskoan, bisitatu leku interesgarriak, joan erosketak egiteko. Saiatu onari buruz pentsatzen eta gogoratu emakume ederrena zarela, haurraren zain dagoen emakume bat. Jakin ezazu garai hartan senarra zuretzako erabatekoa dela.