Haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoan fetuaren parametroak


Hirugarren hiruhilekoaren arabera, amatasunerako bidean bi heren gainditu dituzu! Ekitaldi honetarako prest zaude, oso laster gertatuko da. Nola gertatzen da haurra garai honetan? Zer aldatzen zaizu? Haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoko fetuaren parametroei buruz, zer arazo dituzu espero eta haiekin aurre egiteko?

26. astea

Zer aldatu da?

Garai honetan gauza desegokienetariko bat gernu-inkontinentzia da. Haurdun dauden emakumeen% 70a azken hiruhilekoan eragiten du. Hau umetokian maskuraren zapalketa handituaren ondorioz gertatzen da, eta hori gertatzen da gehienetan barregarri, estutu edo eztul egiten duzunean. Gernu-inkontinentzia (estresaren inkontinentzia deritzo ere) arazoak izaten dituenez, Kegel-en ariketak egin ditzakezu urinaren kontrola muskuluak indartzeko. Hemen ariketa horien adibide bat da:
1. Blokeoa hutsik utzi. Kegel ariketak urinatean ez uzteko bakarrik egin daiteke.
2. Estutu muskuluak gernu-korrontea gelditu nahi baduzu.
3. Jarraitu posizio honetan 5 segundotan, eta ondoren erlaxatu muskuluak. Errepikatu ariketa hau egunero 5-10 aldiz.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoan zure haurraren begiak irekitzen hasiko dira. Horrek esan nahi du zure seme-alabek dagoeneko ikusten dutena gertatzen ari dena. Egia da, ez du gehiegi ikusten, zeren oraindik ere badago zure barruan! Hala eta guztiz ere, barne linterna zure sabelean zuzendu ahal izango duzu, eta umea oinez edo besoaren jaurtiketarekin erantzungo du. Denbora horretan, garunaren jarduera ere garatzen da, hau da, zure seme-alabek ez dakite zarata entzuten, baina orain ere erreakzionatu dezakete. Jakina, ez hitzekin, baina pultsu-tasarekin eta motrizitatearekin. Mutil bat baduzu, testuluak scrotumera jaisten hasiko dira.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Zalantzarik gabe, hurrengo jaiotzari buruz pentsatu beharko zenuke. Emakume batzuek ekintza horren plan bat osatzen dute. Plana zure esku jartzea nahi duzun kontuan hartu ahal izango duzu, non, zein baldintzekin. Gogoratu, ordea, ez duzula guztiz aurreikusten entrega prozesua, eta malgua izan behar duzu planaren arabera dena ez den kasuetan. Zenbait kasutan, kontuan hartu behar da:
- Anestesia gabe jaiotzea nahi duzu edo anestesia epidurala badaukazu? Ez bazaude ziur, kontuan hartu hau aldez aurretik.
- Norekin jaiotzea nahi duzu (mediku taldea edo zure senarra soilik)?
- Zure bideo kamera guztia grabatu nahi al duzu?
- Bularra emateko asmoa duzu?
- Banako gela bat ordaintzeko aukera duzu, baldin badago?

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Zure seme-alabek beste berri ona komunikatzeko nola kezkatu. Jende askok esan du hobe da hori itxarotea. Baina adituek adineko haur bat (edo seme-alabak) aldez aurretik prestatzea aholkatzen dute. Haur zaharraren erreakzioa bere (edo bere) izaera, umorea eta adina araberakoa izango da. Ahal izanez gero, familiako kide berriaren jaiotzarekin zerikusia duten gaien inguruko haurraren parte hartzea antolatu. Utzi paseo bat, jostailuak eta izena anaia edo arreba bat aukeratzeko.

Astea 27

Hemendik aurrera, zure haurraren luzera buru-behatzetik neurtuko da. Umearen luzera 37 cm ingurukoa da.

Zer aldatu da?

Sentitzen al duzu bloated? Hiru laurden emakume ia hiru hilabeteko haurdunaldian sartzen dira eskuak, oinak eta orkatilak hantze txikiak dituztela. Edema, gorputz-ehunetan odol-fluxua areagotzearen ondorioz sortzen dena, hau da, fluidoak metatzen ditu. Hori oso arrunta da. Uste duzu oso puztuta dagoela, kontsultatu medikuari. Gehiegizko puffiness pre-eclampsia seinale izan daiteke. Baina sintomak (hipertentsio arteriala, gernuan proteina) ere laguntzen du, eta medikuek arreta berezia eskaintzen dute bisita bakoitzean. Hobeto sentitzeko, luzaroan ez ibilaldi edo stand stand. Saiatu oinez edo igeri egiten (medikuei baimena ematen bazaio), eta atsedenean, mantendu oinak airean. Ez ahaztu 8 edalontzi ur edan egunean.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Zure haurraren fetuaren parametroak etengabe aldatzen ari dira. Bere entzumena hobetzen du inerbazio garapena belarrietan. Eta haurraren belarrietan soinua lortzen badu ere, jende itxiaren ahotsa ezagutuko du. Beraz, zure seme-alabekin batera irakurtzeko eta abesteko denbora ona da eta haurtzaindegiko errimak eta lullabies praktikatzeko jaiotza eman aurretik. Orain zure mugimendu erritmikoak sentitzeko has zaitezke. Zure seme-alabak seguruenik hiccups. Hau guztiz normala da eta sarritan errepikatu daiteke, haurra birikak garatzen hasten baitira.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Ba al zenekien autoan jaioberri bat ere autoa eserleku bat behar dela? Elementu hau aukeratu ez baduzu, hura egiteko ordua da. Aukera handia da, beraz, denbora onena lortuko duzu. Egiaztatu aulki haurraren adina datorren ala ez adierazten duen eta autoan behar bezala instalatuta dagoen.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Haurdunaldian sexu interesa aldakorra izaten da normalean. Ume baten jaiotza ondoren, zalantzarik gabe ez duzu desio handia izango. Familiako kide berri batek ezkontzearen bizitza alderdi guztietan zama gehigarria dakar - fisikoa, psikologikoa eta finantzarioa. Orain zure bikotearekin harremana eraikitzeko denbora gehiago beharko duzu. Ahaleginak geroago ordainduko dira.

28 aste

Zer aldatu da?

Hemen, agian, haurdunaldian eroso sentitu zinen egunetan. Zure seme-alabak etengabe bultzatzen du, hankak puztuta daude, nekatuta zaude eta minik egiten duzu. Haurra posizioa jotzen duenean, umetokian zabalduko da beheko bizkarrean nerbio zatia. Hori gertatzen bada, zorrotz, stitching mina, hanturak eta numbness sentitu ahal izango duzu - radiculitis lumbosacra hau. Egoera honetan, manta elektrikoa, bainu epel bat, luzatze ariketak edo ohean etzanda lagun dezake.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Zure amonaren ametsa al duzu? Garapenaren 28garren astean, ume bat ere amestu dezakezu. Haurraren garuneko uhinaren jarduera lo zikloetan neurtzen da, begi bizkorreko mugimenduaren faseak barne. Albiste ona da aste honetan jaiotako haurrak, nahiz eta goizegi, bizirik irauteko aukera handia dutelako, birikak ia heldutasunera iritsi baitira.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Hasi medikua hurrengo bisita prestatzeko. Agian, ziurrenik, zurekin hitz egingo du gai nagusiei buruz: odol-azterketa, antigorputz immunologikoen azterketa, ahozko glukosa-tolerantzia proba diabetesaren gestazio diabetikoaren diagnostikoa, erditzea prestatzeko.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Jakina denez, entrega aurretik oraindik urrun dagoen arren, inoiz ez da hasieran ospitalera joateko asmoa. Plan bat oso erabilgarria izan daiteke zure seme-alabak lehenengo jaio aurretik erabakitzen duenean. Ziurtatu beti zure medikuaren eta senarraren telefono zenbakiak dituzula. B planoa prestatu. Aldez aurretik, zer gertatzen da zure senarra ez badago? Lagun edo bizilaguna duzu ospitalean eramango zaituena? Ziurtatu beti ospitalean sartzeko eta bide alternatibo bat garatzea trafiko jam batean.

29 aste

Zer aldatu da?

Begira zure oinak - ez dituzu gehiago ikusi nahi? Ez kezkatu, ia% 40 emakumeek haurdunaldian barizetakoak izaten dituzte. Hau da gorputzaren odol bolumena handitzea, umetokian presioa pelbiseko zainak eta haurdunaldiko hormonen eragina duten muskuluak ahultzea ere. Batzuentzat, barizeak mingarriak dira, eta beste batzuek ez dute ondo sentitzen. Zorionez, barizeen eraketa prebenitu egin daiteke edo, gutxienez, gutxitu egiten da odolaren zirkulazioa egokia mantentzeko. Saihestu luze zutik edo eserita eta eguneroko ariketa. Muskuluak indartzea ere baliagarria izan daiteke. Barizeek normalean desagertu egiten dira ondoren.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Zure haurraren azala zimurra leuna da azalaren azpian koipe geruza batekin. Gantz hau, zuria deitzen dena, aldez aurretik koipe marroia baino ez da (haurra beroa emateko behar zen), energia iturri gisa balio baitu. Orain, maizago eta indartsu kolpeak sentituko dituzu, haurraren ukondoen eta belaunaldien artean indartuz gero. Hainbat estimulutan erreakzionatzen du - mugimendua, soinua, argia eta ordua jaten duzuna.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Puntu onena kontatzen hastea da umeak ondo sentitzen duela ikustea (gainera, atsedenaldi bat egiteko aitzakia ona da). Gezurra besterik ez duzu behar eta zure haurraren mugimenduak zenbatzen hasi. Gutxienez 10 mugimendu orduko espero zen.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Zure seme-alabak hazten ari da eta, beraz, oso garrantzitsua da mantenugai asko hartzeko eta atseden hartzeko. Ziurtatu nahikoa proteina, C bitamina, azido folikoa, burdina eta kaltzioa lortzen dituzula. Idorreria eta hemorroideak saihesteko, zuntzarekin elikagaiak jan ditzazke: frutak, barazkiak, zerealak, aleak, prunes eta ale.

30. astea

Zer aldatu da?

Epe horretan, haurdunaldiko lehen sintomak zuregana itzuliko dira. Beharrezko etengabeko urina (umetokian maskuriko presiozko presioekin), sentikorra bularrak (orain esnea ekoizteko prest dago), nekea eta bihotzerrea. Haurdunaldian zehar, goiko sabelaldea duten muskuluak (ez dute azido gástrico esophagusetan sartzen uzten) lasaitzen dute. Horregatik, erretzea eta bihotzerrea sentitzen dira.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Orain arte, zure haurraren garuneko azalera leuna izan da. Orain, bere garuna bihurritzen hasten da, garuneko ehunaren bolumena handitzen laguntzen baitu. Haurrak amaren sabeletik kanpo bizi dezan prestatzen du. Gaur egun ere, umearen garunak burmuina ekoizteko erabiltzen dituen guruineko zelulak erabiltzen ditu. Fetuaren garapenean urrats garrantzitsu bat da, hau da, jaiotza ondoren garatzeko prest daudelako. Zure haurtxoko gorputzetik babesten den biguna eta flubatua desagertzen hasten da, orain bere gorputzaren tenperatura garunaren arabera erregulatzen baita.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Bildu dama jaioberriarentzat. Era berean, erditu ondorengo lehenengo astean zehar behar dituzun gauzak erosi. Hauek dira gaskets, napkins, iltze clippers, termometro bat, hauts hautsa, haurtxoentzako arropa.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Bihotzeraino kentzeko, elikagaiak indigestion (minak elikagaiak, txokolatea) eragin lezake jan gutxiago. Eta, jakina, bihotzerainentzako sendabiderik ez dago. Zorionez, haurra jaio denean, bihotzerrea pasatuko da.

31 aste

Zer aldatu da?

Haurra gela egiteko, zure birikak pixka bat kontratatu egiten dira, beraz ezin duzu arnasa sakon hartu. Zentzuzkoa izan daiteke zuretzat, baina zure seme-alabak ahalik eta oxigeno handiena lortzen du plazentaren bidez. Haurdunaldiko haurdunaldian arnasa erraztu daiteke, umeak umetokiraino jaisten denean, erditzea prestatzeko. Ordura arte, buruko alfonbra batekin lo egin eta alboan babes aktiboa izaten saiatu zaitez, birikak arnasa hartzeko aukera gehiago izan dezazun.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Haurraren garuna inoiz baino azkarrago garatzen da. Nerbio-zelulen arteko lotura hazten ari da eta zure seme-alabak zentzumen guztietatik informazioa jasotzen du. Irentsi, izerdi, hiccup, esanguratsuki mugitu bere besoak eta hankak eta, are gehiago, zurrupatu bere thumb.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Haurrentzako beharrezkoak diren ekipamendu guztiak biltzea. Sehaskak, sehaskak eta jantziak batzuetan oso zaila da muntatzea. Joan zaitez orain erosketa bat egiteko. Sehaska guztietarako, kontrolatu gailuak bateriak behar dituzunean, ziurtatu eskuz ordezkoak dituzula. Aholkuak: hobeak ez dira bateriak erosten, baizik eta bateriak eta kargagailu bat.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Ziurrenik dagoeneko nabaritu duzu zure bularrean oloze hasi zen substantzia horixka. Colostrum hau, esnearen ekoizpenaren aurretik agertzen dena, egun batzuk igaro ondoren eman zen. Colostruma amagandiko edoskitzearen ondorioz sortutakoa baino askoz ere txikiagoa da. Zimetiloko kolostarra baduzu, estalkia azpian jarri dezakezu, etengabe barrura sartzeko.

Astea 32

Zer aldatu da?

Haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoan haurdunaldi kontrajarriak sor daitezke. Terminoaren hurbilketa indartsuagoa bihurtzen da (umetokian goialdean hasten dira eta beherantz mugitzen dira). 15-30 segundo edo bi minutu iraun dezakete eta apur bat mingarria izan. Kontrakzioak horiek oraindik ere cervix-aren hedapena eragiten ez duten arren, intentsitatea zaila izan daiteke lanaren hasieran kontrakzioak bereizteko. Buru horien ondorioak arintzeko, gorputzaren posizioa aldatzeko, oheratu eta oinez joaten bazara, ohean bazaude. Bainugune epel bat ere laguntzen du. Cramps ez bada joan eta larria eta erregularra bihurtu, medikuari kontsultatu beharko zenioke.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Erditzearen prestaketan zehar, zure seme-alabak burua behera eta ipurmasailak izango ditu. Hau da fetua hurrengo jaiora egokitzen delako. Hala ere, haurren% 5 baino gutxiago geratzen dira ipurmasailak behera. Ez kezkatu zure seme-alabek ez badute uzten. Oraindik ere aukera dago bere posizioa aldatu egingo dela.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Ospitalean poltsak pack behar dituzu. Arropak eta hortzetako eskuilak aldatzez gain, galtzerdi eta zapatilak beroak, buruko alfonbra gogokoena, irakurtzeko erraza, pijama eta erizain bat, haurrentzako arropa ospitalean utzita, argazki edo bideo kamera eta bateria berriak behar izanez gero, hartu.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko egin behar duzun guztia

Aurretik aurretiazko borrokak badituzu, hemen zure larritasuna gutxitzeko aholku batzuk dituzu. Aldatu posizioa (eserita bazaude eta alderantziz), ibilaldi bat egin ezazu, 30 minutuko bainu beroa (edo gutxiago) bainatu, ur edalontzi batzuk edan ezazu mozketak deshidratazioagatik gerta litezkeelako, edan ezazu belar epelezko tea edo esne bat . Kontrakzioak intentsitatea areagotzen bada eta erregularragoa bada, kontsultatu medikua.

Astea 33

Zer aldatu da?

Haurraren gero eta beharrizanak asetzeko, gorputzean zenbat odol-kopurua haurdunaldiaren hasieratik% 40-50 hazi zen. Halaber, fluido amniotikoa maila 33 astean gehienez iritsi zen. Baina umearen tamaina ez da uraren bolumena gainditzen. Hori dela eta, dardara sendoa izaten jarraitzen duzu - likidoak ez du kolpeak xurgatzen.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Fetuaren parametroei dagokienez: haurdunaldiko hirugarren hiruhilekokoa, zure seme-alabak ... seme-alaba bat bezala jokatzen du. Lo egiten duenean, begiak ixten ditu esnatzen denean - irekitzen ditu. Umetokien hormak ahulago bihurtzen dira eta argi gehiago sartzen da, haurra egunetik egunera errazago bereiz daiteke. Eta berri ona! Zure seme-alabak bere sistema immunologikoa (antigorputzekin batera) garatu du, infekzio txikien aurkako babesa emango diena.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Kanpoko laguntza aktibatzeko ordua da. Zure lagunak eta familiak haurra jaio denean lagundu nahi dute. Hasieran, zaila da dena antolatzea gure ahaleginekin. Beraz, orain plan bat prestatu behar duzu. Laguntza deitzen dutenekin negoziatzea, seme-alaba zaharren erantzukizunen zerrenda zehaztea, lagun bati edo neska-lagunari galdetu zure txakurra elikatzeko eta oinez laguntzeko, adibidez.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Insomnioa emakume haurdunen% 75 baino arazoagoa da. Aldaketa hormonal hau gehitzen zaie, ohiko janarientzako irteerak, hanken adarretan, bihotzerrea, zailtasun arnasa eta antsietatea. Saiatu bainu epel bat hartu eta ohe aurretik esne edalontzi bat edan, ariketa saihestu, eskatu zure senarra masaje bat emateko (merezi duzu!). Oraindik ez baduzu lo egin, irakurri liburu bat edo entzun musika lasaigarria.

Astea 34

Zer aldatu da?

Haurdunaldiko hormonak zure begien aurrean eragina izan dezake. Malkoen ekoizpena murriztea begiak lehorrak, narritadurak eta ondoeza eragiten ditu. Gainera, orkatila edema sortzen duten prozesuek kornearen kurbadurak aldatzen dituzte. Beraz, hobe da edalontziak higadura haurdunaldian, ez lenteak kontaktatzeko. Begien aldaketak behin-behinekoak dira eta, normalean, jaiotze ondoren, ikuspegia normal bihurtzen da. Zenbait kasutan, gaixotasunaren diabetesak edo hipertentsio arteriala duten ikusmen arazoak sor ditzakete. Txostena medikuari.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Zure seme-alaba mutil bat bada, aste honetan, bere testuluak sabelaldeko eskotora erortzen dira. Mutilen% 3-4ean, testuluak ez dira scrotumean jaisten. Normalean, lehen urtean, dena normalizatzen da. Bestela, jartzen dira operatiboki.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Zure seme-alabak erosi edo jaso dituzun arropa garbitu, baita ohe guztiak ere. Erabili detergente berezi bat, hipoalergenik edo larruazal sentikor gisa etiketatuta dagoen haurrentzat.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Ziurtatu erditzearen oinarrizko informazioa ezagutzen duzula. Hau zure jaiotza-eskolan ikasteko aukera duzu. Jaio aurreko aldiaren hiru fase daude. Lehenengo borroka hasieran hasten da eta cervix 10 cm arte irekitzen da irauten duen bitartean. Bigarren etapa 10 cm baino gehiagoko haurren jaiotza abiarazteko momentuan irauten du. Hirugarren etapa plazenta jaiotzako etapa laburra da, normalean 5 eta 30 minutu bitartekoa.

Astea 35

Zer aldatu da?

Orain, haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoan, urination konstanteaz kexatzen ari zara inoiz baino gehiago. Zure seme-alabak jaiotzako prestatzen ari denean eta lanpetuta dagoenean, aurpegiak maskuraren gainean zuzenean presatzen ditu. Emaitza? Komunera joateko sentitzea, orain dela hilabete bat egon bazen ere. Ez duzu maskuriaren kontrola ere egiten ezten, estutu edo are barre egiten duzunean. Ez saiatu gutxieneko fluidoaren kontsumoa murrizten. Fluido asko duzu barruan. Horren ordez, saiatu maskuria amaierara bueltatu, erabili ariketak, eta, behar izanez gero, helduentzako diapers jantzita.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Pisua azkar irabazten zuen. Haurdunaldiko erdian, zure haurraren pisua gantzaren% 2 besterik ez zen. Orain, haurraren eduki gantzek ia% 15a salto egin zuten! Haurdunaldiaren amaieran, ehuneko 30era iritsiko da. Horrek esan nahi du orain dela gutxi arte zure haurtxoak beso mehea eta hankak bihurtu zirela. Horrez gain, zure haurraren garunaren potentziala abiadura motelean hazten da. Zorionez, garuna inguratzen du - garezurrak - nahiko biguna da oraindik. Gurpil leuna da, zure seme-alabak jaiotzako kanalen bidez estutu ahal izango ditu errazago.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Prestatu babes-plan bat jaiotza goiztiarra bada, edo, behar izanez gero, ospitalera joateko luzea izango da. Aste honetan, etxerako giltzak eman ditzakezu fidatzen zarenean. Larrialdi modalitatean egin ditzakezunekin antolatu: zaindu zure seme-alaba zaharrak, elikatu txakurra, ura loreak edo posta jaso.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Jaiotza baino gutxi batzuk lehenago, haurrentzako pediatra bat aurkituko duzu. Zure medikuarekin, familiarekin eta lagunekin hitz egin, agian norbait gomendatu ahal izango duzu. Etxean egin beharreko bisitei buruzko galdetzea oso ona da, txertoak, bisitatu beharrekoak diren prozedurak, etab.

36 aste

Zer aldatu da?

Haurdunaldiaren amaieran hurbiltzen zarenean, pinguino bat bezala ibil dezakezu. Hormonek ehun konektiboak erlaxatu zituzten, haurraren pelbiseko hezurrak erraz pasatzeko. Erditzearen prestaketan, zure seme-alabak umetokian presioa erraztuko luke. Horrek hobeto arnasten lagunduko dizu. Zure urdaila ere konprimitu egingo da, arazorik gabe jan ahal izango duzu. Hala ere, izterrean ondoeza sentitzen duzu. Hala bada, saiatu bainu epela edo masajea.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Sistema askotan zure haurraren gorputza jadanik heltzen da. Odol-zirkulazioa guztiz funtzionamendua da eta immunitate-sistemak haurraren babesarekin infekzioetatik babesteko nahikoa heldu da. Beste sistemek oraindik denbora behar dute. Digestio-sistemak erabat jaiotzen da. Hezurrak eta kartilagoiak oraindik ere bigunak dira, haurraren jaiotza-kanala zeharkatzeko aukera ematen duena. Moco geruza mehe bat desagertzen da, haurtxoaren azala babesten duena.

37 aste

Zer aldatu da?

Denbora geroztik, ia uste da edonondik edonor segurtasunez edatea duzula. Jakina, jaiotza hasten denean sekretu handiena da. Zure medikuak jakitun dezake cervix prest dagoen entrega egiteko. Baina cervix nahikoa bada ere, horrek ez du esan nahi berehalako entrega.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Zer egiten du haurrak hurrengo hiru asteetan? Praktikatu, praktikatu eta praktikatu. Zure seme-alabak arnasketa, inhaling eta amniotic fluido bat exhaling da, thumb, keinuka xurgatzen eta buru biratu alde batetik bestera. Hori guztia erditzea prestatzea da. Gaur egun, haurraren burua (hazten ari dena) bolumen beraren oso antzekoa da, aldakak eta enborra.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Hasi sukaldaritza. Prestatu otorduak entregatu ostean. Egin zure plater gogokoen zati bikoitzak eta izoztu itzazu ospitalera itzultzen zaren arte. Zuk eta zure senarra oso nekatuta egongo dira lehen asteetan egosten hasteko. Aldi berean, zoriontsu izango zara dieta osasuntsua berotu behar duzula. Erlaxatzeko edozein aukera eskertzen zaizu.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Ordutik aurrera bakarrik itxaron dezakezu. Saiatu erlaxatu. Igeriketa zure oinetan pisua galtzeko eta lasaitzeko modu bikaina da. Haurraren jaiotzaren aurreko azken prestakinak baldin badituzu, hobe da orain amaitzeko. Emakume batzuei dagokienez, garrantzitsua da dena ondo dagoela.

38 aste

Zer aldatu da?

Zure gorputza erditzerako prestatzen ari da. Haurra dagoeneko dagoeneko beheko sabelaldea da, pelbiseko hezurren artean. Prest eta bularra ere. Gaur egun, haurdun dauden emakume askok nabaritzen dute kolostroaren nahasketa intentsiboa - likido horia, esne harbinger bat dela. Colostrumak haurtxo jaioberriaren babeserako antibodoak ditu. Proteina gehiago dauka eta esneak baino gutxiago koipe eta azukre (esate baterako, digestioa errazten du) jaiotzetik egun batzuk igaroko dira.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Zure seme-alabak erditzea prest dago. Haurraren amniotikozko fluidoa eta bere hesteen zatiak aktiboki ibiltzen dira. Zure haurraren birikak hazten jarraitzen dute eta surfactants gehiago askatzen dituzte (haurtxoek arnasa hasten dutenean birikak babesten laguntzen dute).

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Aste honetan, medikuarengana joatea aurreikusten da, batez ere haurtxoa ipurmasailean dagoela uste badu. Ultrasoinu bat eska dezakezu hipotesi hau berresteko. Hau zure haurtxoa zure mundura iritsi aurretik azken aukera izan daiteke.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Egin kontaktuen zerrenda. Markatu zure haurraren jaiotzari, telefono-zenbakiei eta helbide elektronikoei buruz ikasteko nahi dituzun pertsona guztien zerrenda, eta gorde itzazu eskuz. Lana gutxienez pertsona bat zerrendan jartzea, zeure buruari buruzko informazioa transmititzeko.

39 aste

Zer aldatu da?

Edonon, jaiotzeari ekin ahal izateko, jakingo duzu erditzea sintomak arretaz begiratzea. Kontrakzio erregularrak, likido amniotikoa, beherakoa edo goragalea, energiaren leherketak, muki-konektoreen galera. Noiz cervix hasten da erlaxatu, muki plug ateratzen da. Lanaren agerraldiaren beste adierazle bat isurketa odoltsua da. Odoljarioak hala adierazten du cervix irekitzen dela, eta lepoan odol-ontziak urratuta daude. Jaiotzak egun bat edo bi hasi daitezke.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Zure haurraren luzera eta pisua asteazkenetik pixka bat aldatu da baina bere garuna oraindik ere garatzen ari da (bere bizitzako lehen hiru urteetan erritmo berean). Zure haurtxoa azala arinagoa da, gantz-geruza lodiagoa delako odol gehiago pilatu delako. Kolorea zer den zure haurra haurtxo izango den jakin nahi duzu? Ezin izango duzu berehala zehaztu. Umeak begi marroiak jaioz gero, agian, kolorea urdinez aldatuko da. Haurraren diafragma (begi globoko kolorea) jaiotza ondoren lehen hilabeteetan pigmentu gehiago lor dezake, baina gero begiak distiratsuagoak eta urdinagoak izango dira.

Zer egin behar duzu aste honetarako?

Zure planak lasai mantendu behar dira. Lehenengoa haurraren edo laugarrena den ala ez kontuan hartu gabe, zure bizitza inoiz ez da inoiz gertatuko.

Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?

Haurraren zainketarako prestatzen hasi. Aurretik egin ez baduzu - haurrei buruz irakurri eta nola zaindu. Ez duzu denbora luzez irakurri erditze ondoren, beraz, jakin ezazu bere bizitzako lehenengo asteei buruz.

40 aste

Zer aldatu da?

Urak irteten diren pentsamenduan beldurtu ahal izango zara. Telebistan behin baino gehiagotan ikusiko duzu denbora onenean gertatu zena. Relax. Emakumeen% 15 baino gutxiago jaiotzen dira uraren kentzeko orduan. Ura leku publikoan erretiro hasten bada ere, ziurrenik drip edo ooze egingo dute. Amniotic fluidoa, normalean kolore eta usainik gabe. Amoniakoa usainarekin duen likido horia ikusten baduzu, seguruenik gernuaren isuria izango da. Gainera, hau modu ezberdinean probatu dezakezu: pelbiseko muskuluak kontratatzen hasiko dira. Likidoak geldiarazten badu - behin betiko gernua. Bestela, likido amniotikoa. Egoera horretan, kontsultatu medikua. Amniotic fluido berdea edo marroia bada, deitu medikuari. Horrek esan nahi du zure umea umetokitik gertu dagoela.

Nola egiten du zure seme-alabak?

Haurraren jaiotza ondoren egiaztatu nahi duzun lehenengo gauza da bere sexua. Zure seme-alaba odola eta mocoan estali behar da eta fetuaren kokapenean murriztu egingo da (nahiz eta olatuen eta hanken zertxobait olatu egingo). Hau da, espazio mugatu horretan bederatzi hilabete igaro ondoren, umea ez zen berehala konturatzen librea izan zitekeela. Gainera, orain arte ezagutzen duen posizio bakarra da, beraz eroso sentitzen da. Jaiotza ondoren, hitz egin zure seme-alabari, ziurrenik zure ahotsa ezagutuko duelako.