Guztiok aintzat hartu behar dugu

Gutako bakoitzak, gutxienez, nire bizitzan behin bilera garrantzitsu batetik itzuli zen - enpresa edo erromantikoa - nirekin pozik. Berak ere xuxurlatu zuen: "Zertxobait errukitu behar zen!" Eta erantzunez entzun nuen barruko ahotik: "Eta zuk, zein zen zure iritzia hobeto?" Bide batez, egia da: zer uste duzu benetan? Zalantzak argitzeko eta beren merezimenduak eta demeritsak ulertzeko, fantasia batekin hasi. Imajinatu topaketa duzula arrotz batekin, hobeto ezagutzeko. Be kind, ez engainatu bere itxaropenak - aurkezpen txiki bat prestatu.

Non hasi
Hartu paper xafla eta bi zutabeetan (nahikoa espazioen artean utzi) zure ezaugarrien 12 idaztea "Nor naiz ni?" eta "Zer nago?" Ezaugarri bat hitz bat da, hau da, sei izenek lehen zutabean agertu behar dute, eta bigarrenean, sei izenlagun. Auto-aurkezpena denez gero, zuretzako bereziki erakargarria iruditzen zaizu, baita zurea hobeto arduratsua ere.

Adibidez, multzoak honako hauek izan daitezke: "addicting", "sissy", "purposeful" eta abar. Baina irudimena, irudimenezko definizio gehiago eskaintzen badiguzu, ez ezazu aurre egin. Zerrenda hau bezalakoa da: "Amazon", "hegan", "ur-jauzia" eta abar. Bi zerrendako ezaugarri bakoitzaren ondoan idatzi kontrakoa. Ez da eskolan behartutako "bero-hotz "aren antonimoen arauari buruz, baizik eta ezaugarri horren antipodeak nola ikusten duen. Ez presarik. Entzun zeure buruari. Esate baterako, "sissies" kontrakoa "negozio txistorra" izan daiteke eta agian "martin". Antzinako "ur-jauzi" batek "putzu" bat eta "ozeano" bat izango ditu. Eta bereziki bitxia da "Amazon" aurre egingo duela. Agian "oilaskoa"?

Aktibatu da? Bikain! Zutabeen artean dagoen espazio garbiaren gainerako aldean, zenbakitu bikoteka, pertsonalki adierazitakoaren arabera. Zenbaki bat garrantzitsuena izan behar da, zure ikuspuntutik, lerro kopurua 12 - gutxienez garrantzitsuena une honetan. Orain, ondorioztatu den auto-aurkezpenaren kopia bat misteriotsua ezezagun bati bidali ahal izango diozu, ikas dezagun. Eta bere burua aktibatu zuen.

Zer da hurrengoa
Lehiatzaileen bost ezaugarri soilik hartu ahal izango dituzu analisirako, baina zerrenda osoa erabil dezakezu, eta horien inplementazioa gehien deszinei eragiten die. Idatzi hautatutako ezaugarriak, bereizitako orriarekin, kontrakoekin, bikoteen arteko lerroa marrazteko. Erantzun pentsatu, zintzotasunez eta hobeto hurrengo galderei idatziz:

Nork esan zuen (esan zuen, esan zuen) garrantzitsua dela, aukeratutako ezaugarriek agindutakoa izan dadin? Gogoratu oroitzapen guztiak: ama, senar-emazte, psikoanalista, Carrie Bradshaw, Aita Santuak, aldizkari satinatuak, ahots lasaiak buruan - edonork.

Esperientzia pertsonala, esperientziak, baieztatu du zure bizitzan ezaugarri hori duen garrantzia? "Ama eta mutil-laguna nire garbiketaren onarpena" aukera ez dator. Errespetatu zure sentimenduak. Garrantzitsua da zure inguruko egoerak direla eta onura ateratzea eta gozatzea.

Berriro begiratu ezaugarri hori. Zuk zeuk esanahirik utzi nahi al duzu? Bai bada, kontrakoen artean marraztuko den lerroan, markatu zein den gaur eta orain zuk zeuk sentitzen duzun puntua eta hautatu bere izena. Adibidez: "ur-jauzia" eta "putzuei" arteko lerroan, oraindik ez da ur-jauzia, baina ez putzu bat. Beharbada bere izena korronte bat da? Edo ibaia? Ezin izan da errekan? Aukeratu aukerak, beren sentimenduak aintzat hartuta, baina ez utzi barruko kritikaririk.

Nortasunari dagokion korrespondentzia hain garrantzitsua den pertsonen zerrendan, hautatu bat. Ez da beharrezkoa karaktererik beldurgarri eta zorrotzarekiko elkarrizketan jardutea, aukeratu norberarengana jotzea. Idatzi gutun bat. Ohar bat bezain laburra izan daiteke, baina honako puntu hauek sartu behar ditu:

1. Pertsonaiarentzako eskerrona zure pairako parte hartzerakoan ("eskerrik asko, bizilaguna, nire bizitzako arreta");
2. Uneko egoeraren onarpena ("korronte bat naiz orain, eta ez naiz horren aurka");
3. Posizio aktibo bat esleitzea ("indarra eta nahia aldatzea sentitzen dudan bezain laster, egingo dut, eta hau nire nahia eta nire aukera izango da").

Lan hori zure arreta berezia edo atsekabea eragiten duten ezaugarri guztiekin egin beharko da. Bereziki aktiboa izan da ironia, sarcasmo eta tristezia ulergarria soilik kontrajarriak aukeratzean.

Eta zer?
"Ergela bezalako" gaiaren atzean ezkutatzen diren esperientziak zure estandar batzuekin konbentzimenduarekin lotzen dira, zerrendan automatikoki egoeratan dauden egoeretan sartuta. Estandar hauek perfekzionista izaten dute, baina ez dira zuretzat kritikoak, baizik eta inguruko irudi autoritarioen proposamen iraunkorra (norbaiten ama eta norbait blogari famatuentzat). Beraz, eredu bikainen bila gabiltza galtzera gabiltza, guk geure burua tratatzeko gaitasuna eta aukera galtzen dugu, geure burua aintzat hartu. Baina, krudelkeria handiz, elkarren arteko esklusiboak (gainera, sarritan lotsagabea, kontrako aldean) argiak ematen dizkizugu, Procrustean ohe bat antolatuz. Jakina, idealarekin alderatuz gero, beti etsita gaude. Baina eskuzabaltasuna negozio irmoa da, sentsazioak harmoniatsua izateko modu atseginagoak daude. Proposatutako ariketak burututakoan, adibidez, neurosia eta zertxobait urrunago hartu duzu zure nortasuna aurkitzeko. Arrakastaz sendotzeko, zerrendara itzuli, gainerako ezaugarri esanguratsuenak eta izena jaso duten berriek berriro egin ditzakete, aurkako erresistentzien arteko lekua bilatu. Ez dut proposamenik eman behar ideia guztiak, horregatik zure kritikari zuzendutako gutun batean, aldaketa egiteko promes bat dago, baina denbora bakarrik ateratzen da. Hala eta guztiz ere, azpimarratzen dut "etsipena izateko arriskua murrizten ez duen" aukera ematen du, adierazpen askatasuna eta atsegina ematen du, nahiz eta hori ez dadin eman perfekzioneraino.