Fenugreek izen asko ditu, besteak beste: shamballa, gamelu belarra, greziar hay, fenugreek, chaman. 130 landare espezie baino gehiago zabaldu dira mundu osoan, Ipar Amerikatik Txinara. Gure herrialdeko espezie ezagunena fenugreek hayena da.
Fenugreek: propietate erabilgarriak
Mendeetan zehar, Asiako herrialdeetako biztanleek uste dute landarea sendatzeko propietate sendoa duela emakumezko gorputzari. Shambala-ko saldak haurdun dauden emakumeak haurdunaldian 7-9 hilabete eman zituzten, esne produkzioan onuragarriak izan zitezen. Horrez gain, supositorioak zenbait propietate ditu, neska bularreko hazkuntza bultzatzen duena, glukosa eta kolesterol-maila odolean gutxitzen ditu.
Ikasketa praktikoetan oinarriturik, honako efektuak aurki ditzakegu: landarearen erabilera zuzena ematen du:
- Azukre-mailaren normalizazioa.
- Presioa egokituz;
- Sistema kardiobaskularreko prebentzio-efektu on bat;
- Ilearen hazkundea hobetu.
- Eztula kentzeko;
- Hotzerien tratamenduan laguntza;
- Pisua galtzea saihestea.
- Urdaileko normalizazioa;
- Larruazaleko gaixotasunak borrokan.
Ziurrenik hau ez da zerrenda osoa. Fenugreek haziak - mirari naturala, gaitz askoren sendatzea. Medikuntza ofizial eta tradizionalean oso erabiliak dira, eta sukaldaritzan gozagarri bikaina edo aparteko plater gisa balio dute, zopak eta entsaladak gehituta.
Fenugreek: folk medikuntzako errezetak
Landare honen errezeta guztien oinarria haziak dira. Forma hautsez edo osorik egongo dira, errezeta baten arabera.
Errezeta 1: te amarru terapeutikoa
Tea ospetsua Egiptoko edari tradizionala da, fenugreek haziak diren osagai nagusia. Nahiko erraz prestatzen da:
- 1 koilaratxo hazietan, 200 ml behar dira. ura;
- Nahasketa irakiten eta 5 minutuz egosi;
- Zure gustura gehitu azukrea edo eztia, limoi, esnea.
Edan bitamina kopuru handia. Osasunaren sustapen orokorra eta gaixotasunen prebentzioa egiteko tresna ona da.
Errezeta 2: beroketak konprimitu hesteetan hanketako ultzerak, panarica
- 10 gramo zurituaren egoera azukrearekin nahastuta dauden haziak birrindu;
- Oihalez jantzi eta diseinatu adabakiari erantsi;
- Aldatu konprimitu egunean 2-3 aldiz.
Fenugreek: contraindications
Prolactin eta estrogenoa gehiegizko gorputzean arrazoi larria da fenomenoaren haragia beharrezkoa dela. Halaber, fenomenoaren erabilera haurdunaldiko azken hilabeteetan bakarrik gomendatzen da. Landareak intsulinarekiko menpekotasunarekin diabetea duten eta odoleko gaixotasunak murrizten dituzten pertsonak dituzten landareak tratatzeko trebezia izatea merezi du. Gainerakoan, Shambala jendeari ematen dizkion substantzia baliotsuak dira, benetako altxorra eta erokeria da. Zapore bikaina, usaina, onura - landarea modu egokian zehazten duten hiru osagaiak.