Gaur egungo ekologia, adinaren araberako larruazaleko aldaketak, udako bero-beroak larruazalaren egoera areagotu egiten dute eta larruazal hidratatzailea eta elikagarria osatzeko pentsatzen dute. Edertasun-aretoak aldizka bisitatzen dituztenek spa zerbitzu ugari eskainiko dituzte, esate baterako, masajeak eta frutak. Etxean egoteko erabiltzen direnek fruta-bainuen errezeta sinpleak gomendatuko dizkiegu.
Fruta freskoaren bainuak spa eta lokatz, gatz eta bainu mineraletan eskaintzen dira. Lehendabiziko saioaren ostean bainu horren onurak. Jakina, lehenengoa deigarria da, beraz, hau da kontserbatzaile eta lurrin lurrinak eza. Zure larruazala tonu sentituko da, eta gazte eta edertasuna itzuliko duzu, aldarte altxatuz. Medikuek eta cosmetologoen arabera, bainu honek mirariak egiten ditu lan, estresak eta depresio baldintza epelak arintzen ditu, odol-zirkulazioa hobetzen du, immunitatea areagotzen du eta larruazala elikatzen du.
Fruta bainuak hartzeko arauak
Fruituetatik bainu harrera egiteak benetako atsegina, atsegina eta barne-bakea emango dizkizu. Azkeneko bazkaria bi ordu lehenago izan behar da prozedura. Gomendatu bainuontzia garbitzeko dutxa ondo garbitu aurretik zikinkeriak garbitzeko eta ireki poroak. Ura tenperatura 36-37 gradu da, iraupena 30-40 minutu da.
Prozeduraren ondoren, larru lehorra eta eskuoihal batekin, jantzi epel bat jarri eta leku lasai batean erlaxatu. Larruazala ez da beharrezkoa lubrifikatzeko ezer, lurrintsu usaina izango da naturarekin.
Kontraindikazioak: gorputz-tenperatura igoera, zirkulazio-nahasteak, bihotzeko gaixotasunak, fruta-bainuaren osagaiak alergia, egun kritikoak.
Bainugelako errezeta askotarikoak mesedez ugari izango du. Aukeratutako edozein fruta birrindu daiteke eta bainu ur epeletan isurtzen da. Fruituak sendoak baldin badira, moztu zatiak, esnea eta oliba olioa bota.
Fruta bainuak errezetak
Errezeta arruntena, spaan ohikoenetakoa: fruta eta soda fruitu purez oinarritutako fruta-bainua. Horretarako, fruta mota 4-5 irabiatu azukrea, nahastu 4-5 koilarakada soda eta nahasketa bota komunean sartu. Soda frutak zelulitisa efektu ona dute. Adituek gomendatzen dituztenez, ikastaroak 7-10 prozedura izango ditu eta bi astetan errepikatuko dira.
Bainu honen errezeta zitrikoen usainak zaintzen ditu. Zedra hiru laranja kafe-molde batean ehotzeko, bi laranja-zuku fresko eta betaurrekoekin konbinatu. Bainura gehitu aurretik, nahasketa 2 koilarakada oliba olioarekin konbinatuta dago, bainuontzietan linterna txiki bat erabiltzen du zure esku.
Eta orain, beharrezkoa da arimaren festa egitea. Bete bainugelan arrosak freskoen petaloak, argiztatu kandelak, musika lasaia aktibatu, bainuontzia murgildu eta erlaxatu. Fruta-bainu honek ez du egun gogor baten ondoren erlaxatzeko lagungarri izango, baizik eta indarra irabazi, animatu.
Frutik fruta eta pinu orratzetan oinarritutako fruta leuna zimurrak lagunduko du, larruazala gaztetzeko eta gorputz osoa lasaitzeko. Baina gomendagarria da astean behin egitea, 20-25 minutuz. Apurtu 1 litro sagar edo laranjazko zukua, birrindua (ahal izanez gero, egoera beroan) eta ½ litroko esnearekin 200 mililitro konbinatu. Nahasketa bainuan isurtzen da. Frutazko koniferoen bainu baten ondoren, larruazala belusatua eta biguna bihurtzen da.
Banana bainua gomendatzen da larruazala zuritu ondoren, gehienezko efektua lortzeko. Ko kilogramo bat banana zuritu eta irabiatu fruta-pure batean. Larruaren leuntasuna lortzeko, gehitu banana-purean bi koilarakada oliba olio edo tea zuhaitzaren olioa edo ekilorea, zure nahien arabera. Konbinatu nahasketa bainuarekin ur epela. Poroak pilling ondoren zabalduko da eta bete banana purea pasta.
Neguan, giltzurrun eta sistema genitourinarioak potentzia handian lan egiten duenean karga handitu delako, koniferoen bainuak egitea gomendatzen da. Koipe konifera, txikitutako adarrak eta birrindutako konoak (1 kilogramo inguru) konbinatzen dira 8 litro ur eta 30-40 minutu egosita. Salda 12 ordu irauten du eta ondoren prestatutako bainura botako da. Bainu antzekoak dituzten ziklo bat gomendatzen da hilabete bat igaro arte.
Eta oinak pomelo fruta bainuak gomendatzen. Gehitu pomeloko lurrazal batzuk oinez bainura. Biratu hankak 25-30 minutu inguru. Grapefruit bainuko erabilera erregularrarekin, larruazalaren azala leuntzen da, eta calluses azkarrago oinak kentzeko lagunduko du. Hori dela eta, prozedura hau ez da aspergarria, eduki dezakezu, telebistaren aurrean aulki eroso batean eserita. Pixka bat igaro ondoren, hankak inbidia izan daiteke, larruazala itxura ederra eta ondo prestatua lortuko du.
Fruta-bainuak larruazala erlaxatu, erlaxatu, garbitu eta hidratatu egiten dute eta gorputz osoaren tonua goratzen dute. Osasuntsu eta alaia izan, eguraldia eta umorea kontuan hartu gabe!