Lehenik eta behin, guraso gazteen sentimenduak eta emozioak ugaritzea eragiten du. Ama gazte baten egoeran, erditzea utzi ondoren gaixotasun fisikoak ez ezik, arau eta betebehar berri asko eragin ditzakete. Normalean, zailenetako bat, zure seme-alaben erantzukizun zentzua da. Sarritan, gurasoek estutu egiten dute, haiek soilik haurtxo babesgabetasunaren, osasunaren, baldintzapean eta haurtzaindegian bakarrik baitute. Erregimenaren aldaketa eta ohiturak egunaren errutina berriaren egoera zailtzen du. Haurraren jaiotza guztiz ezarritako ordua aldatzen du, batzuetan gurasoek egunez lo egiten ez dutela dirudi, elikadura eta elikaduraz bizi dira. Ez zaitez etsi, denbora pixka bat haurraren zaintzapean egoteko aukera izango duzu, zeren eta laster erregimena, gurasoentzat eta haurrentzat egokia, bere kabuz ezarriko baita. Gauza nagusia ez da arazo txikiak ematea norberaren gaitasun eta gaitasunetan konfiantza suntsitzea.
Guraso askok antsietate eta nahasmen betiereko arazoari aurre egin behar izan zuten, egoera horretan edota nola jokatu ez zekiela. Izan ere, hamar bikoteetatik bederatziak antzeko sentimenduak izaten dituzte. Emakumezkoen gorputzean, haurdunaldiko hormonaren beherakada larria areagotu egiten da, aldarte aldaketak eta estresa areagotzen dutenak. Normalean, aste batzuk behar dira, baita haurraren zaintzan esperientzia erostea ere. Egoera estresagarria, insomnioarekin eta izuaren sentimenduarekin batera, ez du emakumerik utzi bi astetan baino gehiagotan, medikua kontsultatu beharko luke, depresio postpartoaren ondorioz. Oso garrantzitsua da senarra eta gainerako familiak parte hartzea, haien laguntza eta ulermena lagun gazteak berreskuratzea ahalbidetuko die.
Arreta eta zaintzako gizon baten laguntza oso garrantzitsua da, bai haurrarenganako harremanak ezartzean, bai familiako harremanak sendotuz. Batzuetan, emakumeek ez dute senarra haurrarengandik erabat zamyrkak uzten, ziur nago ama inork baino hobeki aurre egin dezakeela. Akats oso handia da! Oso garrantzitsua da konfiantzako konfiantza izatea, eguneroko negozioak egiten. Aita bainuak, eguneroko grooming eta baita elikadura ere lagun dezake. Horretarako, botilan esne pixka bat adierazteko nahikoa da. Elikadurak aitaren eta umearen arteko adina ulertzen laguntzen du. Ez ahaztu guraso bakoitzetik haurra zerbait berria ikasiko duela. Gainera, amaren zaintza etengabea haurraren erantzule eta menpean egongo da.
Batzuetan, emakume batek okerra egiten duela dirudi eta beste mamás gehiago gaitasun eta gaitasun gehiago dituzte. Ez galdu zeure kontrola, inolaz ere, lehen pertsonan gaizki eta beldurtuta dago. Guztia pasatuko da ... Gauza nagusia, ez kezkatu eta urduri jarri. Oso garrantzitsua da zure maiteak dituzten pentsamenduak eta sentimenduak partekatzea. Beno, gizon hori senar bihurtzen bada. Ez du gutxiago bizi, eta laguntza morala ere behar du.
Bikote ezkondu guztiek arazo horri aurre egiten diote senideei, adiskideei eta, are gehiago, kalean aldi baterako jendeari aholkuak emateko. Aholku horietako gehienek ez dute guraso gazteei laguntzen, baizik eta gehiago nahastu. Jakina, pertsona horiek badirudi hain esperientzia eta ezagutza dutela berehala bere adibidea jarraitu nahi dut. Hala eta guztiz ere, oso garrantzitsua da haur bakoitza berezia dela eta ez dagoela metodo bakarra. Horregatik, aholkuak entzuten eta interesa dutenek ondorio batzuk atera ditzakete beraientzat. Baina ez da nahitaez jendeak aholkatzen duen guztia egin ahal izatea, seme-alabak ez dakiela ezagutzen dituen gurasoek ezagutzen duten guztia.
Nekea eta estresa aurre egiteko, garrantzitsua da denbora esleitzea. Irtenbide egokiena egunerako jarduera nagusien plan bat egitea da. Seme-alabak lo dagoen bitartean, komeni da etxean etxean lan egitea, gutxienez 10-15 minutu igarotzea eta zuk zeuk aprobetxatzea. Gezurra eseri, erlaxatu, zure gogokoena egin. Egoera onean, ezkontideen artean etxeko lanak banatzea komeni da. Gizon batek etxearen garbiketa, gunea eta maskotak zaintzen lagunduko du. Era berean, ez da laguntza gehiegi izango haur bat zaintzeko - diapers aldatuz, bainatzeko edo zaintzeko gauez. Ezkontideek eguneroko gaietan aurre egiteko zailtasunak badituzte, ez izan zalantzarik eta eskatu jendearen hurbileko laguntza.
Jakina, lehen gurasoek nahiko gogorra izan daiteke. Arrazoi nagusia ez da etsitzea, akats txikiak direla eta lorpen guztiak goraipatzeko. Eta ez pentsa familia gazte baten bizitza arazoak eta zailtasunak besterik ez direla. Haurtxoarekin komunikatzeko poztasuna guztiz ordainduko dute, lehen irribarrearen xarma edo zure guraso maiteek esaten duten lehen hitza! Orain badakizue nola psikologiak egoera hau azaltzen duen, haurraren aldaketaren jaiotzaren ondoren familiek, eta, oro har, hobeto!