Moraltasun publikoak besteei lagundu behar diegula erakusten digu. Baina nor kontra? Baina moral bera behartzen dutenek lagundu egiten dute, laguntza horri eskerrak eman behar zaizkio ... Hori da gure lagunen eta senideen artean, hala nola "freeloaders", gure arazoei irtenbidea emateko gure sorbaldak konpontzeko prest daude.
Komunikabideetako artikulu ugari ezin dira inondik ere "NO esan ezin dutenentzat". Bertan, gizonei uko egiten dieten aholkuak uzteko eta aholkuak emateko arrazoiak zehazten dituzte. Beste era batera egingo dugu: ulertuko dugu nola arriskutsua izango litzateke "gizon-atsegina", eta, ondoren, Hamlet-en "To be or not" ("Gure kasuan" edo "NO") interpretazio aldatua ez da buruko mina bihurtzen, Zure irtenbidea!) Egoera zehatzaren arabera. Lehiaketa mota bat bakarrik egin dezakezu edo gidoi larri bat idatzi, lanetik edo lanetik abiatuta. zuk da, "just-only" bono bat izatea, lagunak dirua bidaltzea; zuk egiten duzuna egin behar duzu eta ez duzu nahi duzun tokira joan. Eta ulergarria da burmuinean pentsamendua jaisten dela: "Hau behar al dut?". Lagunak asko esan diezaiokezu eta zure baimenarekin sinesten baduzu, zure adiskidetasun betebeharra itzuliko dizu. Haurdun ez dagoen jendea lepoan esertzeko prest dagoela susmatzen baduzu ere. Zure haserrea etengabe kendu behar duzu, "hausten" ez saiatzen, eta hau zure osasuna kaltetuko duen emozio-matxura sendoa izango da. Azkenean, zure barruan eraikitzen duzun narritadurak gehiegizkoa izatera eta lagunekin harremanak kaltetu ditzake.
Zure osasunarentzako karga gehigarria beti eskaera gaizki exekutatzen duen sentimendua sortzen du. Ez gaitezen engainatu geure buruari, zeren zerbait gertatzen baita, esaten duten bezala, "ez bihotzetik", errua zuk zeuk manifestazio diligentziaz eta beste batek "tentsioa" izan dezakeenarekin haserretzen zarenean, egin duzun promesa ez da behar bezala exekutatuko. Estresa hori alkoholaren gehiegikeria edo "abruptoagoa" izan daiteke.
Pentsatu zeure buruari buruz gehiago, baina beste batzuk bakarrik egia beharra izanez gero. Egoera horren adibide oso zorrotzagoa. Edabe mozkor bat kalean ibiltzen zaizu eta sasoi bat emango dizu. Esaten diozu ez dagoela inolako arazorik, goazen okindegi horretara, erosi egingo dut loaf bat. Bermea% 150koa da, insolatutako pertsona batek ogia eskatuz gero, beste bat behar du. Begiratu dena modu ezberdinean. "BAI" esaten baduzu, eskatzailearen aldeko apustua egiten duzu. Zerbait galdetzean, sarritan gehitu ohi dute: "Bai, nik neuk egin beharko nuke, baina ez dut denbora". Zure autoa eta saskia txiki bat balitz bezala ... zuk, zeure burua, zure denbora, dirua, zure diskrezioa zuretzako bakarrik duzu, inikto, nor errespetatzen duen, ezin du ere erronka. Erantzun positibo bakarra espero duen edonork eta etsipenez haserretzen ari den pertsona oso gaiztoa da. Zergatik pentsatu behar duzu zer pentsatzen duzun? Alabaina, baztertzeko hitzak barkamena eskatu behar zaio. Ez ezazu hiru kutxatxo etzaten ohiturak garatu, ez duzu nahi duzuna egin beharrik. Zintzoa izan. Ondoren, egoera desatsegina asko ekidin ditzakezu, bizitzak prestatuta. Gogoratu, ez daukazu egokia den asmatzeko asmoa. Zure zintzotasuna behar bezala baloratuko da, zure posizioak defendatu ditzakezun errespetuarekin tratatuko zaitu. Gainera, zeuk errespetuz handiz tratatuko hasiko zara. Garrantzitsuena denek jakingo dute "Bai" esaten duzunean, zure baimen sinplea adierazten du.