Sexuari dagokionez, pertsona batek langabezian gelditzen diren beldur da, ez da arrakasta lortzen, ezta maiteak galdu ere. Halako trikimailuak ere badira, adibidez, altuera, iluntasuna edo espazio itxiaren beldurra. Emakumeen beldurrak guztiak indulgentziaz tratatzen dira, baina beldurrik gabeko irudia gizartean finkatzen da betiko eta betirako. Gizon bat indartsu genero bat da, benetako indarraren sinboloa, beraz, gizonek ez dute beldur fisiko edo moralik. Gu guztion gizon eta gizonen artean gaude, beraz, zenbait arrazoirengatik ere beldurtzen dira. Beldurra erakutsi nahi ez badute ere. Ondoren, nola lagundu gizon batek bere beldurra aurre egiteko?
Ezagutzen da beldurra dela zirkunstantzia jakin batzuen ondorioz. Sentimendu hori ez da edonondik dator. Batzuetan beldurra sortzen da mendeetan edo urteetan maila genetikoan. Esate baterako, lizentziatuak beldurra dira, beheko familiako mutikoetan gertatzen direnak. Heldua izanik, gizon horiek luze egingo dira emaztearen bilaketak egiten. ERREGISTRATZEKO organoei, bide batez, lizentziatura batzuk eta ez iristeko. Gizon bat bere beldurra aurre egiteko, hala ere, beharrezkoa da. Aitzitik, mutila bakarrik hazi zen edo aterpe batean, orduan bakardadearen beldurra izan dezake. Fobiak itxuraz beldurtzen dira, adibidez, altuera, intsektu edo uraren beldurra. Hemen ezin duzu hitzekin egin: "beldurra begiak begiratu behar duzu". Beldurra bakarrik pertsona indartsu eta indartsua izan daiteke. Ala, ez daukat horrelakorik.
Psikologoen ustez, gizonezko beldur askok lotura estua dute komunikazioarekin, esate baterako, maitasunarekin edo lagunekin duten harremana, baita lankideekin ere. Gehienetan arlo honetan, gizakiek beldurrak izan ditzakete. Gizonak nolabait izugarri beldurgarriak agertzen dira eta ez dira ados. Baieztapen eta behartsuei ere beldur dira. Kasu horietan, bilera zorrotzak saihestu egiten dira lagun zaratatsuekin eta lagunekin. Gainera, gizakiek "familia" beldarrak deitzen dituzte. Ezkontzen beldur dira, eta horregatik, ezezagunak eta zailtasunak sor ditzakete, esate baterako, traizioa, jaiotzean edo etorkizuneko aitatasunean.
Emakume indartsuen beldur diren gizonen kategoria ere badago. Beldur hauek nagusiki insecurities gizonezkoak direla. Zalantzarik gabe, pertsona batek zalantzan jarri eta zalantzan jartzen du, normalean, emakumearekin harremanak izan ditzakeen gertakariak gerta daitezkeen buruan galtzen hasten da. Beraz, pertsona antolatuta dago bere pentsamenduetan etorkizuneko gertaerak etorkizuneko gertaera guztiak izango direla. Normalean negatiboa izaten da. Horrela, gizonak aldez aurretik ezarri ditu gaizki. Beldur asko daude. Nahiz eta oso arruntak diren arren, adibidez, unrealismoaren eta konkurtsoaren beldurrak, maite bat galtzea, gaixotasuna lortzeko beldurra, eta abar. Baina denek beldur da heriotza. Hau da pertsona guztiek gertatuko den gauza txarrena. Gainera, inork ez du oraindik borrokatu.
Berriki, errusiar psikologoek beldurra eragiten duten gizonezko inkesten inkesta bat egin zuten. Gizon gehienek haurtzaroko iluntasunaren beldur ziren. Hori dela eta, ondoeza izaten jarraitzen du leku ilunetan. Hurrengo inkestatuen taldeak esan armiarmak eta txakurrak beldur direla. Aztertu du ez direla gizon guztiak film beldurgarrien zaleak dira. Gainera, ikertzaileek ikasi zuten nola beldurtu zituzten gizonak. Erantzun gehienek onartu zuten arazo hau konpontzen dutela "wedge knocked wedge" printzipioa jarraituz. Beren iritziz, gizon bat ilunaren beldur bada, sarritan leku ilunetan sartu beharko luke, eta han egonen den neurrian, ahalik eta gehien. "
Gizon batek beldurrez aurre egiteko, kanpoko laguntza behar da. Gizonek oso gutxitan beren arazoei aurre egin. Sexu ahularekin komunikatzeko beldurrik balego, neska hura berehala jakinarazi ahal izango dio. Benetako zoritxarra ladies ere desarmatzen ditu. Gizonek neskek jakin behar dituzte behar bezainbeste. Prozesu hau gizonezkoak kontrako sexuaren gizartean sentitzeko sentitzen duen arte iraun behar du. Garrantzitsua da gizakia ulertzea lehenik beldurrari aurre egitea. Beldur guztiak, lehenik eta behin, faktore subjektiboak eta bere ezaugarrien arabera oinarritzen dira, horregatik ariketa praktikoak irtenbide onena dira.
Bakoitzak bere beldurrak ditu. Fobiak hauek "hazi" ziren bere bizitzan zehar. Jakina, txakur batek haurtxo bat zizelkatua baldin badu, orduan, helduarentzat ere, txakurraren inkontzienteki beldurra izaten jarraituko du. Emakumeen beldurra nerabezaroan gertatzen da batez ere. Urte hauetan, neska batek edo gehiagok baztertuko duen gizona bizirik iraungo duten emakumeek beldurra mantenduko dute. Egoera emakumezko adimendun eta dotore batek zuzendu dezake, nahiz eta gizon batek beldurra gainditu dezakeen. Azken finean, une psikologiko mehe horretan, gizonaren borondatea eta izaera ere bai. Jakina da norbaitek hurbileko irmotasuna eta zurrumurrua behar duela eta norbaitek tratamendu delikatua eta gaixo bat behar duela. Gizon askok beren beldurra gainditzen saiatzen dira "saiatu eta probatu" moduan - alkoholaren laguntzarekin. Hala ere, gizonezkoen errore arruntena izango da.
Trite soinuak egiten ditu, baina beldurrak modu eraginkorrean borrokatzeko eta bestelako metodoekin. Adibidez, zaletasunak. Atseden aktiboa ere erabil dezakezu, klubetan, zinemaldiko bidaietan eta kiroletan. Kirol eta zaletasun erregularrek pertsona bat gidatzen dute eta positiboa. Ariketa fisikoa pertsona baten erresistentzia garatzen du eta bere izpiritua sendotzen du. Hori dela eta, hobe da igeriketa, tenisa, futbola edo kickboxing bezalako kirol mugikorrak. Beldurrak emozio negatiboak dira eta pertsona baten bizitza mehatxatzen duen arrisku erreal edo imajina dagoenean sor daitezke. Pertsona beldurgarri asko baldin badago, bere senideek arrisku hauen bizitzan ez agertzea zainduko dute.