Erditzearen estimulazio naturala lortzeko hainbat modu daude:
- Janari pikantea
- Castor Oil
- enema
- belarrak
- sexua
- oinez
- masajea
Bakoitzak lan egiten du, baina emakume bakoitzak bere burua modu egokiena aurkitu beharko luke. Beraz, horietako bakoitza deskribatzen hasiko gara.
Lortutako 41 asteetan nola eragin?
Lanaren estimulazioa elikaduraz
Zorrotz janari lanak jaiotzen laguntzen du. Egia da, ez du funtzionatzen, beraz kontu handiz erabili ezazu. Izan ere, hortaz, prostaglandinaren hormona-maila, muskulu-kontrakzioaren arduraduna, gorputzean hazten ari da eta, kontzeptuak bezala, kontrakzioak muskuluen kontrakzioa baino ez dira.
Sukar zorrotzak zure beherakoa eragiten badu, hobe da anana ordezkatzea. Prostaglandinaren produkzioa ere sustatzen du, baita cervixaren heltzeaz ere.
Castor olioa eta enema
Bi metodoek hesteak eta beherako luzeak sor ditzakete, beraz, kontu handiz erabili behar dira. Askok gomendatzen dute enemas lehentasuna ematea, gurpileko olioa haur batengan eragin negatiboa izan dezakeelako, batez ere gehiegi edaten baduzu. 30 ml olio nahikoa estimulatzeko, laranja zukuarekin nahastu behar da.
Enema ere zuhurra izan behar da, gogoratu, hesteak pixka bat garbitu behar dituzula, beherako luzea eragin baino. Gainera, etxean prozedura hau egin ondoren, ospitalean saihestu dezakezu.
Folk-erremedioak
Belar batzuk borrokak indartsuagoak dira eta jaiotza bizkortzen dute. Best kohosh eta primrose beltza da. Hala ere, horietako bat hartu baino lehen, merezi du medikua kontsultatzea.
Kontuan izan behar da primrose olioak ondo garatzen duela cervix. Lepoan irekitzen laguntzen du, emakumearen gorputza erditzerakoan prestatuz. Placenta praevia-rekin arazoak badituzu, ez hartu.
sexua
Jende askok, batez ere gizonak, metodo hau harritu egiten du, baina eraginkorrena eta segurua da. Sexua erditzea eragiten du, gorputza hormona oxytocin ekoizteko laguntzen baitu. Kontrakzioak umetokian laguntzen du. Gainera, espermatozoideek efektu bikaina dute cervixaren heltzeaz.
Foreplay zehar, saiatu ez ahaztu emakume baten nipples buruz. Haien estimulazio luzeak ere oxytocinaren ekoizpena eragin dezake. Metodo hau bereziki eraginkorra da, kontrakzioak bazeuden, baina eten egin zen.
Ibilaldi aktiboak
Eskaileretan ibiltzea eraginkorrena da. Just ez overdo eta hobeto maite bat enpresa. Ez da beharrezkoa kale bat eskailera bat bilatzeko, paseo bat eta sarreran egin dezakezu.
Izan ere, jarduera fisikoak gihar talde guztiak estimulatzen ditu eta haurtxoaren burua cervix sakatzen hasten da.
masajea
Bi puntu daude, hauen estimulazioa kontrakzioak sortzen laguntzen baitu. Eskuinaldean thumb eta forefinger arteko area masaje dezakezu. Orkatilan orekan masajea ere laguntzen du. Lau aldetako distantzia dago barnekoaren gainetik. Egin hau mugimendu zirkularretan eta hasi zaitez borrokak hasi arte. Hasi bezain laster gelditu, itxaron eta berriro hasi.
Akupuntura oso ongi laguntzen du, baina espezialista batek bakarrik egin behar du. Ez dago aurre egiteko aukera ez bada, hobe da zure maite bat masaje bat egin nahi izatea.
Kontuz ibili, batez ere, enema bat egitea edo kastore olioa edatea erabakitzen baduzu. Metodo horiek denbora luzez kateatu ditzakezu komunera, eta zaila izango da borroka indartsuak hasten badira. Zure ekintza bakoitza mediku batekin koordinatu nahi baduzu, zure gorputzaren eta zure seme-alaben osasunerako ondorio negatiboak saihesten lagunduko du.