Inbidia koloreak.
Zenbait jeloskortasunarekin alderatzen dute instintuarekin; batzuetan, ia ezinezkoa da haren aurkako borrokan, inork ezin baiezta dezake autokontzientearen zentzua erakutsi. Baina etsaia berez jakitea komeni da borroka hasi aurretik.
Sentimendu zapaltzailea, jelosia bezala. Zein bizi garen, mundu osoa guretzat bakarrik balitz bezala, inbidia beltza deitzen da. Gorputz berriak lortzeko mugitzen gaituen sentimendua, besteak baino okerrago izateko nahia, zinez inbidia da. Egia esanda, psikologoek zatiketa horiek eszeptikoak dira eta esan dezaket inbidia ez dela zuri-beltzean, kontrolatu daitekeena eta ez.
Bekaizkeria beltza deiturikoa jende askorengandik dator, urtebeteko oinazeak batzuk, beste batzuk azkar pasatzen dira, flash bat bezala. Zentzu askotan, izaera, independente eta dohainik izan nahi du, helburuak lortzeko eta norberaren poztasun maila lortzeko gaitasuna. Konturatzen da zoriontasuna duten pertsonentzat eta pertsonei helburu hori lortzeko urratsak egiten dituztela, askoz ere gutxiago inbidia beltz hori lortzeko. Inbidiarik utzi eta kontrolatzen uzten baduzu, zure bizitza hobetzeko gastatu ahal izango duzun denbora asko galdu dezakezu.
Norbaiten patua eta norberaren lorpenak baldin badira, nahikoa da geure burua esaten dugula horrelako borroka eta ahalegina egiteko prest dagoen gauza bera lortzea nahi dugula, sentsazio hori sormena deitu daiteke. Whatever atzean dago, mugitzen gaitu helburu onak.
Nola aurre egin inbidiarekin?
Hasteko, jakin beharra dago nor edo nor inbidia eragiten duen eta zergatik sortzen den. Bekaizkeria ez da hutsetik jaio. Bakarrik gertatzen da kasu batzuetan, zerbaitetan eskasia handia izaten ari garenean, adibidez, maitasunean edo dirutan, ezin duzu lortu nahi duzuna, baina beste asko ikusten dugu. Edo badirudi ikusten duguna. Kasu honetan egin beharreko lehenengo gauza aitortu behar duzu benetan inbidia dela eta beste zerbaitengandik ez haserretu.
Norberaren akatsak aitortzea efektu terapeutikoa oso indartsua da. Lehenik eta behin, informazio fidagarria da, eta informazioa, ezagutzen duzun bezala, mundua arautzen du. Bigarrenik, zeure burua barkatzeko pauso bat da emozio horiekin eta zuk zeuk izan dezazun. Gainera, inbidia aitortuz, gutxi ukatuko dira sentimendu hori kentzeko.
Ondoren zintzoki zehaztu zein arrazoi izan zen inbidia. Ez da hutsetik agertzen. Beraz, ez duzu pertsona horientzako nahikoa. Beharbada arrakasta, baikortasuna, itxura edo beste zerbait. Gauza nagusia etapa honetan ezinezkoa ez dela existitzen dela eta inbidiarik duen objektua dela konturatzea da, agian zurekin egon daiteke. Eta beharbada ez izatea - helburua lortzea ahalbidetzen duenaren araberakoa da. Aldi berean, ezin da saiatu pertsona baten bizitza hondatu edo beste norbaiten zoriontasuna hartzera ez gehitzen, baina errudunen konplexuak eta sentimenduak merezi baino gehiago dira. Hori dela eta, beharrezkoa da energia bideratzea kanal baketsu bat, hau da, auto-garapenera.
Bikote erdietsi bat nahi baduzu, zoriontsu familia , goi-mailako posizioa, norbait oso indartsua den bezala, zailtasun guztiak gainditu ahal izango dituzu horretarako. Baina gerta daiteke prozesu horretan gezurrezko helburuak lortzen dituzula ulertuko duzula; izan ere, zerbait desberdina nahi baduzu, zurea ez den beste baten zoriona egiten duenaren antzekoa da. Ez etsi, zure bizitza bizitzeko, besteei begiratuz gero, hau da askatasuna eta zoriontasunaren bermea.
Garrantzitsua da inbidia denbora guztian guztiz pertsona guztiz bizi dela ulertzea. Emozio horientzako gezurra esaten dutenak, normalean, ezezagunak. Hurbileko belarra beti berdeagoa dela esan ohi da, alferrik asmatzen ez dutenak, eta itxuraz pentsatzen duten guztiek ere amets egiten dute. Beraz, ez konplexua. Eta zer ondoeza ematen dizunarekin borrokan. Emozio negatiboak norberaren borondate eta irabazien menpe egon daitezke.