Beldurrik gabe musu ematen dugu eta gorputza eguraldi aldaketetan zehar babesten dugu . Trantsizio aldian arazo ohikoena "ezpain hotzetan" edo herpesa deritzo. Ezpainen larruazaleko larruazaleko eratorpenek herpesa birusagatik agertzen dira, nerbio-zelulek egoera dormant batean aktibo bihurtzen den arte eta larruazala gertatzen denean. Herpesa birusa kutsatuta dagoen jendea ezin da guztiz ezabatu, baina bigarren erritmoaren aukera murrizteko moduak daude, eguraldiaren aldaketak, hotzak edo bestelako arrazoiak direla eta.
Nola saihestu
Herpesaren itxura saihesteko, lisina elikagai osagarri gisa hartu behar duzu. Aminoazido hau, funtzio antzekoak egiteaz gain, gorputzean aminoazidoarekin konparatzen da - arginina. Herpesa birusa erreproduzitzeko, arginina beharrezkoa da, beraz, arginina baino lisina gehiago badago, errauts gutxiago egongo dira. Haiek aurrezteko (edo hotz arruntaren iraupena eta intentsitatea murrizteko), eguneko 1000 mg hartu. Ikasitako ikerketen emaitzen arabera, lisina NOLA TRATATZEKO. Arrautza hotzetan tratatzeko, limoi menda oinarritutako ukendu bat erabil dezakezu 70: 1 kontzentrazioarekin. Aplikatu hotzean lau aldiz egunean. Zink oxidoa duten kremak hotzerien intentsitatea murrizten laguntzen du; Koipe bat erabili behar duzu% 0,3 zink oxidoarekin.
Errezeta medikoak. Tratamendu larriagoa lortzeko, kontsultatu medikua droga antiviral bati errezeta egiteko. Droga horrek iraupena, intentsitatea eta sores hotza maiztasuna murrizten ditu eta eguraldi aldaketetan gorputza babesten du.
Hotzeriak borrokan
Hotz eta gripeaz babesteko, jarri harremanetan belar erremediekin. Errezeta bat hautatzeko egokia izango da phytotherapist edo naturopath, hau da, zuretzat nahasketa banakako bat (edo saiatu nahasketa bat egin zure kabuz) gai. Erreakzio alergikoa garatzen baduzu, utzi droga hartzeari. Ziurtatu medikua kontsultatu aldez aurretik dagoeneko agindutako edozein botika hartzen ari bazara.
Onddoetatik ateratokiak immunitate-sistemaren estimulazioa eta minbizi-zelulen aurkako borroka sustatzen ditu. Zientzialariek diotenez, osagai aktiboak beta-glucano, karbohidratoak, onddo mota batzuetan aurkitzen dira. Izan ere, botika eraginkor bat duzula esan ahal izateko, onddoen izenak etiketaetan kontatuko dira: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
Arnas infekzioen iraupena murrizteko edota saihesteko ere, sambuca-ren fruituetatik datozen flavonoideak (zelula osasungarriak babesten dituzte), echinacea, defentsa-mekanismoak, C bitamina eta granulitisa maligny hobetzen duten infekzioak aurre egiteko. Hartu egunero hotzen eta gripearen hedapen garaian, baina 2-3 hilabete jarraian baino gehiago ez.
Sinupret, ekintza konplexua prestatzeko osagai anitzeko osagai bat da rhinosinusitis akutua eta kronikoa eta sinusitisa oinarrizko terapia egiteko.
Egunero belarrak
Besteak beste, azenarioak, berdeak, aleak, mermelada edo erromeroak antioxidatzaileak eduki ditzakete urtean zehar zehar egunero erradikal askeen ondorio kaltegarriak modu eraginkorrean aurre egiteko eta zelulak kaltearen aurkako babes gehigarria ematen dutelako eta gaixotasunek eragiten dituzten gaixotasunen aurka.