Zintzoa izan zaitez zurekin. Aktorea ziur dago: ez duzu zure gazteak atzeman, zure adinaren kezkak eta beldurrez bete urtebetetze bakoitza. Ez da pasaportea urte garrantzitsuak direla, baina osasuna, ongizatea eta zehaztasuna. Horregatik eguneroko edertasun erritualak oso garrantzitsuak dira, batez ere 25 urtetik aurrera.
Aukeratu laguntza medikoa eta estetika. Olo frijituak eta maskarak pepinoarekin larruazala gaztea lagun dezakete baina azala heldua - eraginkorra, eta batzuetan kaltegarria. Espezialistak larruazalaren mota, ezaugarriak eta beharrak zehaztuko ditu. Horrela, kremak eta lozioak erosteko akatsak gutxituko ditu. Zavorotnyuk-en aholkuak: dirua lerro batetik ateratzeko, ulertzen duzu nola erabilgarriak diren.
Ez ahaztu masajea. Erabil itzazu zure eskura dauden aukerak: estetika edo hidromasajea ospitaleko saioetan, masaje terapeutiko edo masaje terapeutiko ikastaroak edo etxean - roller eta eskuila zurruna. Prozedura horiek larruazalaren elastikotasuna hobetzen dute, zelulitisa aurre egiteko, osasuna hobetzeko eta bizitasuna hobetzeko.
Ikusi janaria. Oliba olioa, berdeak, lean hegaztiak, gaztanbera dieta erabat sartu behar duten elikagaiak dira. Gosea areagotu egiten dute, kilo gehiago ez erantsi, gorputzarekin saturatu behar diren proteina eta aztarna elementuekin.
Ez erabili kosmetikarik. Arreta, denbora eta dirua aurpegiko larruazalaren arreta egokia izan dadin, orduan ez da beharrezkoa zurekin nahastu itzalak, blushak eta ezkutariak dituzten dozenaka pote. Kalitate mascara, ezpainen distira eta oinarri argia dira eguneroko osagai naturalak behar diren guztiak.