Dantzak modernoak (bideoa)
XX. Mende amaieran sortutako dantzak modernoak dira. Funtsean, pertsona baten eguneroko bizitzan erabiltzen diren jarraibideak dira, adibidez, diskoteka edo ospakizun batean ( kluba , pole dantza eta beste asko).
Egungo dantzariek gaur egungo dantza banda, salto estiloa, go-go, nahastu eta hip-hop artean sartzen dira. Espezie bakoitza xehetasunez azter dezagun, zuk zeuk aukeratu ahal izateko.
Strip-dantza stripteasearekin alderatzen da, baina ekintza desberdinak dira. Strip-dantza mugimendu erotiko eta erakargarria da, elementu ezezagunekin erabil daitekeena, eta, striptease ez bezala, erakusketaren zati nahitaezkoa da.
Dance Jump Style (ingelesez Jump Jump) musika elektroniko azkar eta oso bizkorreko mugimendua da. Dantza elementu guztiek jumpstayla antza dute jauziak, eta jauzia dantzari taldea egiten bada, mugimendua ez dago sinkronizatuta. Jumpstyle performance arau garrantzitsu bat - dantzariak ez dira elkarrengandik oso hurbil izan behar, eta trikimailuen errendimendua ukitzen duten debekatuta daude. Jumpstyle oso ezaguna da gaur egun Alemanian, Herbehereetan eta Frantzian.
Dance Shuffle jazz musiken multzoa da, musika elektroniko modernorako modu berri bat egiteko. Nahastu - dantza modernoaren aire freskoa bezala. Berdintasuna eta esklusibitatea daramatza.
Go-Go-i buruz hitz egiten baldin badugu, orduan berehala azpimarratu behar dugu performancearen helburua. Go-go dantza norabidean asmatu zen, neskek gizonen ikuspegi gogotsuak erakartzeko. Joan-go ekintza oso erritmikoa eta sexy da, eta dantza nahitaez erotiko jantziak osatuta dago.
Dantza modernoaren beste norabide gehiago daude. Eta haien abantaila nagusia da estilo desberdinen mugimenduak konbinatu, konbinatu eta eguneratu ahal izatea. Lagunekin festa batean dantzatzen ari bazara, hainbat banda-dantza, hip-hop, go-go edo jumstyle mugimenduak erreproduzitu ditzakezu.
Hasiberrientzako dantza modernoen ikasgaiak
Dantza egin behar duten erakundeetan seguru sentitzen ez duten pertsonak, dantza modernoen ikasgaietara joatea gomendatzen dizugu. Gaur hasiberrientzat, eskaintza erakargarri ugari eskaintzen ditu, ikastetxeekin eta estudioekin Internetek ezer ikasteko aukera eskaintzen du.
Go-Go-en estiloarekin bat datozen batzuk sinpleak eta oso eraginkorrak ikastea.
Jarraitu exekutatzeko:
- Zuzendu zuzenean, zabaldu sorbaldak, jarri oinak elkarrekin.
- Aurrera oinez eskuinera, ondoren ezkerrera goratu, belaunean tolestuta. Ezkerreko oina goratzeko prestatzen hasten zarenean, aldi berean hasi eta besoak mugitu.
- Besoa goialdean dagoenean, burua altxa eta begiratu.
Mugimendu nahiko sinplea da, baina graziaz egiten baduzu, oso sexy eta liluragarria izango da. Beste mugimendu sorta batek jarraitu dezake. Behin posizioan egon ondoren (ezkerreko hanka zutik, ezkerreko belauneko tolestuta, besoa goian), ezkerreko hanka beheratu eta pauso bat eman, eta gero beste urrats bat eskuinera. Ondoren, gelditu segundo bat eta bi urrats azkar aurrera egin, eskuineko oinez hasita. Gero, pausorik gabe, eskuineko oinez hirugarren pausoa hartu, baina ez aurrera, eskuinera eta laugarren pausoa ezkerrera ezkerrera.
Jarraitu erlazio hau ustekabeko mugimendu erotiko izan daitekeena. Etorri haiekin edo trikimailu sinple bat ikasten duzu - atzealdeko tolestu eder bat egin, mugimendua eta aldakak marraztea. Jakina, oinarrian agian ez da ulergarria den hitzetan, horregatik bideo-klase bat ematen dizugu, hasiberriek mugimendu hauen sorta bat erraz ikas dezaten.
Eta orain dantza modernoaren mugimenduak beste estilo batean errepikatzen saiatuko gara - hip-hop eta R & B nahasketa.
Gure prestakuntza hasiko dugu sorbalda artikulazioen biraketaarekin, eta azkarrago, orduan eta nabarmenago mugimenduak, hobeto. Eskuek ez dute gorputzetik zintzilikatu behar: gerrian ipini. Ondoren, apur bat mugituko dute, sorbalden biraketa osatuz. Mugimendua hobetzeko oinez batetik bestera pasatzeko dezakezu.
Prestakuntza jarraitzen dugu aurrera jarraituz, baina eskuak mugimendua aldatuz: kulunkak izan ditzakezu, beso txirikordatuak, ukondoak atzera edo mugimenduaren imitazioa alternatiboki ezkerrera eta eskuinera.
Dantza modernoaren bideo-ikasgai honetan dauden mugimendu guztiak, dantza-solairuan modu seguruan errepikatu ahal izango dituzu eta, sinesten dut, inork ez dizu dantzari aspergarria deituko.
Haurrentzako eta nerabeentzako dantza modernoak
Dantza modernoak oso garrantzitsuak dira haurren eta nerabeen bizitzan, izan ere, adin honetan, gizabanako bihurtzen dira. Haur bakoitzak amabitxiak bilatzen ditu ameslari artean, eta dantza modernoaren artea honela laguntzen du.
Dantzak modernoak praktikatu daitezke mutil eta neskatoentzat. Haur bakoitzak izpirituari hurbiltzen dioten estilo bat aukeratu behar du - lagun gehienak dantzatu nahi dituzun gehienak erakartzen eta gustatzen zaizkizunak. Dantza modernoek dituzten klaseak positiboki eragiten dute nerabeen psikemotzioan, baina baita nerabeen garapen fisikoa ere. Umeak bizkarrezurra indartzen du, jarrera egokia eta malgutasuna osatzen du, muskuluak martxan jartzen ditu eta tonuak mantentzen ditu. Ume edo nerabe guztiek goizeko edo gaueko ariketak burutzeko behartuta egon behar dute fisikoki mantentzea, gurasoek dantzarekiko maitasunaren bat irakatsi dezaten.
Zoritxarrez, badirudi dantza modernoen errendimendua adinaren mugak badira eta 30 urtetik beherakoek bakarrik dantzatu dezakete, edo, oro har, nerabeek soilik. Baina hau iritzi okerra da. Izan ere, dantza modernoa unibertsala da 40 eta 50 urteetan egin daitekeena, arimak eta gorputzak koreografia norabide horretara egokitzeko. Hamabost ez bazaude, baina bihotz gaztea zara, maite mugimendua eta jumpstyle edo hip-hop dantza trikimailuak errepikatzeko prestakuntza fisikoa, ez atzeratzea entrenamenduaren hasiera! Zeure burua kendu dantza modernoak gazteak bakarrik dantzatu eta inguruko jendea konbentzitzeko ideia kendu.