Urteberri bezpera ederrena izan

Emakume bakoitzak ehuneko ehuneko itxura du Urteberri bezpera. Badago oraindik ere seinale hau - New Year nola ospatzen den jakiteko, gastatu beharko duzu. Beraz oporretan irresistible begiratu behar duzu.


Nola geratzen zaizkizun beste aste batzuetan? Ezin al da hau denbora laburrean egin? Ez dago ezer ezinezkoa, emakumea esango du. Beraz, zer egin behar da?

fitness

Gimnasiorako joan ez bazara, orduan aerobika hasteko ordua da. Etxean egin daiteke. Interneten orain fitness programak onak aurki ditzakezu, eta 10 egun besterik ez dituzu jasoko (10 kg-ko gehiegizko udaberrira). zeure burua trebatzeko trebakuntza astean 4 aldiz. Ez izan alferrak! Erabateko emaitzak lor ditzakezu aretoan.

bitamina

Lehenik eta behin, zure sistema immunologikoa indartu behar duzu. Poreprinimat bitaminak, eta, ahal izanez gero, multivitamins. B bitamina taldeari arreta egokia ematea, larruazala, ilea eta iltzeak eragin onuragarria izan dezaten. Edertasuna bitamin bat behar da! Azken finean, janariarekin, ez dugu beharrezko bitamina guztiak lortzen. Dvenedeli bakarrik gure azalaren egoera hobetzen dugu.

Bitamina gain, jan barazki eta fruitu gehiago. Neguan erabilgarriak dira brokolia, kalabaza, pomeloa, laranja, limoiak, kremak eta abar. Ez ahaztu janaria. Egoki formulatutako dieta osasuna hobetu egingo da.

peeling

Aurki ezazu aurpegia zuritzeko. Best chemical (multi-acid or glycolic). Peeling ikastaroa 5 sessy.Rekomendovano pasatzeko eta mesoterapia da. Ikastaroa, hau da, 10 prozedura izango ditu. Prozedura batzuk igaro ondoren, emaitza bikainak ikusiko dituzu. Zure larruazala elastikoa izango da eta kolorea hobetu egingo da. Zimur txikien desagerpena ikus dezakezu.

Anti-zelulitisa masajea

Ez gutxietsi anti-zelulitisa masaje boterea. Nola hartu bi asteko ikastaro bat egiteko denbora. Hardware edo eskuliburura joan zaitezke. Aukerea zurea da. Bata eta batek eragina dute. Emaitzak ikusgai egongo dira 10 prozeduren ondoren.

Masajeaz gain, gomendatzen da bilgarriak hastea. 10 prozeduretan, neska askok lasai garbitu 5 cm-ko aldaketan eta gerrian. Eramangarrienak langa, txokolatea eta algak dira. Masajea egiten baduzu eta konplexu batean biltzen baduzu, orduan emaitza izango da.

Aurpegi eder baten injekzioak

Edertasun injekzioak emakume zaharrak nahiago dituzte. Neska gazteek ez dute praktikatzen. Azido hyaluronicaren prestakinek larruazala moisturizatuko dute, tonu bat eman, obalo aurpegia hobetzeko. Emaitza lehenengo saioaren ondoren izango da. Azkenengo prozedura New Year aurretik aste bat egin behar da. Ondoren, injekzioen puntak ez dira ikusgai.

Zimurrak sakonak dituzten emakumeak, erabili betegarriak eta botulinum toxina. Kosmetologoek nahigabeak egiten dituzte nyxes. Lehenengo betegailuak, eta denbora eta Botox ondoren. Prozeduren arteko haustea aste bat da. Une honetan, alkohola eta erretzea alferrik da.

New Year's Perfect Hairdo

Lehenik eta behin, Urteberri baino lehen kaltetutako ileak berreskuratzea beharrezkoa da. Terapia intentsiboa behar dute. Aste bat edo bi aldiz hasi beharko zenuke New Year aurretik. Zaharberritze-programa olio naturalekin, kolagenoarekin, ile-folikuluen nutrizioarekin, odol-zirkulazioarekin buruko masajeak barne hartzen ditu.

Barrua aldatzen dugu, ilea biltzen dugu. Hau da onena astebetean New Year aurretik. Nahi ez baduzu, aldatzeko denbora izan behar duzu. Gure irudia aldatzen dugu. Eta urtebete beste pertsona batekin ospatzen dugu.

New Year orrazkera onena

Urteberriko orrazkera ederra oso garrantzitsua da. Azken finean, neska eder bat zara, eta itxura zoragarria behar duzu. Pentsatu zure irudia. Apur bat hitz egiten dugu opor estiloan, New Year bezain garrantzitsua izango dena.

Oso alferra da - ilea apaintzea besterik ez duzu eta osagarri ederrak lor ditzakezu. Denboraldi honetan oso modan dago alboko luzea. Modan orain eta osagarriak 20 urtetako estiloan. Beraz, tiarak aukeratzen ditugu espermatozoideekin, harri bikainekin, giltzatekin, perletan.

Ile luzea egiteko estiloa

Modan izango da kizkur bikainak, olatu erromantiko leunak, arkatz leunak eta baxuak, maskorrak, braided braided. Fantasiak esploratu daitezke.

Garbitu orrazia buztanean edo buruaren atzealdean. Ile gomazko kate batekin lotu egingo da. Hobe da errailgailu berezi bat egitea eraketa estuko bat sortzeko. Biribildu ilea ongi eta tira banda elastiko batera. Itxi ile eta ile rasperebit guztiek rollerra estaltzeko. Makillaje eta bernizekin konpondu behar da.

Luzera ertaineko pilaketa

Ile ertaineko luzera duten neskaek gehienak baino merkeagoak ziren. Aukera asko daude orrazkera eraldatzeko. Retro estilo garrantzitsua izango da - olatu argiak, naches, bigun habeak, arnesak.

Nire burua ona da. Buru hezeak aparra jarri eta lehortu egiten ditugu. Ilea ebaki tongs gainean. Ilea zatitzeko zuzenean (zuzenean) beharrezkoa da. Tenplutik, ilea eta bihurgune bat hartu torneatu batean. Ikusezinaren occipital zati hartan. Beste alde batetik egiten dugu. Urarekin hautseztatu eta eskailera ikusezinekin apaindu.

Ile motzeko estiloa

Ile garbietan, estetika gel aplikatzen dugu. Orain parting parted. Olatu bat zabaldu dugu alderantziz aldetik. Olatu bakoitzak ikusezintasuna konpondu behar du. Eta ilearen beste aldean zure belarriaren atzean zimurtu zen. Ilea gelatik lehortzeko eta ikusezina kentzeko zain gaude. Spray ilea berniz batekin. Ilea apaintzeko ile klip batekin apaintzen dugu. Ile motzeko ideia bikaina.

Gorputzaren eta aurpegiaren zainketa



Orain, larruazala zaintzeko gorputza eta aurpegia bizia izan behar lukete. Ez makillaje marka berriekin esperimentatu, alergiarik ez baduzu. Ez ahaztu larruazala egunero hartzeko. Bi aldiz astean, egin masokiak.

Brovki eta cilia

Begiradunen eta bekainen zuzenketarako aldez aurretik sinatu. Eman iezaiozun espezialistak azken irudia zure irudian. Guztia gehiago erregistratu behar duzu aldez aurretik, urte berriaren aurretik, denek lanpetuta egongo dira. Zuzenketa eta kolorazioa 10 egun lehenago egin behar da. Makillaje artistarako beharrezko makillajea jasotzeko denbora izango da. Manikura eta pedikura buruz ahaztezina.

Garrantzitsuena lo ona da. Ez dugu nahikoa lo egitea, bestela lan guztiak huts egingo du. Azken finean, gorputzak egunero atseden hartu behar du eta jaiegunetan forma egon behar du. Urte berri ona!