Bularreko hazkuntzarik aktiboena haurdunaldiko lehenengo 10 astetan ikusten da eta erditzera hurbiltzen da. Ondorioz, bularreko tamaina entregatzeko denbora hainbat aldiz handitu daiteke. Aldaketak hormona dira: estrogenoa eta progesterona. Estrogenoak esne-hodiak eta guruinak garatzen laguntzen du, eta progesterona-glandularra, gainera, bularreko hantura eragiten du.
nipples
Etorkizuneko ama-bularrak ere aldatu egiten dira, nabarmenago bihurtzen dira, erliebe itxura hartzen dute, nodulu txikiak ertzean ager daitezke. Nipples eta azala inguruan askotan ezkutatzen hormona melanotsida ekintza, pigmentu eragiten. Bularrean, ikusgai egon daiteke sare venoso bat, edoskitzearen amaieraren ondoren ikusgaiago bihurtzen dena.
colostrum
Haurdunaldiko 6tik 7ra bitarteko bularreko altak ager daitezke. Kolostroa deitzen zaie eta goi mailako esnearen aitzindariak dira. Colostrum normalean tanta txikietan ateratzen da, kolore argia, zurixka edo horia. Eta, berriro ere, arrazoia: hormonak: emakumearen gorputzaren bigarren hiruhilekoaren amaieran oxytocin sortzen hasten da, esneak esneetan sartzen laguntzen duelarik. Ez kezkatu kolostroa ez bada garatzen. Haurdunaldian ez zuten emakumerik, esnea nahikoa izan da haurra elikatzeko.
Bularra elikatzeko prestatzea
- Haur baten jaiotza prestatzen ez duten emakume guztiak mammologistaren bulegora begiratu behar dute. Baina alferrik. Espezialista horri buruzko kontsulta beharrezkoa da etorkizuneko ama guztientzat. Medikuak haurdunaldian bularreko minbizia nola zainduko duen azalduko du, baina baita lactostasia saihesteko eta nipple lesioak ekiditeko ere, hurrengo elikadura zehar. Eta garrantzitsuena - azterketa mamografiko bat jasan behar du patologia baztertzeko. Azken finean, haurdunaldian bularreko neoplasia txiki eta kaltegabeak hazten dira.
- Nipples ez diren pitzadurak estaltzen ez direnean, haurdunaldian azalaren indarra desiragarria izango da. Modu onena beroa ur hotzarekin botatzea da. Nipples ere garbitu ditzakezu izotzezko kuboekin. Beste elikagaiak prestatzeko modu nazionalak haurdunaldia eramaten duen medikuarengana lor daitezke. Ama haurdunen eskola-prestakuntzako eta haurraren eta elikadurako prestakuntza-ikastaroak dagoeneko haurdunaldiko 5. hilabetean egon daitezke. Esperientziadun irakasleek edoskitzearen inguruko etorkizunari buruz hitz egingo dute eta haurren edoskitzearen zailtasunak saihesteko.
- Haurdunaldian bularra egunero gomendatzen da ur epelekin garbitu edo eskuoihal heze batekin garbitu. Bularreko forma eta bere elastikotasun kontraste masajea mantentzen laguntzen du - presio pean dutxa alternatiboki bero eta cool ura. Zuzendu jet mammary guruina eta mugitu nipple mug inguruan bularrean zehar: eskuinaldean ezkerreko bularrean eta ezkerreko eskuineko bularrean. Aldi berean, masaje zirkularra egin dezakezu dutxa gelarekin garbitoki batekin. Nipples-etik deskargaez arduratzen bazaizu, erabili farmako batean eros ditzakezun napkins edo pads bereziak. Bularrean azala lehorra eta sentikorra izan bada, itzali dutxa beroa. Garbitu ondoren, hidratatzaileak edo elikagarriak diren produktuak bularreko azalean aplikatu.
- Erabili bularrean indartzen duten kremak. Kosmetika horien konposizioa silikona eta E bitamina izan behar du. Tarte luzeak ez dira ezabatuko, baina itxura galarazten dute. Hori dela eta, lehenago erabiltzen hasi zara, hobeto. Hortik aurreikusitako haurdunaldian aurretik hilabete batzuk ere aplikatu behar zaizkie estetimetroei, gorputzak metabolismoa eta hormonaren berregituraketa ez du hasi.
- Gimnasia egin. Ariketa sinple eta eraginkorrena, haurdun dauden emakumeak bularrak forma onean mantentzea ahalbidetzen dutenak: eskuak zure bularrean konektatzea, exhalationarekin, bata bestearen kontra behartzeko, bost kontagailura eta erlaxatu. Errepikatu ariketa 10-15 aldiz.
- Bularreko handitzearen ondorioz, larruazala jasaten du - ez du jasan karga horiek, ehun konektiboen hausturak. Jaiotza ondoren, ehun glandularrak bere tamaina itzultzen du, eta azala luzatzen du. Emaitza tarte markak dira (estriak). Zuriak, zilarrak eta tonu purpurakoak dira. Kolorea esterei odolez beterik dagoen ala ez.
- Haurdunaldian estresak saihesteko, mugitu krema 1-2 tarte egunetan mugimendu zirkularrean, mamia guruin apur bat sakatuz. Aromaterapiako ongizatea onartzen baduzu, masajea nahasketa bat egongo da 40 ml hurritz olioarekin, goi-olio marmolezko olioarekin eta 20 mandarin gorriko olio ezinbesteko olio tanta batekin.
- Bularrak ez du beroa jasaten! "Sconces" efektua lortu nahi baduzu (tira berehalako tira), dutxa freskoa hartu eta krema aplikatu osagaiak estutzeko. Larruazaleko film elastikoa osatzen dute: "markoa".
- Zaintzeko produktuak teknika zehatza erabiliz aplikatu behar dira. Beheko aldean - zortzi zantzuko bularreko mugimenduen oinarriaren kanpoaldeko erradioan. Lepoko area - bi bihotzetik beherantz mugitzen da bihotzarekin, palmondo osoa eta mugimendua kokotsa erdian.
lactostasis
Haurtxo bat edoskitzearen lehen asteetan zaila izaten da ama esperientziarik. Jaiotza ondoren emakumeak esnea (nahiko ohikoa) irteera zaila bada, laktotasa bezalako gaixotasun bat garatzea posible da, beste batean - esne gelditua. Gaixotasun horren arrazoi ugari daude: esnearen ekoizpena handitzea, bularreko hustu nahikoa (bularra emateko edo elikadura irregularra uztea), mammary hodi estuak, trauma, bularreko superkolorea, estresa eta nekea. Lactostasis normalean mutazio guruinetan sentsazio mingarriak izaten dira, bularrak berdindu egiten dira eta probatzen direnean, zigiluak bere zati batzuetan aurki daitezke. Kasu horietan, medikuak gomendatzen du emakumea fluidoen sarrerara mugatzea (egunean 1 litro baino gehiago ez) eta elikadura aurretik eta ondoren adierazpen erregularrak burutzea. Esne eseki bi eskuei esatea, arreta berezia jarriz non jaten dituen lekuetan - hor dago esnea gelditzea. Bektorizatu aurretik, masailak bularra handitzen du gogortutako area batetik areola, zigiluak arretaz lantzen. Haurra elikatu ondoren, esnea "biguna" bularra adierazteko.
Izerdi ahulak
Orokorrean, hantura eta pitzadurak nipples-en kausa haurraren bularraren aplikazioa okerra da: bularraren ondoan kokaturiko uncomfortably, nipple nibble hasten da, horrek mina mina eragiten du. Normalean ez dago elikadura-etenik behar. Zure haurtxoa jan ondoren, lubrifikatu nipples kremen edo olio bereziekin. Ez garbitu zure bularrak xaboiarekin - larruazala babesten duen gantz kentzen du, eta horrek pitzadurak sortzen ditu. Esnea lehorrak xurgatzen dituzten bularkiak erabiltzea ere gomendatzen da eta ez utzi lehortu lehortzeetan.
mastitis
Gaixotasun hori infekzioa esne-hodietan sartzen denean gertatzen da (gehienetan nipple pitzadurak elikatzen direnean). Mastitis denboran sendatzen hasten bada, kirurgia saihestu daiteke. Mammologoak antibiotikoak izendatzen ditu eta esne espresuki arretaz adierazi. Kasu honetan, ez duzu elikadura gelditu behar. Prozesua zabaltzen bada eta infekzio purulentea lotzen bada, orduan esku-hartze kirurgikoa beharrezkoa da. Elikadura gelditu egin behar da, pus esnean sartzen denean. Kasu honetan, bularreko ponpak esnea adierazteko erabiltzen dira. Mastitisaren prebentzioa haurraren elikadura-higienea betetzea da: amaren eskuak, nipples, bularreko eranskin egokiak eta esnearen esne erregularra. Goiko gaixotasun guztiak ez dira "heredatu": lehenengo haurtxoa elikatzen duten arazoei aurre egiten bazaie, ez da beharrezkoa bigarren umea bularra emateko errepikatzea.
adieraztea
Mammologo batzuek uste dute prozedura hori lactostasiaren eta mastitisaren prebentzioa izan behar dela elikadura bakoitzaren ondoren, batez ere haurraren jaiotzaren ondorengo 2-3 hilabeteetan. Mediku batzuek uste dute adierazpen erregularrak amagandiko edoskitzearen auto-erregulazioarekin interferentziak eragiten dituela eta prozesu horren prozesu naturala zapuztu egiten duela eta hiperlactationa eragiten duela. Behin betiko deskontatzea beharrezkoa denean:
- Edoskitzea mantentzeko, ama, zenbait kasutan, haurra ez bularra dezake aldi baterako. Gomendagarria da egoera horretan egunean 6 aldiz adieraztea, 10-15 minutuko bularra.
- Amak umea utzi eta esnea utzi behar du bere eza egitean.
- Lakestasiasia gertatzen denean. Esnea etortzeko aktibatuta dagoenean, haurra dagoeneko beteta dagoenean, nire ama bularra beteta dagoela sentitzen du. Edo haurraren zama ez duen egoera batean, esate baterako, lotan dago, baina emakumeak sentsazio desatseginak adierazi ditu bularrean. Espresioaren beharra amagandiko aholkulariek zehazten dute! Bularreko esnea esnatzean bularreko ponpek laguntzarik ez badago, hobe da eskuz egitea. Jarri eskua bularrean, areola ertzetik gertu, thumb beste gainetik dago. Sakatu eskua bularrean, aldi berean, hatz lodia eta indize hatza batzen ditu aldi berean. Mantendu hatzak areola bakarrik eta ez mugitu nipple gainean. Esne tanta bat agertzen denean, erritmikoki mugimendu hori errepikatu egiten da, zirkulu bateko hatzak esne esne guztiei eusteko. Prozedura hau errepikatu bigarren bularra batekin, lehenik eta behin masajea.
Bularreko ponpa
Bularreko esnea adierazteko gailua. Bi mota daude: eskuliburua eta elektrikoa. Eskuz egindako beirazko hodi bat dauka, lastozko gomazko lasto bat eta bigarrenean nipple luzapena. Emakume bat erabiltzean, kautxuaren bonbilla estutu behar duzu airea ateratzeko, ziurtatu kristalezko estalkiak estalkiak estaltzen dituela eta marmeladak askatzen ditu (nipple automatikoki barrura sartzen da). Behin zuloa estutu eta zabaldu ondoren, esnea hodiaren albotik irteten hasiko da. Hartu ezazu zure bularrean esnea bota eta ponpaketa jarraitzen. Bularreko pump elektriko bat, sarritan ospitaleetan erabiltzen dena, sucking fisiologikoa simulatzen du. Hala ere, bularreko ponpa baten bidez, erraz transmititzen da infekzioa, batez ere emakume askok aldi berean erabiltzen dituztela. Bularreko ponpak erabiltzea garrantzitsua da adierazpen-prozesuan zehar bularreko mingarri mingarria gertatzea. Edoskitzea estimulatzen du eta haurren edoskitzearen prebentzio eta tratamendua da.
Xurgatzaile xukatuak
Emazteak askatzen dituen hausturarik askatzen duen esnea xurgatzeko diseinatuta daude. Nahikoa dira, forma anatomikoa dute, edalontziak sartzen dira primeran eta arropa azpian ikusezinak dira. Txertatzen direnek kanpoko irristagaitza dute, mugitzen ez uzten ez duten zinta itsaskorra eta nipplearen depresioa. Buruko poltsa bakarreko bakoitza banako bakarreko paketatze estandarrean kokatzen da.
Molokosborniki
Plastikozko txanoak diametroa dute, areola azpian, eta besoetan kokatzen diren recess-ak, bra jartzen direnean. Aukera bikaina da jaietan esnea duten eta gorde nahi duten amak, haurra elikatzeko. Horretarako, esne-bereizleak esterilizatu egin behar dira aurretik.
Bularreko babeseko pads
Silikonazko edo latexezko produktuak, nipple eta okolososkovogo mugaren forma errepikatuz, haitzuloa xurgatzen duten haurtxoak esnea darabilen haitzuloaren zuloarekin. Bularreko haurra bularreko elikadura ezinezkoa edo oso zaila gertatzen den kasuetan erabiltzen da kasu batzuetan, adibidez, haurra ahulki sucks edo nipples laua edo marraztuta denean. Erabili osagarri hau kontu handiz eta beharrezkoa izanez gero: umea nipplearen ordezko artifizialerako erabil daiteke eta ez da inoiz ondo nahastu. Horrez gain, estaldura bidez bularreko estimulazioa ez da hain eraginkorra, pixkanaka esnearen zenbatekoa murriztu ahal izateko.
Edoskitze sutsua
Kopako goiko zati desmuntagarria dauka, beraz, amak haurra elikatu dezake barruko arropa kendu gabe. Postpartum bra bat behar bezala aukeratzeko, jarraitu gure aholkua:
- konposizioa: kotoia -% 40raino, gainerakoa - sintetikoak elastikoak (gauean bras - kotoia% 80ra arte);
- bularra ondo babestu behar zuen mugimenduan zehar. Horretarako, mugitu apur bat egokitzea gelan, goratu eta eskuak jaistea, eseri. Bra ez luke atzera, bularrean, mugitu, edalontzien ertzeetatik haratago, sorbaldetan - sorbaldetan kraskatu;
- egiaztatu maila anitzeko finkagailua;
- Kalkulatu kupularen bolumena, beraz higaduraren xurgatzaile pads eta milkcaps jartzen dira;
- Ona da erizaintza eskuarekin erraz askatu ahal izatea;
- Egokitzean zehar, ziurtatu kupula desegiteko eta egiaztatu koroak irristatzen ari diren. Orain bularra haurdunaldian dagoela jakin dezakegu.