Entsalada gorria Beets egosiak, sagarrak eta pomegranate zukua janzteko entsalada oso erabilgarria da. Entsalada hau odolean hemoglobina-maila handitzeko behar dutenentzako topaketa bat besterik ez da. Sagarrak, beets eta pomegranateak propietate zoragarriak dituzte, beren konposizioan duten burdina delako. Entsalada arrosa kolore ederra uzten du, gustu atsegina, pomegranate zukua eta sagarrak garratz.
osagaiak:- Beets 3 pcs.
- Apple 1 pc.
- Rice arrautza 5 g
- Tipula 0,5 pez.
- Pomegranate zukua 25 ml
- Sunflower findutako ekilore olioa 3 tbsp. l.
- Lehortzeko lehorrak 1 g
- Salt 2 g
- 1. urratsa entsalada prestatzeko, erremolatxa, tipula, sagar gozoa, urdaiazpikoa, pomegranatea, ekilore olioa, koipe eta gatza behar ditugu.
- Urratsa 2 Sagar moztu eta zerrendatan ebaki.
- 3. urratsa. Root rootaren erroa.
- Urratsa 4 Pomegranate garbia.
- Urratsa 5 Ebaki tipula dado txikitan.
- 6. urratsa Ponpatu haziak poltsan, sokadun batekin, eta molusku bat erabili birusak poltsan zapaltzeko, zukuak forma arte.
- 7. urratsa Konbinatu errea pomegranate zukua, ekilore olioa, aleak haziak eta gatza.
- Urratsa 8 Garbitu erremolatxa eta zulo handiak eskuztatu.
- Urratsa 9 Konbinatu beets, sagarrak, tipula, zopa eta pomegranate janzteko.
- Urratsa 10. Zerbitzatu aurretik, utzi entsalada 15 minutu barru hozkailuan.