Zer da prozedura hau?
Manipulazio horiek gauzatzeko helburu nagusia organismoari eta prozesuari buruzko zenbait informazio lortzea da. Beraz, honako informazio hau lor dezakezu:
- ovumaren heltzeari buruzko informazioa eta ovulazio epea agerraraztea;
- umearen kontzepzio posiblearen denbora zehazteko;
- gorputzak hormona-zikloaren fase desberdinetan nola eragiten duen adierazten duen informazioa.
- menstruation agerpena buruzko informazioa;
- Gaixotasun ginekologiko desberdinei buruzko informazioa, baldin badago.
Basalaren tenperatura nola neurtu
Prozedura hau gauzatzeko oinarrizko arauak daude:
- Aldaketen ordutegi argia eta zuzena eraikitzeko, ekintza hori burutzeko hilekoaren zikloaren lehen egunetik aurrera hasiko da.
- Tenperatura modu ezberdinetan neurtu dezakezu: ahoan, baginan edo zuzenean. Medikuek asko onartzen dute bigarren aukera hori hobeena dela, errore minimoak ematen baititu.
- Denborari dagokionez, ahoan oinarrizko tenperatura neurtzeko iraupena 5 minutu inguru behar da, baginan eta anusean - 3 minutu inguru.
- Gogoan izan metodoa aukeratzerakoan, etorkizunean bakarrik merezi du. Manipulazio hori gauzatzeko leku aldakuntza etengabea lortuko da.
- Gainera, ezin da denbora ere galdu, hau da, beti tenperatura neurtu beti aldi berean. Hobe da goizean aukeratzea, berehala esnatzen denean.
- Ahal izanez gero, erabili termometro bat, merkurioa edo elektronikoa izan daiteke, baina lehen aldiz oraindik ere hobe da.
- Emaitza guztiak mahai gainean jarri. Ez ahaztu gorputzaren egoera orokorrean eragina izan dezaketen faktoreei buruzko oharrak: estresa, hotzeriak eta gaixotasunak, edari alkoholdunak edo sendagaiak, nekea, ariketa fisikoa, etab.
Metodoaren abantailak eta desabantailak
Gorputzari buruzko informazioa eskuratzeko abantaila nagusiak basaleko tenperatura neurtzen dute:
- osasunerako arriskurik ez izatea eta bigarren mailako efektuak;
- ekonomia, ia ez delako diru-gasturik behar;
- Umearen kontzepzioaren denbora optimoa kalkulatzeko aukera;
- ezkontzako bitartekoak erabiltzeko aukera, hau da, ezkonduta dagoena.
Alderdi positiboen gain, metodoak ere negatiboak ditu:
- sexu-jardueraren alde egin behar da emankorreko fasean edo haurdunaldiko babes-bitartekoak erabiltzeko;
- Neurketaren ordutegiaren jokabide zuzena etengabe kontrolatu behar da;
- Metodo hau hilekoaren epeak huts egiten ez duten emakumeek soilik erabil dezakete;
- Basal tenperatura inguruko faktore askoren eraginpean dago;
- Traktuko genitalen infekzioen kasuan, indizeak ez dira fidagarriak;
- Bikoteak haurdunaldiko babes-metodo hau soilik erabiltzen badu, sexu-transmisiozko gaixotasunak transmititzeko arriskua dago.
- tenperatura basalaren neurketa metodoa bera bakarrik kontzeptutik babesten da kasuen% 80an.