Varicose dieta behar da, egoera ez da larriagotu. Barizeak tratatzeko behar diren arazoak daude. Horrek esan nahi du zure pisua egonkortzeko arreta jarri behar duzula. Gehiegizko pisua badaukazu pisua galtzen baduzu, pisu asko duten pertsonentzat normalean garatzen diren barizeak izaten dira. Barizetako dieta bat behar duzu. Elikagaiak jan behar dituzu, hau da, proteina aberatsak, adibidez, arrainak.
Baina, eta egoera finantzarioa onartzen badu, itsasoko janariari begira, hala nola: ganbak, txipiroiak, muskuiluak eta abar. Proteina gain, substantzia baliotsu asko dituzte - kobrea eta beste batzuk. Gainera, itsaskiak elastin ekoizten laguntzen du. Substantzia honek ez du ontzien hormetan luzatzen eta indartzen laguntzen du. Elastinek larruazal elastikoa eginez gero, gazteagoa izango zara.
Sea kale ere elastin sortzen du. Aza nutrizioaren produktu ezinbestekoa izan behar da, kobrea, oligoelementuen eta bioflavonoide asko ditu, ontziak sendatzen eta sendotzen dituzte. Ontziak substantzia horrekin saturatuta badago, odol-aldaketak aurre egingo dituzte. Iodoari esker, itsas kaleak metabolismoa hobetzen du. Pisua jaistea, gorputzaren tonua altxatzen da. Baina dena neurriz erabili behar da.
Barizeentzako dietak bitaminak eskaini beharko lituzke, orain haiei buelta ematen diegu. Beti bilatu P bitaminaren edo rutinen inguruko produktuak. P bitamina behar da gorputz barizeen aurka. Rutina hurritz eta gaztainondoetan dago.
Barizeak belar ezberdinekin tratatzen dira. Lehenengoen artean chokeberry da, eta ez bertakoa, baizik eta bere zukua. Propietate erabilgarri bat dauka, zainak aldatzea murrizten du, hanken hantura gutxitzen delako. Itsas-zedroa dauka, errutina dauka. Ondoren dator gereziondo beltza, eta zitrikoen artean limoi eramaten du. Limoi egunero kontsumitu behar da, baina ez duzu egun osoan jan behar, goizetan jateko nahikoa eta arratsaldez eginda. Limoiaren gauza nagusia zuritu da, gehiago dago horretan, poltsan P bitamina dutenak baino. Bestalde, fruta-edariak, zumarrak, cranberry eta cranberry edariak behar dira.
C bitamina lagun dezake, fruituetan aurkitzen da, eta bere ondasun erabilgarriak odol clots eratzea eragozten du. Eta hemen sagarrak, azenarioak, marrubiak lagunduko du.
Debekatutako produktuak.
1. Ez pisua irabazteko, zailtasun horrekin batera, irina, gozogintza eta gozoa utzi behar dituzu.
2. Ketuak, marinatuak eta haragiak salda aberatsak izan ezik, ontziak eten dira. Zainak hormetan kaltegarriak dira espeziak, ongailu pikantea duten produktuak.
3. Kafea egunean 2 cups baino gehiago kontsumitu behar da, eta hobe da diluitzeko zerbait edo esnearekin.
4. Alkoholaren eta garagardunaren uko egitea beharrezkoa da. Gorputzaren uraren alkoholaren ondorioz atzeratu egiten da eta karga handitzen du. Alkohola pisua areagotzen du eta odolean eragin kaltegarria du.
Fruta eta zuku dieta .
Saguak, baia eta fruituak baliagarriak dira gaixotasun baskularretan eta barizeekin. Mineral eta bitamina baliagarriez gain, fruta eta zuku dieta bat behar da. Beharrezkoa da zukuak hiru aldiz hilean edatea eta fruituak bakarrik jatea. Zukuek ur edangarri eta urarekin diluitu behar dute. Fruta erabilgarria aukeratzerakoan - pikuak, blueberries, itsas-aladierno, sagarrak, limoiak. Ondoren, pixkanaka-pixkanaka, dieta orekatu bat burutzen da, fruta eta barazki freskoak, fruitu lehorrak, haziak eta aleak. Ezustea gozogintza produktuak, tea sendoa, kafea, ongailuak eta irina guztiak.
Emaitza arabera, hilabete bakoitzeko dieta hau errepikatu dezakezu. Pazientea tromboflebitisa badauka, erabilgarria izango da pikuak, blueberriak, itsas-aizkorriak eta cranberries erabiltzea. Barizeak dituzten adineko eta adineko pertsonentzat, ortiga tinta edan behar da, tea bezalakoak. Barizeentzako dieta ez da burdensome, ez zorrotza, nahiz eta "zaporetsua" da. Gaztetik ortzadarrek zopa prestatu dezakete, eta ortigasen propietate sendagarriak esker, gorputzak gaztetzen du.
Pisua murrizteko.
1. Pisua murrizteko, irina produktuak baztertu behar dituzu: ogia zuria, gailetak, tarta. Ez jan pastelak, pastelak, krema. Batzuetan, fruitu lehorrak, eztia eta txokolatea tratatzeko aukera izango duzu.
2. Gantz gutxien mantendu behar dira. Ez jan gurina, txerriki. Haragi arraina ordezkatu behar da. Arrainak gantz-azido insaturatuak ditu, kolesterol-edukia murrizten du eta horma baskularren elastikotasuna hobetzen du.
3. Barizeen kasuan, A, E, C eta P. bitamina bitaminak aberatsak diren elikagaiak anti varicosi-prestakinetan sartutako drogak dira. Bitamina hau gehienetan chokeberry-ko zukua, gaztaina, gaztainetan aurki daiteke. Dieta iraunkorra limoi izan behar da, ez bakarrik zukua, haragia, baina limoi azala ere sendatzen.
Laburbilduz, gehikuntza varicose dietak izan beharko luke, baina medikua kontsultatu aurretik, bitaminak ingesta gehigarri bat izendatuko du, pertsona bakoitzak banan-banan kalkulatuko du.