Aromaterapia olio ezinbestekoa den tratamendua da

Aromaterapia medikuntza modernoaren joera oso ezaguna da. Bizimodu osasuntsua eramaten duten pertsonentzat oso erabilia da. Aromaterapia oso ohikoa da, zure gorputza gaixotasunean laguntzeko medikazioa gabe. Aromaterapia olio funtsezkoen tratamendua da. Zalantzarik gabe, etxeko tratamenduaren modu atsegina!

Olio aromatikoak erabili aurretik, zure gaixotasunak ezagutu behar dituzu, hobe da medikuei egindako diagnostiko zehatza lortzeko. Olio ezinbestekoak modu berean jarduten du eta oraindik medikuntza da, nahiz eta jatorria naturala den. Horregatik, ez da austerik esperimentatu eta olioen sendatzeko propietateak merezi du. Aromatherapy teknikak erabili aurretik, olio guztien propietateak ezagutu behar dituzu. Horretarako, komenigarria da eskuz egoteko seinale bat izatea.

Olio aromatikoak erabiltzearen eragina argi eta garbi egongo da behar bezala fabrikatu eta gordetzen badira. Hori dela eta, ezinbesteko olioak erosi behar dituzu beira iluneko botiletan. Olioaren etiketek lehengaien izen latindarra eduki behar dute, erabilera argibideak eta kontraindikazioen zerrenda. Olio ezinbestekoa distilazioz egiten da ur-lurrunarekin edo landare-materialetik ateratzen da. Gorde olioa leku ilunean, umeentzako eskura.

Etxean, honako aromaterapia metodoak erabiltzen dira: arnasketa eta bainuak. Tratamendu metodo bakoitzari buruzko informazio gehiago.

Olio ezinbestekoak dituzten inhalazioak.

Tratamendu metodo honekin, olio oinarrizko osagaiak odolean sartzen dira azkar. Badira bi arintzeko metodoak:

- Olio ezinbesteko tanta batzuk zapaldu zapi batez, usain arina zapaldu eta sudurra sudurrean jarriz.

- 1-2 olio ezinbesteko tantaka ur beroarekin sartu, eskuoihal batekin estali eta 5 minutu binaka arnasten. Inhalazioak bereziki baliagarriak dira gaixotasun kardiobaskularretan eta ia berehalako emaitzak ematen dituzte.

Aromaterapiaren prozedurak normalean 2-3 aldiz egunean egiten dira. Lurrun inhalatzaile bat ere erabil daiteke, baina horretarako, ezinbestekoa da olio funtsezko olio kopuru txikiagoa lortzea.

Olio ezinbestekoak dituzten bainuak.

Tratamendu metodo sinple eta oso atsegina, horretan olio ezinbestekoak azalean xurgatzen direnean. Bainugela 20-30 olio tanta besterik ez da nahikoa, bainu urarekin ondo nahastu beharra gehituz. Hartu bainugela gutxienez 10 minutu izan behar da. Aromaterapiaren metodo honekin oso atsegina da musikari atsegina ematea, erlaxatu eta pentsatzea ona dela. Beraz, olio aromatikoa duten bainuek bi aldiz gorputzari mesede egingo diote. Olio ezinbestekoak dituzten bainuak gaztetzeko eragina dute.

Zure eskuetan behar dituzun olio ezinbesteko arrunten zerrenda:

Geranioa - estresa eta antsietatea arintzen ditu. Eztarriko eta ahoaren infekzioekin laguntzen du. Toxinen gorputza arintzeko, azala tonua handitzen du.

Izpilikua - estresa, depresioa, antsietate sentimenduak arintzen ditu. Ahuntz usain desatsegina ezabatzen du, goragalea laguntzen du, larruazala hantura murrizten du.

Majorana - bakardadea eta etsipena sentitzen ditu. Asma bronkialarekin arnasketa errazten du. Seizures isurtzen ditu, idorreria laguntzen du.

Mint - umorea areagotzen du. Itsas gaixotasuna laguntzen du, eztarriko eta ahoko infekzioekin. Calma digestioa, bihotzerrea arintzeko.

Rosemary - memoria hobetzen du. Hainbat infekzio jasaten laguntzen du, digestioa errazten du eta flatulentzia ekiditen du. Odol zirkulazioa indartzen du.

Sándalo: insomnioarekin laguntzen du. Beherakoa eta oka ezabatzen ditu. Kandela tratatzen du. Bronkitisa eta asma laguntzen du.

Tea zuhaitza - antiseptiko efektu bat du. Zauriak eta mozketak kudeatzeko erabiltzen da.

Eukaliptoak buruko ekintza biziberritu egiten du. Edema kentzen du, eztul lehorra leuntzen du. Larruazaleko infekzioen aurkako borroka.