Amona baten heriotza: laguntza psikologikoa

Bazkide baten galera beti pertsona baten bizitzan aztarna sakonena uzten du. Bakarrik utzitako ezkontidea, galera hori bizitza amaitzean datza. Hori dela eta, heriotza (jakina, hainbat urte iraun zuen gaixotasun larri bat hil ez bada) beti ustekabea da eta mina mugagabea dakar. Maite baten galera, maitea eta sarritan pertsona bakarra, berarekin lotura espirituala amaitzen da.

Gainerako bazkideek, bihotzeko mina gain, beldurra eta depresioa bizi izaten dute, askotan gaixotasun mentala larria garatzen duten emozio eta buruko nahasteak daude.
Kanpoko munduaz kanpoko bakarkako bakardadearen galera ere baliagarria izan daiteke. Batez ere, aldi baterako ahultasuna aprobetxatzen saiatzen diren "erosotasunak" saihestu beharra dago. Batzuetan perspektiba egiten dute beren bizitza pertsonalari buruz eta dirua irabazten dute.
Bazkide baten heriotzaren berri emanez, pertsona bakoitzak modu ezberdinean erreakzionatzen du. Bere nortasunaren araberakoa da, pertsonaia izaera, patua kolpeak hartzeko gaitasuna. Psikologoen arabera, erreakzio hori lau faseetan banatzen da, eta beren agerpena ez da arauaren desbiderapenik. Hasieran, ezkontidea, bakarrik geratzen dena, drogatuta dago eta oraindik ez du konturatu. Normalean etapa hau hainbat orduz irauten du, baina luzeagoa izan daiteke (batzuetan, egoera hau sufrimendu nabarmenena edo haserrea erasoak eten). Ondoren, tristura-etapa eta bazkide baten bila jarraitzen du, eta hainbat hilabete edo urte iraungo du. Etapa hau zorigaitz sakon eta mingarria da. Sarritan pertsona bat oso geldiezin bihurtzen da, etengabe hildako bazkideei buruz pentsatzen du, insomnioa nahasi egiten du. Hildakoaren inguruko sentimendua ere badago, eta bere presentziaren seinaleak, esate baterako, ustez zenbait soinu entzun izan ditu.
Baldintza hori hirugarren etapa bihurtzen da pixkanaka, erabateko etsipena eta desorganizazioa. Azkenean, laugarren etapa nortasunaren barruko berreraikuntza da. Ezkontidea, bakarrik geratzen dena, galera izaten da eta dagoeneko partekatzen duen bizitza balioa ebaluatzeko gai da, kanpoaldetik emozio positiboak bizi ahal izateko.
Garrantzitsuena lau etapa guztiak pasatzen dira normalean, hau da, hasieran eta amaieran zeukan. Tristura eta dolua ez da bizimodu bihurtu.
Lehenik eta behin, zorigaitzek patuaren kolpeak hartu behar dituzte, nolakoa izan litekeen. Oso garrantzitsua da bazkide baten galerarekin bateratzea. Pertsona batek ulertu behar du maite bat hiltzea ezin dela berreskuraezina izan. Pertsona bat maite duen galera bizi izan duen pertsona oso garrantzitsua da berriro aurkitzeko. Beharrezko portaera ohiturak ahalik eta azkarren aldatu behar dira, kasu honetan bakarrik sentitzeko eta antzezteko modu berriak posibleak direlako. Pertsona batek ezin badu egin, etorkizunari uko egingo dio.
Bizitza hartzen ari diren gertakari larriek beti beraien pertsonaren aldaketari bultzada ematen diote beti: alargunek eguneroko lana egiten dute eta alargunek etxebizitzak zaintzen dituzte diru sarrerak handitzeko. Umeak badira, gainerako ezkontideak bi gurasoen betebeharrak beteko ditu. Pertsona hobe batek rol berri bati eustea lortzen du, lasaituagoa eta independentea izango da, bere burua konfiantza berreskuratuko da lehenago. Orduan bakarrik bere bizitza izango da beteta.
Tristura patologiko mota batzuk daude: mina kronikoa eta hildakoaren gehiegizko idealizazioa. Forma mingarri hauek larritasun maila desberdinak izan daitezke. Gaixo horiek medikuei tratatzen zaizkie.