Zoritxarrez, alergia duten edoskitzeak ez du gaixotasun horren aurka babesten. Haurtzaroan alergia diatese gisa agertzen da. Erizaintzako amak ia edozein elikagai eragin dezake. Baina alergenikotasun maila altua duten elikagaiak daude, dietak baztertu egin behar baitira.
Alergia baten manifestazioa
Alergiak bularreko minik gabeko seinaleak larruazala eta rashes errukitsuak dira, likido likido berdexka, haurraren antsietatea ezegokia, 10-15 minutuko oihu sendoak, edoskitze ondoren, diaper rash arreta handiz, buru gainean lurrazal.
Elikagaien alergia gurasoei eragiten badiote, haurrek maiz elikagai alergenikoengan gaizki erreakzionatzen dute. Amagandiko edateko lehen eguneko amek ezin du bere edo aitaren alergiak eragiten dituen elikagaiak jaten. Alergia aitaren kasuan bakarrik badago, haurraren 2 hilabeteko ama ondoren elikagai horiek jateko apur bat izan daiteke. Agian haurra alergia ez zen haurrari.
Dendan produktuak erosten dituzunean, lortu arau bat - haien osaera aztertzea. Produktu potentzialki baliotsuengatik, fabrikatzaileek osagai alergenikoak gehitu ditzakete: tindagaiak, zaporeak, hautsak, arrautzak, espezie pikanteak, sodio nitritoak eta abar. Egokiena produktu naturalak erosi eta zuk zeuk prestatu. Gogoratu, produktu "seguru" ere alergia sor dezakete. Hori dela eta, gaixotasunaren lehenengo seinaleetan, mediku lokal bat kontsultatu beharko zenuke.
Gauza zailena alergiak sortzen dituen produktua zehaztea da. Denbora hartuko du. Hasieran, amaren alergenoko alergenoak erabat aldatu eta alergia gelditu arte itxaron. Ondoren, ertain-alergenoak ekoizten dituen dieta bat sartu eta haurraren gorputzaren erreakzioa ikusi. Produktu berrien aurkezpena, lehenago edo geroago, alergiak eragiten dituztenak identifikatu ahal izango dituzu. Hainbat hilabetetan zure dietak sartu ahal izango dituzu, haurra sendotu egiten denean.
Nahiz eta dieta hipoalergenikoa izan, zure dieta baimendutako produktuen mugen barruan maximizatu behar duzu. Eta, edozein kasutan, ezin duzu jan. Egokiena, produktu bakoitza hiru egunetan behin baino gehiagotan jatea ez da nahikoa. Alergenoak amaren gorputzean metaketa egin ondoren bakarrik funtzionatzen dute.
Oso alergenikoak
- Zitrikoak eta zure inguruko fruta exotikoak (anana, mangoa, aguakatea ...);
- Elikagai gehigarriak, emulsifiers, kontserbatzaileak, koloratzaileak, zaporeak, zapore-indargarriak;
- Izpirituak, kakaoa, kafea, gozoki soda;
- Txokolatezko gozokiak, mermelada, karamelua;
- Fruitu lehorrak, perretxikoak, eztia;
- Fruitu lehorrak pikuak, datak, mahaspasekin, apricots lehorrak;
- Jogurt gozoa elikagaien gehigarriekin, gazta asko, behi-esnea;
- Kuxin produktu guztiak;
- Elikagaien eta elikagaien industri produkzioaren janaria;
- Oilasko arrautzak;
- Minak elikagaiak eta espeziak;
- Itsaskiak, zuriak eta beltzak, zenbait arrain mota;
- Apioa, sorrel, berenjena, azenarioak, txistorra, tomatea, beets, piper gorria, kalabaza;
- Kolore laranja eta gorria duten fruta eta frutak: aranak, meloi, pomegranates, gereziondoak, mahatsak, zainzuriak, masustak, blueberriak, marrubiak, itsas aladierno, marrubiak, mugurdiak, sagar gorria ...
- Izurdea, fruta eta baia zerrendatutako zukuak eta edariak.
Alergenotasuna batez besteko produktuak
- Belar decoctions;
- Babarrunak, ilarrak, patatak, piper berdeak;
- Berriak eta fruituak (sagar berdea, irasagar, currants zuria) izan ezik;
- Untxi, indioilarra, arkumea, zaldi-haragia, gantz txerriak;
- Zerealak (buckwheat, corn, wheat).
Behe Alergenikoak Produktuak
- Gasik gabeko mineralak, gazi-esne produktuak, sagarrarekin konparatuta, dogrose salda, tea ahula;
- Prunes eta sagarrak lehortu (madariaren alergiak oso gutxitan eragiten du, baina haurrei idorreria larria ekar dezakete);
- Krematsua, oliba, ekilore-hazien olioa;
- Mana, perla, arroza, oatmeal;
- Gaztaina, squash, turnip, entsalada berdea, kalabazin, perrexila, aneta, espinakak, pepinoak, brokolia, koloretakoa eta Bruselako kimuekin (ez da gomendagarria edalontziaren aza zuria);
- Ogia xerra;
- erraietan;
- Arrain espezie batzuk (lubanarroa, bakailaoa, eta abar);
- Oilaskoa, behi, gantz gutxiko txerri.