1) Neguan, oso garrantzitsua da larruazala zaintzea. Akne aurre egiteko bide guztiak, lehorra azala. Jakina da neguko hidratatzaileek etxetik irten baino ordu batzuk lehenago erabili ahal izango dituztela eta krema elikagarriak koipetsuak dira larruazaleko arazoak direla . Hori dela eta, tratamenduan ari zarenean, saiatu ahalik eta hotzena izan eta zinka duten krema babesak erabiltzea.
2) Larruazal osasuntsua ezin da hidratatu gabe pentsa daiteke. Hori dela eta, erabili hidratatzaileak beharrezkoak dira. Erabili koipeak dituzten eztul eta krema bereziak. Bere ehundura normala baino arinagoa da, larruazal koipetsua ona baita. Ur hotzarekin garbitu, ez beroa. Ez ahaztu larruazala elikatzeko eta tonifikatzeko. Horretarako, zure sukaldaritza maskara doitzeko: eztia koilarakada bat, 2 koilarakada laranja-zukua, sagar purearen koilarakada bat jarri 20 minutu barru nahasketa eta ur epeletan garbitu. Prozedura hau bi aldiz errepikatu daiteke astean.
3) Ikusi janariarentzat. Gantz elikagaiak kendu, fruitu lehorrak, txokolatea. Jan zinka duten elikagaiak, baita frutak eta barazki freskoak ere.
4) Arreta ezazu scalp-ra. Gantz ere bada, tratamendua zaindu. Kendu belarra kentzeko, mantendu zure ilea garbi. Ez utzi armiarmak larruazaleko azala ukitzeko eta aurpegia estetiko produktuak edo gantz-krema lortzeko.
5) Ez ahaztu asko edatea. Ura gorputza hobetzen du. 2 litro ur behar dira hezetasun maila beharrezkoa mantentzeko, odola garbitu.
6) Sarritan airean tenperatura baxua ez denean. Ibilaldiak larruazala hobetzen lagunduko du. Eguzkiaren izpiek, jakina, ihesak dira.
7) Lo egin denbora nahikoa, saihestu estresa, alkohola.
8) Egun osoan zehar, ez da nahikoa larruazala igurtzi antibacterial eragileekin. Erabili ur termiko arrunta eta toailuak bustitzeko azala gehiegizko gantz eta zikinak kentzeko.
9) Bitartean, aknea sendatzen duzun arte, tonu erremedioak, hautsak eta blushak utzi. Poroak areagotuko dituzte, hantura are gehiago ekarriko baitituzte.
10) Ez ukitu aingirak eskuak zikinekin, ez estutu. Zuk garbiketa-prozedura jarraitzea erabakitzen baduzu, tratatu arretaz antibacterial solution batekin eskuak eta gainazal guztiak arretaz tratatzeko. Ondoren, zuritu aurpegia botila gainean belar decoction eta astiro-astiro estutu akne. Ez saiatu akneak jasotzen, bestela orbainak egon daitezke eta ez da behin behinik behin errepikatu prozedura behin 2 astetan.
11) Gauza ez bada laguntzen, kontsultatu terapeuta eta cosmetologoa. Akneen eraketa sorraraziko duen probak egiteko eskatuko zaizu. Tratamenduak kentzeko lagunduko du, eta kosmetikoak aknea aurre egingo du. Kosmetika modernoak arazo asko konpontzeko bide asko ditu, aknea desagertzeko hainbat ikastaro egiteko nahikoa izango da.
12) Aztarnak badituzu, ez saiatu haiek estali, azalaren ezberdintasuna azpimarratzen du. Orain akne-orbak pilulak edo laserrak kendu daitezke, ez da beharrezkoa modu ezkutuan ezkutatzeko.
13) Akneak behin eta berriro igotzen baldin badu, espezialistekin batera azterketa osoa egin beharko duzu eta arazo hau modu konplexu batean konpondu, espero baino denbora gehiago beharko duzu.
Duela gutxi arte, belarriak kentzeko ezinezkoa zirudien. Kosmetologia modernoaren garapenarekin nahiko erraza bihurtu da. Garrantzitsua da prozesua martxan jartzea ez izatea, independenteki jardun gutxiago eta profesionalen esperientzian oinarritzea. Kasu honetan, erupzioaren ondorioak gutxiago egongo dira, eta aingirek "apaindu" egingo duten denbora, azkarrago igaroko da.