Azala bihurtzen da larruazala sentikorra ez dela beste mota bat, baizik eta faktoreen eragina azpian dagoen dermisaren egoera. Azter dezagun zer egin dezakeen.
Arrazoi komunak
Beraz, mota guztietako azalak guztiz sentikorrak izan daitezkeen faktore ugari daude.
Behe immunitatea
Gehienetan larruazala zaurgarria bihurtzen da haurtzaroko gurasoek antibacterial drogak gehiegizkoak zirelako. Jakina, higienea bete behar duzu, baina xaboi, kremak eta gelak desinfektatzeko ere ez da merezi. Pixkanaka-pixkanaka, sistema immunologikoaren zelulak bakterio gabe suntsitzen hasten dira.
Estresaren etengabeko eragina
Nerbio-tentsio arruntaren kasuan sortzen diren hormonaek bitaminak eta mineralak xurgatzen dituzte eta pixkanaka larruazala kanpoko faktoreek ahultzen dute.
hormona
Noiz arrazoi bat emakume batek atzeko hormonalak aldatzen duenean, sebaceous guruinaren lana eten egingo da, eta dermisaren gantz eta hezetasunaren oreka nahasiko da. Horren arrazoia haurdunaldia eta drogak hormonak hartzeko modua izan liteke.
kosmetikoak
Desegoki hautatutako zaintza-produktuak badaude, larruazala gehiegizko sentikortasuna izan daiteke gehiegizko zahartzeagatik edo zahartzearen zahartzearen eragina dela eta.
Bizitzeko baldintzak
Etengabe leku batetik bestera mugitzen den pertsona batek eta tenperaturak maiz gertatzen diren aldaketak izaten ditu larruazal sentikorren arazoari aurre egin behar dion lehenago edo geroago, gorputzak kanpoko shella babesteko baliabide guztiak botako ditu eta azkenean agortuko dira.
Arreta-argibideak
Baina arazoa badago lehendik ere? Erantzun zuzena bakarra larruazala sentikorra zaintzea da eta arreta handiz aukeratu krema, lozioak eta gelak.
Hemen daude eguneroko prozeduren gomendio batzuk:
- Goizean, ziurtatu ur epeletan garbitu xaboirik gabe, eta gero, krema hidratatzaile argia aplikatu olio ezinbestekoak eta sunscreens.
- Arratsaldean, zure kosmetika esne edo gelarekin garbitu beharko zenuke beti. Hobea da drogak hypoallergenic edo larruazal sentikorrerako bereziki diseinatuta badago. Ur bero eta ez gogorra garbitzeko gomendagarria da. Horrela, tap ura arruntak ez du funtzionatzen. Irakiten edo ordu bete egon behar da.
- Garbitu ondoren, aurpegia alkoholik gabeko tonika batekin garbitu da
- Minutu gutxi batzuk eman ondoren, gaueko krema berezia aplikatu. Bere konposizioan calendula edo chamomile olioak sartu behar dira. Makillaje bat etengabe erabiltzea hobe da, etengabeko aldaketek narritadura eragin dezakete.
Gomendioak eta debekuak
Larruazal sentikorrarekin egoera onean zegoen, kosmetika bereziekin lan egin behar duzu, baina, gainera, medikuek aholkatzen zaituzte, berrikuspenen arabera, egoera onean jartzen laguntzeko.
Zer egin behar dut?
- Dietaren berrikustea. Beharrezkoa izango da produktu zorrotzak, alkohola, kafea eta edari zorrotzak erabat ezabatzea edo minimizatzea
- Saiatu urduria ez izan eta estres egoerak saihestu
- Esleitu egunean zortzi ordu inguru lo egiteko.
debekuak
- Kategorizatu gabe, ezin duzu sasiak eta zurituak erabili, jada geruza mehea babesten duen geruza suntsitzen baitute
- Lozioak eta tonikoak alkoholarako
- Ez da gomendagarria hainbat produktu kosmetiko aldi berean konbinatzea
- Mugatu zure egonaldia eguzki indartsuan, izozte edo haizean.
Gomendio hauei jarraituz, ez da zaila larruazal sentikorrarekin sortzen diren arazoak ekiditeko.