Hortz zuri osasuntsuak edertasunaren ezaugarri nagusietako bat dira. Hortzetako egoera ere gure osasun orokorrari eragiten dio. Horregatik, ahozko higiene egokia hain garrantzitsua da guretzat, eta horrek azpian eztabaidatuko dira.
Ahozko barrunbeen higienea hortzen egoera eragiten du eta gaixotasunen ondoriozko ohikoena eta arriskutsuena babesten du. Hau bereziki egia da cariesentzat. Arazo honek herrialdeko biztanleen% 95ari eragiten dio. Caries kausa otordu bakoitzaren ostean hortzetako plaka metaketa da. Janariaren aztarnetan, bakterioak azkar ugaritzen dira, azidoak askatzen baitituzte beren bizitzako jardueran. Azido horien eraginpean, desmineralizazio prozesua hasten da, hau da, kaltzioaren, fosforoaren eta hortz-esmalteetatik beste mineral batzuk suntsitzea eta kentzeko. Esmaltea meheagoa da, barrunbeak agertzen dira, denboran zehar zabalago bihurtzen dira. Esmalteak kalteak ekiditeko hainbat arazo dakar. Gorputzak infekzioa lortzen du, odolez zabaltzen da, ondorio larriak eragiten dituelako. Batez ere, kotxeak haurdun dauden emakumeentzako arriskutsua da, gaixotasunentzako "ate irekia" delako.
Zure burua babesten duzu caries batetik, ahozko higiene egokia lortzeko. Ez da ezer konplikatua, baina dena behar bezala eta aldizka egin behar da. Gauza honen rol garrantzitsuena hortz eskuila eta itsatsi egiten da.
Zer egin behar da hortz eskuila bat?
Hortzetako arreta eta gaixotasunen prebentzioa prozesu nagusian jokatzen du. Merkatu modernoan, hainbat forma, kolore eta funtzioen eskuilak daude. Nola ez galdu aniztasun hori? Eta zer da benetan garrantzitsua brotxa aukeratzerakoan, eta beste publizitate trikimailu bat besterik ez da?
Osasun agintariek gomendatutakoa, eskuilak beti kalitate handiko materialak dira. Kasu honetan, dentistek zurtoin naturalen erabilera saihesten dute, ile bakoitzak bakterio asko biltzen duen kanal bat duelako. Zuntz leunak biribildu behar lirateke bakterioen metaketa ekiditeko. Aukera egokia da, zurtoinak hiru errenkadatan banatuta eta luzera desberdinak hortzak eta masaje masaje arteko hutsuneak garbitzeko. Zerriak serratxa daitezke, hortzak artean errazago mugitzeko.
Hortz urruneko eta gogorragoak lortzeko loraldia punta malgua errazten da. Hortzetako eskuila anti-slip pad bat ere izan daiteke. Eskuila batzuetan, zuntzek "patatak" bezalakoak dira, patroi periodontalak garbitzeko. Brotxa ez da oso handia izan behar. Heldulekua ahozko barrunbean dagoen tokira iristeko sarbidea izateko mehea eta luzea izan behar du. Ohikoena hortzak garbitzeko presio nabarmena daukan gomendagarria da, baina gomazko mina hobe da eskuila bigunak erabiltzea. Normalean, dentistak gomendatzen dituzte eskuila ertainekin.
Hortzetako eskuila behar bezala gordetzeko eta denboran aldatzeko ere garrantzitsua da. Hortzak garbitu ondoren, brotxa behar bezala garbitu eta gorde behar da, ondo lehortzeko moduan, bakterioak oso azkar biderkatuz. Adituek hortz eskuila berri bat ordezkatzea gomendatzen dute gutxienez bi hilabete igaro ondoren. Infekzio bakoitzaren ondoren ere beharrezkoa izango da.
Eskuila tradizionalez gain, hortzetako eskuilak, hortzetakoak, hari arteko hesiak eta baltsamako usain berezia erabil ditzakezu higiene egokia lortzeko. Inplanteak, hortz artifizialak edo ortodontzia gailuak garbitzeko ere erabil ditzakegu.
Nola behar bezala garbitu hortzak?
Arau nagusia - hortzak garbitu gutxienez 3 minutu iraun behar ditu. Hala eta guztiz ere, ez igurtzi gogorregi, esmalteak kaltetu ditzazun. Saiatu modu egokian jardutea pitzadurak eta ziztadak estaltzeko. Hortzetako denbora luzez hortz garbitu nahi ez duten pertsonak eta haurrak hortz elektrikoak erabili ditzakete. Minutu bakoitzeko 3000 iraultza egiten dituzte eta ez dute garbiketa-metodo bereziak behar. Garestiak dira, baina eskuilak konbentzionalak baino askoz iraunkorragoa eta batzuetan eraginkorragoa.
Ohiko higiene mantentzeko modurik eraginkorrena hortz garbitzen da otordu bakoitzaren ondoren. Hau ezinezkoa bada, gutxienez, ahoa garbitu gutxienez egunean birritan jan ondoren, hau da, Gosaldu ondoren eta afaldu ondoren. Hobea da erretxina bereziak dituztenak, antibacterial eragileak dituztenak. Bazkari bakoitzaren ondoren, uretan ura edo likido berezia garbitu. Erabil ezazu zure pH optimoa ahozko barrunbean, bakterioen metaketa ekiditeko.
Xylitol-a duen banda elastikoa ere alda dezakezu. Adituek berretsi egiten dute jan ondoren berehala, banda elastikoa hortzetatik plaka eta elikagaiak kentzeko gai da. Egia esan, hortz zuriak eta sendabideak zaintzeko, ez da gomarik publizitate mugimendu horri.
Zein hortzetako pasta aukeratzen duzu?
Garbiketa eraginkortasuna hobetu daiteke hortzetarako iragazki egokiak eta hautsak erabiliz. Hortzetako pasta modernoek beharrezko osagai eta substantzia guztiak dituzte, eraginkortasuna klinikoki frogatuta. Gogoratu pasta osatzen duten osagai guztien izena paketean jarri behar dela.
Barraskilo gogorrak, desinfektatzaileak, freskagarri arnasak eta tartarotik babesten dira. Plaka kentzeko (adibidez, kaltzio karbonatoa, silikatoak) eta espuma-agenteak deuseztatzeko materialak deitzen zaizkie, toki gogorrean dauden hondakinak kentzeko. Dental topa guztiek fluorra ere dute (esate baterako, sodio fluoruroa, kaltzio fluorra, fluor amina). Merkatuak hainbat pasta eskaintzen ditu, gustu eta konposizio desberdinekin. Prezipitaziozko iragazkiak fluoruroa dira gehien. Hortzak esmaltean saliva kaltzioa barne prozesua azkartu dute. Baina kontuz ibili - Kantitate handietan fluorra da bizitza arriskuan jartzen! Erosi duzun pasta etiketa arretaz irakurri. 1.500 mikrogramo baino gehiagoko fluoridun edukiarekin egindako pasta medikuak. eguneroko erabilera contraindicated! Bereziki arriskutsua haurrentzat bihurtu daiteke. Haientzat haurrentzako hortzetako pasta berezia dago.
Hortzetako pasta zuritzaileak koipeak, tea eta burdina duten sendagaiak erabiltzearen ondorioz orbanak kentzen ditu. Pigmentuek, tabakoaren kea ere badute, hortzak horixka eragiten dute hortzetan. Barazki zuriak silize, pirofosfato edo pirofosfatoa polimeroekin konbinatzen ditu. Oso ezagunak dira, gero eta gehiago hortzen zuri bikainek interesa dutelako. Medikua kontsultatu ondoren, hortz gelak ere erabil ditzakezu. Hortzak erabat distiratsuagoak diren pertsonek kosmetika-eragiketa berezia egin dezakete - hortz zuriketa.
Badira ere konposizio konplexuak dituzten toothpastes asko eta sendagarriak direla. Plaka kentzen dute hortzetatik, desintegrazioan babesten dute, kolorerik ez dago eta arnasa ematen dute. Iragazkiak ez dira garestiak, medikua kontsultatu ondoren bakarrik erabili ahal izango dira. Hala ere, bere eraginkortasuna (kalitate egokia duena) ezinbestekoa da.
Badakizu?
Hortz garbitu behar dira garbitu eta hortzak "naturalak" bezala. Hainbat enpresek garbiketa eta desinfektatzaileak ere eskaintzen dituzte, hortzetarako soilik. Dena den, denturetako ahozko higiene egokien oinarriak oraindik ez dira bertan behera utzi.
Haurren hortzak ez dira haurren arazoak
Osasun eta Gizarte Ongizate Ministerioaren arabera, hortz desintegrazioa haur errusiarren% 95 baino gehiago da. Hortzek desintegrazioa eta gaixotasuna jasan dituzte 12 urtetik beherako umeen erdiak baino. Nahiz eta hiru urtetik beherako haur gazteenak hortzak desintegrazioan eta hortz desintegrazioan daude. Arrazoia sinplea da: ekologia, malnutrizioa eta ahozko higiene falta.
Gozokiak haurren hortzen etsai nagusiak dira. Badira, ordea, horien artean eta erabilgarria "goxoa". Txipiroiak azukre gabe xylitolarekin efektu praktiko zabala du, bakterioentzako habitat gisa ezin delako erabili. Gainera, txikleek azido neutralizatzen dute plaka batean eta pHa lehengoratzen dute esmaltearen seguruetarako.
Ahozko barrunbearen higienearen bitarteko lagungarriak
Droga onak daude ahozko higienearen alde. Azido kaltegarriak, tartarrak, gingivitis saihesteko gai dira, hortzak periodontal-gaixotasunetik babesten dituzte, ahozko barrunbean pH optimoa ematen dute eta usain fresko iraunkorra uzten dute. Horien artean, loturetan eta hainbat ahoan daude. Hortz edo ahoarekin arazo zehatzak konpontzen laguntzen duten substantzia bereziak dituzte. Botiketan, dendetan eta hortz-bulegoetan eros ditzakezu.