Alabaina, haurrek ez dute lo egiten? ! Insomnioa haurren oso txikietan gertatzen da. Beraz, zergatik egiten dute adin txikikoak umeek gaizki?
Irudi ezagun bat, hamar bat hilabeteko haurra edo bi urteko neska-mutiko bat bere lehengusinetan, gurasoekin lo egin nahi du. Gurasoen eguneroko kezkarekin nekatuta, egoera hau oso nekagarria da "prest" egotea blokeoa itxi edo umea ohean lotzeko. Baina, gainera, ez da irrealena, seme-alaben insomnioa sarritan oihuak eta negarrez lagunduta baitago.
Psikologoen ustez, azken urteotan, gurasoek beren seme-alaba txikietan insomnioari buruzko kexak nabarmen igo dituzte. Sarritan atsekabetzen duten adin txikiko umeek ez dute ondo lo egiten, guraso gazteak. Haurraren heziketarekin loturiko arazo psikologiko asko sustatzen ditu umearen loaren urratzea. Hori dela eta, adituek gurasoekin elkarrizketa bat hasten dute beren haurrei lo egiteko arazoak dituztelako.
Lehenik eta behin, azpimarratu beharra dago haurraren insomnioa lotuta dagoela, loaren konplexutasunean edo maiz esnatzeko gaitasunean agertzen dela. Haurtzaroko insomnioa aldi baterakoa eta iraunkorra da. Loaren erorketarekin edo isurpen asko dituzten zailtasunez gain, insomnioa beste sintoma batzuk ditu. Adibidez, nekea azkar, antsietatea, amesgaiztoak, estresa eta depresioa. Gaixotasunak gurasoek ere susmatzen ez dituzten gaixotasunak izan ditzakete. Gaueko haurra belarrietan edo erhinitikoan mina daiteke. Sarritan, txikiena hanka lasai sindromea edo apnea izaten dute. Telebista ikustea, oheratzea eta beste zarata batzuk baino lehenago eskandaluak ere haurrak azkar erortzeko aukera ematen die. Psikologoek diotenez, hiri handietan, adin txikiko umeek ez dute ondo lo egiten, hau da, hiriko bizimoduak ez du lo hartzen.
Ohiko insomnioa oso gaizki dago haurraren jarduera egunean, eta bere arreta asko ahultzen da. Konturatzen da lehenagoko haurrak ez zituztela insomnioa jasaten, gaixotasun hau beti helduen arazoa zela. Jakina, haurrek ez zuten lotan lo egin. Baina lehenago, adinekoen eta gazteagoen artean insomnioaren arteko aldea oso nabarmena zen, baina ia desagertu egin da. Zergatik hazten da umearen insomnioa?
Galdera honi erantzuteko, gurasoek haurtzaroa gogoratu behar dute. Gazteena al da? Sehaska eta jostailu batzuk, eta oraindik ere zaldiz eskola izan daiteke. Gurasoek eta seme-alabek aitonekin bizi izan ziren edo haiekin egon ohi ziren. Orain begiratu inguruan eta ikusi zure haurra inguratzen. Jostailu konplexu eta distiratsu gehienak, liburu desberdinetako irudi ulertezinak eta etengabe etengabe aldatzen ari diren liburuen ugaritasuna, gaur egungo txikiena da. Aurretik, haurrak zirkoa eta txotxongilo antzerkira eraman zituzten eta orain hiru dimentsioko irudiak ikusten dituzte filmak, betaurreko bereziak jarriz. Lehenago, etxeko janaria janari sinple eta goxoa zenean elikatzen zen, eta gaur egun jatetxe guztietan saski nagusiak aurki ditzakezu. Egun batez, haur modernoak informazio zati hori jasotzen du, nahiz eta helduek ezin dute benetan digeritzen.
Jakina, orain dela berrogei urte, haur medikuei, hezitzaileei eta psikologoei gurasoei arreta berezia jarri zitzaien haurraren heziketa intelektuala lehen urteetatik. Hala eta guztiz ere, gaur jaiotako haur batek "isilarazi" dezake informazio ugariaren pisuaren azpian. Haurra jadanik dagoeneko sehaska hasten da atzerriko hizkuntzak eta aritmetika irakasteko. Guraso askoren iritziz, haurraren bi urteak behartuta egon dira hainbat hizkuntzatan libreki irakurtzeko eta hitz egiteko. Haur "pobrea" jada ez dauka bere jaiotzako lekua jostailuen eta liburuen ugaritasuna intelektualki garatu behar delako.
Amak lan egiten duen ala ez kontuan hartu gabe, haurrak haurtzaindegira joan behar du, eta lehenago seme-alabak etxean bizi ziren. Gaur egun, umeak haurtzaindegian idazten eta irakurtzen irakasten zaie eta haurrentzako eskolaurreko haurrak eskolara doaz. Hau gertatzen bada, lehen mailako klaseak desegin daitezke eta irakaskuntza bereziekin prestatzen hasiko dira.
Gaztetxoen heziketa goiztiarraren metodoa da, nahaste psikologiko ugari eragiten dituena, batez ere, umeen artean insomnioa. Ume batek urtebetetik aurrera ez badu hitz egiten, eta ez du bi urtez irakurtzen, gurasoek uste dute haurrak etorkizunean galduko duela galtzaile. Gurasoen portaera desegokiak umea haserretzen hasten du eta nerbio handia du. Gurasoen gurasoen planak ez dira haurraren garapen naturalaren barruan sartzen. Horrek arrazoi nagusia izan daiteke adin txikiko umeek ondo lo egiten dutela.
Desoreka psikologiko eta emozionalen beste arrazoi batzuk daude insomnioa jasaten duten umeetan. Haur modernoak dibortzio prozesuan parte hartzen du gurasoek. Helduen lotsa handia, parting ez da guztiz zibilizatua eta giza. Helduen eskandalea eta nahiz eta erasoa arduratzen den, egoera horietan haurra galdu egiten da eta ez du ulertzen zer gertatzen ari den, nahiz eta bere burua blames. Umeak ondo pentsatu balu, bere aita eta ama obedituko zuen, ez luke gertatuko. Alas, inork ez du presarik haurrarekin hitz egiteko eta ez du konbentzituko.
Ez haurtxo guztiek gogorrago arauak jarraitu edo egoera estresagarriak jasan ditzakete. Egoera ez estandarrak eta bizimodu familiar ezagunaren desbideratzeak haurraren bizitza ezegonkorra eta geldiezin bihurtzen dute. Gurasoen bizitza aldatu bada, horrek ez du esan nahi haurraren bizitza desberdina izatea.
Arazo sinpleak daude insomnioa haurrengan desagerrarazteko. Esate baterako, telebista ikustea mugatzen du, haurraren gogo bizkorra artifizialki estimulatzen du, haurrentzako elikagai berrien elikadura baztertea, kontserbatzaileak eta elementu kimikoekiko oversaturated. Umeak ez zuen sufritu
Insomnioa, eguneko lasai eta familia modua sortu behar du, haurraren adinerako egokia. Haurrak gosaria, bazkaria eta afaria izan beharko lituzke, atsedena eta ibilaldia, modelaketa eta marrazkia burutzeko, sandbox-en jolasteko, eta abar. Gauza naturalak bere adinerako egin behar ditu.