Gehienetan baldintza hau haur baten bizitzako 3, 7 eta 12garren astean agertzen da. Izan ere, mamia gero eta handiagoa ez dela bularra eskatzen du, hau da, esnea ekoizteko erabiltzen dena. Hain zuzen ere, haurra garai hartan azkar hazten delako, amaren gorputzak ez du haurraren esnearen beharretara egokitzeko denbora izan. Horrez gain, nire amak aldiro aldiro aldatzen du hormonen atzeko planoan, esnea ekoizteko ere eragiten baitu. Baina elikadura moduan, inolaz ere ez duzu beldurtu behar. Horiek guztiak behin-behinekoak dira (normalean ez 2-3 baino gutxiago, oso gutxitan 7 egun), haiekin aurre egiteko gai izango zara lehen haurrean bularra aplikatzen baduzu. Nola aurre egin dezakegun arazo horri aurre egiteko, artikuluaren berri emango dugu "Zer egin behar den ez dago nahikoa esnea bularretan".
arrazoi
Esne ekoizten den zenbatekoa ez da beti berdina, arrazoi desberdinengatik: haurraren jarduera eta umorea, osasun egoera eta etxeko egoerari emozionala, amaren aldartea, haurtxoak eragin handia izan dezaten. Aditu batzuek uste dute haurraren hazkundearen saltoa, ia sei astez behin gertatzen dela, "gose" deitzen dela. Nekea gainditu, gehiegizko lana, edateko janariaren eta nutrizioaren urratzea lurrean esnea murriztea garatzen laguntzen du.
Zer egin behar dut?
Medikuek amari aholkatzen diote lehenik beren dieta eta atsedena arretaz jartzeko. Ama arduratsuak gutxienez bost aldiz egunean atseden hartu eta jan behar ditu. Esnea murrizteko garaian, erabili likido gehiago, gutxienez 2,5 litro eguneko. Esnea ekoizteko oso garrantzitsua da. Bota botilak tea behar den esnearekin, phyto tea fruitu lehorrak edo konposatuak gehitzeko eta edari erregularki gehitzeko! Ez etengabe esnea falta eta elikadura kezkatu pentsatu, banal eta erlaxatu behar duzu. Eta esnea agertuko da. Familiako familiako kideen zati bat transferitzea. Esne txikiko aldietan, jantzi zure haurra besoetan edo sling batean, apurrak zure azala estutu, berarekin hitz egin, bainu beroak hartu eta zure ondoan lotzen zaitu lo egiten duzun bitartean. Esnea abiarazteko mekanismo sekretuak etorkizun hurbilean lan egin behar izaten dute.
Gogoratu - edoskitzea berreskuratzen lagunduko duen mamia da. Horregatik, krisi garaian, haurra bularra eskatzen du maizago, horregatik ekoizten den esnearen bolumena erregulatzen du. Laranja gehiago "eskaerak" bezalako mamia, eta nire amaren gorputzak bere eskaera erantzuten dio. Gogoratu: "esne-hornidura" printzipioaren arabera, edoskitzea lanak haurra esnea darama, geroago egunetan egingo da. Ez itzazu elikatu, nahiz eta esnea, uste baduzu, ez. Zure ondoan etzanda dagoen bitartean, utzi haurra zurrupatu. Esadazu txikiena nola garrantzitsua dela aldi baterako zailtasunak gainditzeko laguntzen saiatzen ari dena, bere ahalegina behar bezala ulertzen duzula. Trazatu pikarra bizkarrean, ipurdian, burua. Haurtxoek ez dute beti esaten den esanahi literalik jasotzen, baina mezu emozionala eta oinarrizko ideia zehaztasunez ikasi egiten dira. Gainera, larruazala larruazala elikatzen denean esnea ekoizten lagunduko du. Edoskitze esperimentaleko aholkulariek aldi baterako ponpaketa aholkatzen dute edoskitzea ugaltzeko esnea murrizteko. Denbora luzez aire zabalean, ibilaldi luzea egin ezazu ibilgailuarekin. Gomendagarria da janaririk ez egitea, baina parkera joatea. Saiatu zure erregimena antolatzeko gaueko elikadura-denbora esleitzeko modu berean, zeren eta zure gorputzak ez baitu ulertzen zenbat esne benetan behar den. Normalean, neurri horiek nahikoa izaten dira elikadura modu arrunta berreskuratzeko eta gainbehera ahaztea. Muturreko kasuetan, edoskitzearen estimulazio gehigarrira jo dezakezu.
Zer ez da merezi?
Laktatsionnom edozein kasutan, murrizketa ezinezkoa da umea osatzea, dopaivat eta lasaitzea pacifier batekin. Ez erabili botila, bere edukia edozein dela ere. Haurraren formula osatzea onargarria da, seigarren egunetik hasita bakarrik, esnearen murrizketaren hasieraren ondoren. Ordura arte, haurra ez da benetan goseak ulertu behar, esnea apur bat gehiago lortu nahi du. Saiatu besteekin komunikazioa murriztea, beraz, ez dute umeak elikatzen. Begiratu haurra eskuineko posizioan jarri duzula zure bularrean, eta, beraz, nipple hartzen du? Ba al zen txarra hotzik? Ezeztatu elikatzeko ordutegiaren arabera, aurrez aldez aurretik nahigabea izan bazenuen edo haien maiteak gogora ekarriz.
Alai zoragarria
Egoera optimista tratatzea. Ez da ona haurtxo bat ama triste eta tristea izatea. Errealitatean ezer tragikoa gertatu da eta dena ziur aski izango da egokituta. Esan nahi duzuna izan nahi baduzu, esnearen bolumena eta kalitatea handitzeko ahaleginak egiten ditugu, baina lasai eta amaren esnearen beherakada apurrak osasunean laguntzen duen ekarpen eskerga da. Edoskitze aholkulariak kontsultatu eta haurren edoskitzea leheneratu eta babesten lagunduko dizute. Orain badakigu zer egin behar den bularreko esnea nahikoa ez bada.