Eta arratsaldean, aitzitik, lo egiten du. Gurasoek, zer egin behar dute haurrak gaua gauarekin nahastu badu ere, beraiek ere eragiten baitu, eta amari dagokionez, loaren falta kronikoa dela eta, esnea desagertu egin daiteke. Ondorioz, ama eta haurra, eta aita, berriz ere urduri jarriko dira berriro, zirkulazio bizia bihurtzen da. Hasteko, lasaitu eta zeure burua erauzi behar duzu, inolaz ere haurraren gainean hausnartu behar duzu, ez baitu oraindik ulertzen oraindik, eta aspertu egin dezakezu.
Sleep zure haurraren egoera adierazle askoren artean dago, pisua bera duen mailan. Azken finean, askok badakite lo egiten dugun bitartean hurrengo egunean indarra irabazten dugula, asko esaten dugula hazten den loan gertatzen dela. Lo zehar, nerbio-zelulen lana ez da gelditu, nahiz eta minutu bat izan, une horretan egitean lortutako gaitasun guztiak asimilatzen dira, eta horregatik, lo egitea beharrezkoa da guretzat.
Zein da umearen ametsa? Lehenik eta behin, zure aukera da ogiak eta apurrak kapritxoak erlaxatzeko, eta, bigarrenik, hau da zure burua eta zure etxeko lanak zaindu ahal izango dituzu.
Loaren nahasteen kausa ugari daude, hau da:
1. Desnutrizioa (bereziki garrantzitsua da lehen aldiz zure apurrak bizi diren hilabeteetan, helduek zaila izaten baitute urdaileko hutsa izatea).
2. Soberakada (oheratzean ez da merezi)
3. Bero eza (haurtxoa barneko garapenerako erabiltzen da beti epela eta nire amaren bihotzaren kolpeak entzuten ditu, orain bakarrik lo egiten du eta posible da hotza besterik ez dela)
4. Manifestazio neurologikoak (denean, lotan gelditzen direnean, gorputz apurrak nahigabekoak gertatzen dira, haurra beldurtzen baita eta lotsa eragozten die)
5. Colic intestinalak (gehienetan 3 hilabetez gehienak haurrengan trabatu ohi dira eta, normalean, aldi berean agertzen dira gehienetan arratsaldez. Une honetan, umeak mina eta belaunak mintzen ditu. hankako kirten zirkularra eskua bero eskuz eskuarekin, panpina beroa eskuan jarriz, anti-crab drogak erabiliz)
6. Ez da zuzena, lo egiteko behar den denbora (lehen aldiz 2 hilabeteko haurraren bizitzan hobe da janaria edaten hasten denean, 3 hilabetetik janaria hartu eta gero, arreta aktiboa aktibatuta dago eta oso zaila da berehala jatea. , beraz, 1h-ko ametsa transferitu behar da)
7. Aire freskoa falta da (badakigu aire freskoan ondo jan ez ezik, edan ere egiten dela.) Oro har, oheratu baino lehen, hobe da gela aireztatu.)
8. Gaixotasunaren hasiera
9. Nipple edo botila baten ohitura
10. Biorritmoen urratzea
Biorritmoen urratzea da eta xehetasun gehiagorik egin nahi dut. Normalean "hontz" izendatzen dira - gauean esna, "alarkak" -actual by day, eta "uso" - modu erraz batean berreraiki daitezke. % 30eko portzentajezko ratioa:% 15:% 55, hurrenez hurren, "suvenok": "lark": "usoa".
1. Nola lagundu zure haurtxoa egunaren erregimena aldatzen eta haurraren eguna gauarekin nahastuz gero?
2. Horretarako pazientzia izan behar duzu, gogor lan egin behar duzulako, lan luzea eta neketsua. Hasteko, zure haurrarengana itzuli behar duzu, hau dela eta, eguneko loaren denbora pixkanaka murriztu behar duzu. Beraz, lehenengo egunean, esnatu 5 minutu lehenago, bigarrenean 10 minututara eta pixkanaka nahi den denbora jarri.
3. Gainera, beharrezkoa da umeak arratsean gehiago mugitzea, arratsaldez nekatuta egotea, baina merezi du oroitzapen hori neurri batean egon behar dela.
4. Ez ezazu haurra oheratu baino lehen, ez da gomendagarria jostailu berri bat jartzea oheratu baino lehen. Gomendagarria da beste senitarteko batzuekin komunikatzea ohiko orduetara baino lehenago uztea, beraz, haurrak ez du gainditu.
5. Zuzenean, gaueko loaren aurretik, gatz bainua lasaigarria hartu dezakezu.
6. Masaje lasaigarri bat ere egin dezakezu, trikimailu nagusiak jotzen ari diren bitartean.
7. Aireztatu gela ohera joan baino lehen.
8. Musika lasai, argitsu eta ozenez ere har dezakezue, erlaxatzeko musika, musika klasikoa edota korrikalari arruntak izan daitezke.
9. Argi jolastea. Beharrezkoa da egunez eguzkia ahalik eta gehien argitzea (normalean, eguerdian dagoeneko neguan egiten den neguan, argiaren piztea hobe da), eta egunean zehar haurra egunean jartzen ez baduzu, ez duzu leihoak zintzilikatuko, baina gaua argiztatzeko hobe da. oharkabetasunaren seme-alaba kenduko duzu.
10. Zure apurrak leku lasaiak atseginak eta epelak izan behar lirateke. Beharbada koltxoi bat alfonbera aldatu behar duzu material hobe batera. Ziurtatu ez duzula manta ezta burukoari itsatsirik geratzen. Beharbada, loaren gutunazala erostea komeni da, haurra bero eta erosoa izan dadin.
11. Eguneroko errutina bat sortu eta eguneroko egunean itsatsi, eguneroko errutina urratzen duten gutxieneko salbuespenak izan ditzaten. Eguneroko errutina eta etorkizunean etorkizunean etorkizunean bere denbora modu egokian eta arrazionalean erabiltzeak duen presentzia da, eta haurraren "diaper" izendapena diziplina ikasten du.
12. Lortzeko lo egin aurretik erritu jakin bat sortu behar duzu, beraz, umeek zer lo egin behar duen jakingo dute. Esate baterako, ohera joan aurretik bainu bat hartu zenuen, masajea egin, ohera joan, maitagarrien ipuina irakurri, zure apurrak musu eman, argia atera eta hemen da, lo egin behar duzun unea, begiak itxi eta lo egin.
13. Gainera, gauza egokiak ez dira ohera bakarrik, esnatu behar bezala. Awakening leuna izan behar du, lasai eta ziur egon haurra ohean etzanda egon dadin, ez atera ohetik, begiak ireki zituenean, baina ez prozesua atzeratzeko. Neurri bat izan behar da dena!
Aholku hauek errespetatuz, zure lana saritu egin behar da eta zure txikiak gauez ez bakean bakarrik lo egingo, egunean zehar lasaiagoa eta orekatua izango da.