Zelulitisa kentzeko ahalmena hutsean deitzen da. Zelulitisaren aurkako modurik eraginkorrena da, mundu osoko emakume askoren etengabeko eta leial bihurtu da. Hutsune masajearen laguntzaz, odol-zirkulazioa hobetu daiteke, masajeak larruaren azpian dauden ehunen artean fluidoen zirkulazioa positiboki eragiten du eta, hirugarrenik, uniforme linfatikoa eta odol-zirkulazioa bermatzen du.
Anti-zelulitisa masaje bankuek
Masaje hori masaje apaindegietan egin daiteke edo etxean etxean. Horretarako bankuek zelulitisaren kontrako masajeak nola egin behar dituzten jakin behar duzu. Masajea, polimerozko beirazko ontziak edo silikonazko xurgagailuak erabiltzen dira. Piztia ez elektrikoak ere erabili ditzakezu, baina hutsean masaje elektrikoa. Hori guztia farmazia arrunt batean erosi daiteke. Batzuetan, banku horiek anti-zelulitisa deritze. Erosotasuna buruz hitz egiteko, hobe da silikonazko poteak edo plastiko elastikozkoak erabiltzea. Banku horiekin hutsean sortzeko, nahikoa da ontzia estutu aurretik gorputzean jarri aurretik. Bankuak leku zailetan jarri behar dira, normalean, ipurmasailak eta aldakak.
Bankuak mugimenduan mugimendu zirkularrean, zakatzetan eta rectilinearretan mugitu behar dira. Masaje hori aldaketan egiten bada, zorrozki bete behar da behean, eta ez alderantziz. Horrela, lehenengo txakurra patellaren gainean jartzen da eta, ondoren, ipurmasailen norabidean jarri behar da poliki-poliki eta zuhur. Gogoratu behar da masajea hipetik kanpo egin daitekeela. Arau hau betetzen ez baduzu, barruan dauden linfo-nodoak kaltetu ditzakezu.
Bankuak ipurmasailetara eramaten duenean, ezabatu eta berriro hasi beharko zenuke. Hip-ean gidatzean, zuzeneko mugimenduak egin ditzakezu, baita olatuen edo zigzagen ere. Mugimendu horiek beheko aldean bakarrik zuzendu beharko lirateke. Muskulu glutealaren gainean, mugimenduak zirkularrak izan daitezke, ez bakarrik ondulatuak.
Hutseko masajearen hanturak eta masajeak saihesteko, masaje gelak edo funtsezko olioak erabili behar dituzu, zelulitisaren aurkako efektua izan dezakete. Gelak eta olioak erabiltzeak masaje efektua hobetzen du. Zelulitisa agertzen diren olio ezinbestekoak azukre olioa, patxuli, ipuruak, laranja goxoa, mandarina, ylang ylang eta greyfruit dira. Olioek kosmetiko olio batekin diluitu behar dute lehenik, adibidez, mahatsa, oliba eta abar. Olio esentzialek zelulitisa zelulitisa duten ekintza krema duten abantaila dute. Krema ondo azala xurgatzen du, baina gainazalean olioa baimentzen du bankuak larruazalean zehar irristatu ahal izateko. Horrek esan nahi du gorputzetan ubeldurak eta ubeldurak ez izatea.
Normalean zelulitisa aurkako masaje ikastaroa bat edo bi hilabete inguru irauten du. Egunero edo beste egun batez, bankuek bankuko masajeak egiteko egun hauetan zehar. Masaje aurretik, dutxa egitea eta azala garbitzea gomendatzen da, baina ez da inolaz ere itzali, hutsetako masajea, ekintza mekaniko gisa, kapilarra kaltetu dezakete.
contraindications
Kontrapisurik garrantzitsuena haurdunaldia da. Gainera, ezin duzu hutsetako masajea egin larruazaleko sentikortasun handiarekin, larruazalaren irritabilityarekin, edozein izaki tumoretako presentziarekin, baita barize, odol eta odol gaixotasunekin ere. Aurretik aipatutako gaixotasunen aurrean, latak masajea ez da soilik zelulitisa arintzea, baina, aitzitik, egoera larriagotu egingo da.
Masajea mugimendu zorrotz eta azkarrez burutzen bada, uholdeak lortzeko arriskua ere bada, edota linfa-fluxua hausteko. Kasu honetan izterrak eta ipurmasailak ideia oso urrun egongo dira, eta ziurrenik medikuarengana jo beharko da. Arrazoi beragatik, masajea ezin da patelaren azpian egin.
Era berean, ez masajea kremarik eta gelarik gabe eta lurrunaz masajearen aurretik larruazala atera, ontziak hondatu gabe, batez ere tarte-markak eta gorputzeko beste lesioak. Masajearen ostean, maskara elikagarria oso gomendagarria da.