Zein elikagai osasuntsu daude?

Runny sudurra, eztarriko aurpegian, belarriaren belarrietan, eta termometroa 37,7 eguneko tenperatura erakutsi du aste betean. Zer egingo du gaur egungo terapeutak egoera horretan? Jakina, antibiotikoen aurkako ikastaroa egingo du. Ba al dago tratamendu horrentzako alternatiba bat? Antibiotikoek desabantaila garrantzitsu bat dute: bakterio patogenoak ezabatuz, ez dute gure sistema immunologikoa onartzen duten mikroorganismo erabilgarriak.

Horregatik, sarritan, antibiotikoen izendapena botika konplexu gutxi batzuen erabilera eragiten du. Zalantzarik gabe, infekzio larria edo gaixotasun kroniko arriskutsua bada, antibiotikoen eraginak bigarren mailako efektu guztiak justifikatzen ditu. Baina hotza bada, gripearen forma leuna, furuncle txiki bat, zentzuzkoa da erremedio naturaletara joatea. Produktu askok bakterio patogenoak garatzen dituzte, gorputzaren defentsa naturala kaltetu gabe, baina, aitzitik, indartu egiten da. Zer elikagai osasuntsu daude eta zer jan behar duzu zure sistema immunologikoa hobetzeko?

Naturako baratxuriak antibiotiko naturalen artean posizio nagusia hartzen du. Louis Pasteur, Frantziako mikrobioologo famatua, baratxuriak kaltegarriak diren mikrobioak hil dituela esan du. Penicilina antzeko propietateak ditu. Alikinoaren substantzia, hau da, bonbilla kaltetuta dagoenean (adibidez, ebakia), gram-positiboak eta gramo-negatiboak diren organismoak modu eraginkorrean konparatzen ditu, eraginkortasunez larruazaleko infekzioetako staphylococci, streptococci eta patogenoen aurka. Baina landarearen propietate sendagarriak aktiboak dira gordinik. Baratxuriaren zukuan dagoen Allicinek zauriak eta marratuak tratatzeko erabil daiteke. Errezeta erabilgarria: tomateak, gazta eta baratxuri xehatua, 1 tomatea, 2 oliba olioz jantzitako saltsa, immunitate estimulatzailea duen erremedio terapeutikoa eta profilagarria. Baratxuria tratamendu gastrointestinalaren, gibeleko eta giltzurruneko gaixotasun akutuen aurka da. Eta hipotentsioan ere erabili behar da, hipertentsioa jaistearen ondorioz.

cranberry

Arrautzak agian antibiotiko gozo eta naturalak dira. Beran dauden taninoen substantziak bakterio patogenoen ugalketa saihestea eta organismoaren zelulak sartzea saihestea zailagoa da. C eta PP bitaminak, baia duten aberatsak, immunitatea sustatzen dute. Gainera, landareak propietate antipirretikoak ditu. Cranberry zukua kasu bereziki zorrotzetan moztu daiteke, antibiotiko sintetiko batzuekin batera, batez ere, sulfonamida batzuekin batera, cranberriesek pilulen ekintza hobetzen laguntzen baitute. Begiak edo zuku edan behar dira, lehortzen diren hezeak, tratamendu termikoarekin, propietate antibacterialak murriztu egiten dira. Errezeta erabilgarria: azukrezko cranberry bat egiteko, 500 g fruitu azukre hauts eta proteina 1 arrautza behar dituzu. Cranberry proteina nahastu egiten da, azalean jarri eta azukrea hautseztatu eta kolapsoekin. Zenbait kaloria handiko baina medikuntza erabilgarria prest dago. Ez ahaztu aranberriak alergeno indartsuak direla eta, beraz, bertako dosi zorrotzak hartu aurretik, egin proba proba bat.

eztia

Eztiaren propietate erabilgarriak mitologikoak dira. Alabaina, agente antibacterial gisa substantzia bakarrekoa ez den substantzia bakarrik erabil daiteke, hau da, inolako tratamendurik jasan ez duen eztia. Propietateen propietate orokorrez gain, eztia beste kalitate erabilgarria du. Mikrobioen eta pusen zauriak eraginkortasunez garbitzen ditu, sendatze goiztiarraren laguntzarekin. Eztia eta kanela hautsa nahasketak leukocyteen ekoizpena estimulatzen du eta birusen aurkako babes-barrera sortzen du. Errezeta erabilgarria: mikrobioak erasotzen badituzu, lurrezko baratxuri ale bat nahastu ezazu eztia koilarakada batekin eta ohera joan baino lehen, tea edo ur epela edaten baduzu. Hartu zurekin bidaia txiki bat zurekin bidaia bat, zauriak eta ubeldurak, ez da iodoa baino okerrago lagunduko.

itsas aladierno

Itsas-aladierno ur eta gantz soluble bitaminak eta mineralak aberatsak dira. Aurten immunitate-sistema aktibatzen dut, birusen aurkako erasoen zelula-mintzak babesten laguntzen du. Jan produktuen gordinak. Berriki, medikuntza garatzeko arren, mediku askok iraganeko errezeta bihurtzen ari dira. Zergatik? Izan ere, bakterioek eta birusek desagerrarazi nahi dituzten agenteen egokitzapen maila handia dute. Horregatik, antibiotikoen sintetikoak infekzio guztietatik salbatzeko bideak menpekotasuna pairatzen duen botikak dosi handiagoa hartu beharra dauka eta pilula indartsu berrietara aldatzeko aukera ematen du, eta horrek, aldi berean, osasunean arriskuan jartzen du. Horregatik, antibiotiko naturalak abangoardiakoak dira. Baina ez ahaztu antibiotiko naturalek naturalek sortutako substantzia naturalak diren arren, kontu handiz tratatu behar dira eta medikua gainbegiratu behar da, organismo bakoitza banakakoa baita eta ezkutuko gaixotasunak edo erreakzio alergikoen aurkakotasuna egon litezkeela.

ginger

Birusa birusak suntsitzea da, barrutik berotzea, immunitate lana burutzea, toxinen gorputza garbitzea, propietate diuretikoak eta diafotetikoak direla eta odolaren zirkulazioa bizkortzea eta gosea hobetzea. Jengibrea ezinbestekoa da olio, bitamina C, A, fosforo, kaltzio eta potasio, burdina, magnesioa, zinka, aminoazidoak eta hau ez da zerrenda osoa. Jengibrea jengibrea freskatzen baduzu, arnasa freskatuko du denbora luzez eta ahozko infekzioak arintzeko. Errezeta erabilgarria: jengibrea infekzioen aurkako borroka ona da. Ura irakiten duen edalontzi batean, gehitu 1-3 arrautza lehorretako wedges, eztia eta limoia jarri. Jengibrea erabiltzea tenperatura altuetan contraindicated, odoljarioa, azala hantura.

Echinacea

Echinacea sistema immunologikoa estimulatzen du eta odola ondo garbitzen du. Echinacea-n jasotako polisakaridoen polisakaridoek antibiotiko eta antibiotikozko efektu nabarmena dute, stafilococciak, herpes birusak, gripea, E. coli eragiten dutenak. Errezeta erabilgarria: Echinacea extractoaren gozokiak erreduzitu daitezke hotza izaten jarraitzen duzun bitartean lanera jarraitzeko. Birusak eta mikrobioak ez dira geldituko, eta barraskiloak ez dira sortzen. Gauza nagusia ez da prestakinetan adierazitako dosiak gainditzen, landarearen berezitasunak sendatzeko efektua gutxitzen du gehiegizko erabilera kasuan.

Aloe Vera

Gure landare ezagun honek bakterioak hiltzen ditu gure gorputzetik eta kanpoan. Aloe vera-k antibiotikoak aktibatzen dituen substantziak ditu, bakterio patogenoek eta birusak suntsitzen dituzten zelulak. Aloe zukua absceso eta aknea tratatzeko erremedio bikaina da. Landare berezi honen beste zuku bat ere erabiltzen da neuralgia, radiculitis, sciatica, buruko minak, erredurak, abscesses, ultzuri trofikoak, ekzema, periodontitis eta stomatitis tratatzeko. Errezeta erabilgarria: farmazia batean burdina aloe almibar bat bezalako droga bat aurkitu dezakezu, eraginkortasunez lagunduko du gorputza baldintza mingarri baten aurka borrokatzeko. Aloe umetokian odoljarioa, minbizia, haurdunaldia, gibeleko gaixotasuna, gallbladder, giltzurruna da.

Nola funtzionatzen du?

Antibiotikoen eta antiseptiko naturalek mikrobioak kaltegarriak suntsitzen dituzten ingurunea sortzen dute, hesteetan bizi diren bakterio onuragarriak eraginez. Antibiotiko naturalen mekanismoa desberdina da: horietako batzuek leukocyte ekoizpena sustatzen dute, gorputzek infekzioetatik babesten dituztenak, beste batzuk antibacterialak, birusak edo bakterio "txarrak" suntsitzen dituztenak; beste batzuek, aldiz, larruazaleko toxinak kentzen dituzte, izerdia aktibatzen dute eta laugarrenak immunitate sistema indartzen du. .