Ikasle askok ez dute eskolan prestatzen eta ulertzen dute. Gurasoek ezin dute kontrolatu haurra eskolan jaten edo jan zuen. Eskoltako gosariaren ordezko ona gosaria izango da, haurraren etxean etxetik eramango duena. Horrela bada, haurraren zapore lehentasunak kontuan hartuta, haurraren goseak ez du goserik izango eta gosari etxeko jatea gosea jaten duen bermea izango da.
Zer egin behar dut nire seme-alabak eskolara gosaltzeko?
Horrez gain, haurrak eskolan gosaria eramaten du etxean, gosaldu behar du etxean. Gosaria ez da ugaria izan. Honako hauek sartu beharko lirateke: gaztanbera, porridge, arrautza egosia esnearekin, tea edo kafe edaria ogitartekoekin. Baina ziur izango zara, zure umeak jaten badu, orduan ez du goserik izango lehenengo ikasgaia amaitzean.
Oso garrantzitsua da haurraren organismoak dieta orekatu bat izatea. Jakina, ezin duzu umeei jaki berezi batzuk eman, baina hori ez da beharrezkoa. Gosaria eskolan bero eta aberatsa izan behar da. Hobe da haurraren pita egitea barazki, gazta edo haragiarekin, tarta, ogitartekoekin, edari beroarekin (kakaoa edo tea) termo batean.
Gosaltzeko erosotasuna plastikozko edukiontzian edo janari-zinema batean jartzea, eskulekua edo karkasa zikindu ez dezan eta ez du bere forma galdu. Umeei ez zieten gosariarekin termo eta edukiontzirik uko egin, haurrarengana joan eta haiek erosi, haurrak aukeratuko ditu. Ez duzu dendara joan behar, lineako denda bisitatu eta haurraren gustuko duzun aukeratu. Zalantzarik gabe, pozik egongo da helduarena bezalakoa izan dadin eta nahitaez thermos eta edukiontzi bat hartuko du eskolara.
Ez eman umearen gozokiak. Ez du jateko tartak edo ogitartekoak; jateko gogoa jaten du taberna gozo batekin. Gomendagarria da koilarakada bat jaten duten produktuak ez ematea, haurra zikin egin daitekeelako edo lurrean koilara bota, ezin duzu kontrolatu.
Bazkaltzeko dirua ematen baduzu, egiaztatu dirua dirua gastatzen duen ala ez. Eta egin ezazu apurka-apurka, jangela menua ezagutu eta galdetu zure seme-alabei zer erosi duen galdetzen balu bezala. Beharbada dirua gastatzen du ordenagailu jokoetan, eta, aldi berean, goseak gosaltzen du egun osoan.
Ez dago eskolarik jantzirik eskatzeko beharrik. Baina etxean haurraren olio-osagai eta mineralak, bitaminak, karbohidratoak, gantzak, proteinak, dieta orekatua lortzeko beharrezkoak diren osagai guztiak jaso behar dira. Hori guztia beharrezkoa da garapen ona eta umearen hazkundea lortzeko. Dieta orekatu batek esnekiak, aleak, arraina, gantz gutxiko hegaztiak eta haragiak, fruta eta barazki ugari behar ditu. Gozogintza eta gozokiak baztertzeko edo mugatzeko hobeak dira.