Badakit gaur egun hitz egiten den spa programaren jatorria. Bertsio baten arabera, termino terminoak "sparsa" latindarretik dator, eta "errusiar" esan nahi du. Beste hipotesiaren arabera, Terminologia terminoaren Latin terminoaren balioa deszifra daiteke: sanna pro akva, literalki, "uraren osasuna" gisa itzul daiteke. Horrez gain, hitz hau sortu ahal izateko beste aukera bat izan zen Spa bainuetxe belgikarra. Mundu osoko ezaguna da osasun-programetarako, osagai nagusiak hainbat propietate sendagarri dituzten ur-iturri naturalak erabiliz. Gaur egun, bainuetxea hidroterapia erabiltzeko munduko zentro nagusietako bat da.
Spa hitzaren esanahirik ohikoenak eta orokorrean onartuak honako hauek dira: ur mineral iturri bat, hidroterapia erabiltzearen inguruko ongizate programa duen zentroa, hidromasaje berezi bat duen igerilekua.
Spa programaren osagai nagusiak uraren prozedura mota guztietakoak dira (dutxa, hainbat bainu, bainu, sauna, eta abar). Spa programaren osagaiak masaje eta kosmetika prozedura bereziak ere eskaintzen ditu ilea, eskuak eta oinak zaintzeko. Osasuneko bainuetan belar medikuntzan oso erabilia da, bereziki, gorputz organo askotan organo-sistema askotan eragin positiboa duten belar-teak erabilita. Spa programaren oinarrizko osagai gisa, aipamen berezia egin behar zaio janari bereziari (bainuetxeko janaria ere esaten zaio spaan platerak hautatzeko irizpide nagusiak adierazteko). Spa apaindegietako bisitarientzako menua bi oinarrizko arauekin bat dator: otorduak egosi eta jaten dituztenak zaporetsua izan behar dute, baina, aldi berean, kaloria kopuru txikia dute. Spa programa osagai bat bitamina koktelak dira, postre osasuntsu platerak, bata bestearekiko proportzio optimoa duten gizakientzako beharrezko bitaminak aberastuz. Aromaterapiak ere merezi du spa programaren elementu nagusien artean. Olio funtsezko olioak oso erabiliak dira spa programan, bai modu bereizian, bai gorputzerako zaintzako produktu konbinatuen osagai gisa, hainbat gelekin, kremekin eta buztin terapeutikoekin batera. Produktu horiek efektu kosmetikoa eta berpiztzailea dute eta masajea, biltzeko, aurpegiko maskarak eta bainuak prestatzen dituzte.
Salon desberdinetako spa-programen arteko desberdintasunak osasun-erakunde horietako edo osasun-erakundeek lortutako helburu nagusiak nagusiki zehazten dituzte. Osagai jakin batzuen sartzearen arabera, spa programa gorputzaren garbiketa lortzeko helburua da, gehiegizko gorputz pisua murriztuz, eraginkortasuna areagotuz, figura lerdena eratzea. Spa programarako prozeduraren iraupena ere aldatu egiten da, baina batik bat, lau aste bitartekoa da. Aparteko itxura berreskuratzeko eta lan aste baten ondoren atseden hartzeko egun berezia duten spa programak garatu dira.
Spa programaren oinarrizko prozedurak mediku zentro espezializatuetan, kirol eta osasun zentroetan eta bainuetxeetan egin ditzakezu.