Ezaguna denez, sexuari dagokionez, guruinaren hipofisiaren ondoren hormonak postmortearen euforia erantzule sortzen ditu: serotina eta dopamina. Hormona horiek estresa, antsietatea, orekaren garapena berreskuratzen dute. Adrenal guruinek cortisol ekoizten dute - depresioaren aurkako borrokan ezinbesteko tresna. Sexuaren zehar, endorfinen odolean hainbat aldiz handitzen da. Baina gure gorputzean efektu analgesikoak eta lasaigarriak dituzten endorphins da. Gainera, sexuaren eragina positiboa emakumearen gorputzaren ezaugarri da. Sexu positiboa baino emakumearen gorputzari eragiten dio! Hala ere, badago bat "baina". Sexuari buruz hitz egiten ari gara, plazerra dakar, hau da, sexua gizon maite batekin, muturreko kasuekin benetan erakartzen zaren bazkide batekin.
Zientifikoki frogatzen da emakumea 35-40 urteko lore sexuala dela. Jakina, neska gazteek sexu interesa dute baina benetako plazerrak emakume batek lortzen du, hogeita hamar urteko muga gainditu nahian. Hildakoen senarrarekin hainbeste galdu da senargaiarengandik 35 urte betetako neska-mutikoak 18 urte beteko dituela.
Bi zientzialariek jasandako ondorio bi daude:
- Ehun gehiago emakume batek jasotzen du, orduan eta gehiago behar du;
- Zenbat denbora luzeagoa da intimo gabe, orduan eta garrantzi gutxiago du.
Lehenengo kasuan, emakume batek etengabe pentsatzen du sexuari, maitasuna gabe igarotzen den denbora kontuan hartzen du.
Bigarrenean, aitzitik, grinak eta sexuak ez du interesik eragiten.
Edonola ere, sexu energia gorputzean metatzen da, erretiratzea eta hiperaktibitatea eragiten dutenak. Emakume batek, sarritan bere burua kontzienteki, lan gehiago egiten du aktiboki. Baina organismo gizonezkoa ez bezala, emakumearen gorputzak ezin du sexu energia bota lan fisikoan. Beraz, ez dago punturik aparteko lan orduetan okupatzen, sexua nahi baduzu. Ez du laguntzen! Hiperaktibitatea nekea besterik ez da ekartzen, eta estresaren kausa bihurtzen da. Gainera, emakumea ez betetzeak urduri, irritable bihurtzen du, zaila da kontzentratzea. hauek kontuan hartuta:
- Sexua astean bitan izatea besterik ez da, emakume batek bihotzekoak eta trazuak izateko arriskua murriztu dezake.
- Sexual bizitza sexuala hormonaren maila handitzen du, hala nola, testosterona eta estrogenoa. Hormona horiek sexu-jazarpena ez ezik, hezurrak eta muskuluak indartzen laguntzen dute.
- Sexu tonuak izatea maskuriaren hormetako muskuluak izatea, organo horren gaixotasun desatsegina asko prebenitzeko.
Sexu erregularra bularra handitzen du. Horregatik, kitzikapenek odol-fluxua areagotzen dute odolean, ehun zelulek nutriente gehiago jasotzen dute eta zelula berrien hazkundea estimulatzen dute.
- 200 kaloriz osatutako sexu egintza bat erretzea eta endorfinak goseak asetzen dituztela kontuan hartuta, merezi du dietak lovemaking-ekin ordeztea.
- Sexuaren sexu seguru batek kolagenoaren gorputzaren edukia handitzen du, larru leun eta delikatuaren iturburu ezezaguna.
Jakina, ohera joan, ez pentsa koronarioko bihotzeko gaixotasunak prebenitzeko. Sentsazio atseginak, plazerrak gustuko duen pertsonaren afinitate plazerrak balio handia du. Eta on guztia etorriko da berez!
Sarritan, sexua nahi dugula dirudi, baina beti dago guretzat eragozten duen zerbait.
Gehienetan, sexua ez izateko arrazoiak bihurtu dira:
- beldurra bikotearekin desagertuko dela maitasunaren bat edo bi gau ondoren,
- Haurdunaldia eta haurraren jaiotza ondorengo epea,
- nekea, lo falta,
- Bazkide jokaera okerra sexu harremanean zehar edo ondoren.
Batzuetan, arazoak konpontzeko zailtasunak daude, eta beti bilatu behar duzu sexu-transmisioko medikuaren laguntza. Baina kasu gehienetan, bikotekideengan konfiantza izateko arrazoia kentzeko aukera dago. Ez itzali zeure burua, haserre eta haserre egoteko. Hobe da bazkide bat franko solasaldira deitzea eta arazoa konpontzeko.
Oro har, bikotekideen etengabeko osasun arazoei buruz kexu dute, familiako harreman txarrarekin eta maitasunaren aurka uko egiten diete konplexuei. Bakarrik sexuak energiaren karga agortezin bat eman dezake, osasuna sendotu, itxura hobetzen du. Eta gure abantaila garrantzitsuena sentitzea da emakumea izatea.
Sexua eta pozik eta osasungarria izan!