Senarrarekin partekatzea: dibortzio bat nola bizirik irautea


Senarrarekin partekatzen du, dibortzioaren biziraupena? Zure familiako txalupa huts egin du, bizitzak kraskatu? Zaila da, baina ateratzeko eta ez etsi saiatu behar duzu! Irakurri gaurko artikuluan aholkuak!

Utzi zeure burua errudun! Izan ere, ezin duzu familia mantendu, normalean bi bazkide errua dira. Azkenean, ezingo dituzu aurreikusi, aldatu edo saihestu. Emandako hutsunea hartu. Eta gogoratu gauza nagusia: inor ez daukazu kritikatzeko eskubiderik eta errua zaizu emaztea txarra izatea edo lagun izugarri bat izatea, etxe bat martxan jartzea, senarrarena ez izatea ... Kasu honetan, onena da lasai eta maitasunez esatea, ez duzula gai honi buruz hitz egin nahi, ezta pertsona horri buruz zehazki.
Depresioarekin borrokan! Lehenik eta behin, garrantzitsuena, depresioaren kanpaia: etxean utzi nahi ez baduzu, ikusi zeure burua, egin makillajea, jan, orrazi zure ilea eta irribarrea arazo bat bihurtzen da. Beraz, gure burua altxatu, garbitu, janzteko, ilea ebakitzeko, jendea osatzeko eta iristeko behartzen gaitu. Antzerkira bisita zinemara. Ahal izanez gero, erosketa erraza antolatu ezazu: erosi ez zenuke erosi ezkontza soineko bat erosi, zuk zeuk bainugela ur usaina berri batekin. Ez baduzu inor ikusi nahi, joan parkera. Gauza nagusia zera da zurekin okupatzea, ez zure arazoa zentratu eta burukoaren oinazea malkoak ez izatea.
Ez izan beldurrik zure arazoak eztabaidatzeko! Bakarrik ez da beharrezkoa adiskide guztiekin arazoei buruz hitz egitea. Bi edo hiru lagunentzako nahikoa da, esaterako, ama edo lagunik onena. Saiatu hitz egin eta ikusiko duzu berehala hobeto sentitu dela.
Inguruan dituzun pertsonen babesa onartu: lankide lana, lagunak, senideak. Ezin du inork kondenatzen duenik, barre egin edo bozkatu egin zuen zure mina. Zalantzarik gabe, zure bizitza aldian zaila izango den jendea lagunduko du. Norbaitek bisita egitera gonbidatuko zaitu, bere urtebetetzean, hirirako bidaia bat eskaintzen du, herrialdera. Atseginez, onartu gonbidapen hauek, gaur egun behar dituzun inpresio atseginak.
Iraganari gogorarazten dizun guztia eraman ezazu! Ezkutatu albumak argazkiak, zure senarraren oroigarriak eta berari gogorarazteko beste elementu batzuk. Just ez bota! Urte batzuk igaro ondoren, zure mina subentzionatzen duzunean, pozik berriro argazkiak berrikusteko, iraganari gogorarazteko.
Ez zaituzte juzgailuei buruzko informazioa jasotzen, nor den beste norbait dagoeneko bizitzako gertakari berriei buruz. Indiferenteak ez zaituztela interesatzen.
Ez zaitez presarik harreman berri batean sartzeko! Jakina, nire ex on mendekua hartu nahi dut, erakutsi ez dela munduko bakarra eta beste gizonek arreta. Baina dibortzioaren ostean, denbora igaro behar da. Aurrerantzean, erromantizismo berri bat hasten bazara, ziurrenik zure senarrarekin zeukan mota psikologikoko gizona aukeratuko duzue, inkontzienteki ez baitago harreman berrietarako prest.
Ez egin ezer gaizkiari eta kaltetu zure antzinakoari eta, bereziki, bere pasio berriari! Garai honetan akatsak egitea erraza da, baina ez zaizu errazagoa izango. Pasa zure burua altxatuta altxatu eta ez ordaindu arreta horiek.
Zure bizitzako etapa berri bat duzu. Hobeto egongo da ohitura eta ohitura atsegin eta atsegin berriekin lotzen bada. Hasi igerilekuan edo fitness-ra joateko, ikastaro batzuk erregistratu. Ahalik eta askotan, lagunekin elkartu. Atsegina hizketan arazoak urratzen ditu, besterik gabe, ez ezazu gogoratu. Gai hau itxia da! Esaldi hau ahoskatu debekatzeko: "Iazko denboraldian naturara joan zen, oporrak antolatu zituen," "Soineko hau, bere ilea bereziki gustatu zitzaion", "Hau sukaldaritzan erabiltzen dut eta hori da bere plater gogokoenak". Bizi ezazu gaur eta etorkizuna, iraganean ez.
Haur komunak badituzu, ez ezazu zure aitarekin lotu. Ezinezkoa da haurrek lagunarekin elkarrizketa egitea kritikatzea, zerbait errua izatea. Guztia esplikatzeko lasai egin behar dugu, aitak maite eta inoiz ez dutela esatea. Ez dute seme-alaben psikea kaltetu beharrik, ez dute zure atsedenerako errua izango.
Dibortzioa bizirik irauteko, tratatu zure pertsonekin harremanak ebaluatzeko aukera gisa, zure akatsak kontuan hartu eta etorkizunean ez dituzu aitortu.