Munduan zentzu horretan, izua beldurra da, nahasmena, bat-batean pertsona bat edo, aldi berean, jende asko engulfing eta kontrolik gabe saiatzen arriskuan saihesteko. Gaixotasunen nazioarteko sailkapenean, panic erasoa (pasioa, antsietate paroxia) aparteko ondoeza eta ustekabeko episode bat da, ondoeza larria, antsietate larria edo beldurra, hau da, gutxienez, honako sintomak lau lagunduta:
• palpitation markatua (bihotzetik jauzi egiten du bularrean);
• izerdia;
• dardara;
• Absolutu sentsazioa edo airearen falta.
• asofia sentipenak;
• bularrean mina;
• sabelaldeko sentsazio desatseginak;
• zorabioak;
• numbness edo tingling sentsazioak;
• Aurpegian odol hotzak edo garbitzea.
• Inguruaren objektuen edo norberaren isolamenduaren irrealtasunaren zentzua ("eskuak ezezagun bezala bihurtu ziren");
• Autokontrola galtzeko edo gogoaren bat galtzeko beldurra.
• Heriotzaren beldurra.
Sintoma horiek azkar eta ustekabean garatzen dira 10 minutu inguruko gailurra lortzeko, pixkanaka-pixkanaka, ordubete barru desagertuz. Panic erasoa, hala nola, ez da gaixotasuna. Bizitzan asko bizi dira osasunaren atzeko atzeko estalduraren aurkako estropezu gutxienez. Baina hausturak lau hilabetez heltzen badira, gaixotasunari buruz hitz egin dezakezu eta "panic disorder" diagnostikoa egin.
Lehenengo aldiz, gure herrialdeko diagnosia 1993-1994an psikiatra eta psikoterapeutak hitz egiten hasi zen, euren esperientzia propioa eta atzerrikoa kontuan hartuta. Paniko-nahasteen aurrerapen progresiboa, hurrengo faseak identifikatu ditzakezu.
1. etapa sintomatologikoki txarra da, beldurra pasartea aurreko lau sintomak baino txikiagoa denean.
Bigarren fasean agertzen dira agoraphobiak (Greziako agora-merkatu handi bat). Agoraphobia beldurra da dagoeneko han izandako erasoak (antzerkia, autobus osoa, auto bat gidatzea, espazio irekia, baita zeure etxean ere). Egoera oso zaila izatearen beldurra da, eta ezinezkoa da norbaitek laguntzea.
3. etapa - hipokondria. Pertsona beldurtu da berriro ere (berriro deitutakoa), aurikularren antsietatea deritzo. Horrenbestez, izu-ikaragarrien arrazoia bilatzen hasten da eta, lehenik eta behin, terapeutak lortzen du. Azterketa luzea eta sarritan azterketa ezberdinekin hasten da: kardiologoak, neurologoak, otorrinolaringologoak. Diagnostiko ezberdinak ezarri dira: distonia landare-barneko edo neurokirkularra, taquicardia paroxistikoa, balbula mitralen prolapsea, kolon irritable sindromea, premenstruazio-sindromea eta abar. Azterketa urte iraun dezake, agindutako tratamendua ez da eraginkorra, eta gorputzeko gaixotasuna ez da inoiz aurkitu. Gizonak agortu egiten dira, medikuntzak eta medikuek hura hutsik utzi dute. Gaixotasun arraro eta larri batzuen gaixotasuna dela pentsatzen hasten da.
4. etapa - fobia saihesteko mugatua. Praktiken ikuskizun gisa, pertsona baten lehen erasoak dira gehien. Pazientea besarkatzen duen boterea salbazioa bilatzen du, anbulantzia bat deitu, hurbilen dagoen harrera-geletara joaten da.
Seizures errepikatzen direnean, antsietatea garatzen da, erasotze berriaren itxaropenak eguneroko jardueretan bizitzeko eta burutzeko oso zaila egiten duenean. Pertsona batek egoera jakin batzuekin estaltzea dakar (jendea ostatu batean saltzen denean, metroan bidaiatzen, igogailu batean, trafiko jam batean zain egoteko) eta saihestu egiten ditu (oinez ibiltzea, taxi bat alferrik galtzen da, oso gutxitan dendara doa).
5. Fasea phobia saihestu zabala da. Pazientea oraindik ez bada terapeuta lortu eta ez du beharrezko laguntza jaso, okerrago egiten du, bere portaera dagoeneko borondatezko etxeko atxiloketaren itxura. Ezinezkoa da dendara joatea, lanera egitea, txakur bat gidatzea, familiako kideen etengabeko babesa behar duzu. Beldurrik indartsuenak bizitza osoan zehar behera egiten du, pertsona bat babesgabe, zapaldu eta depresio bihurtzen da.
Hau da 6. etapa - bigarren depresioa.
Paniko-nahasteen prebalentzia, estimazioen arabera, helduen% 3,5 heldu da. Gaixotasuna hasten da, normalean 30 urte daramatzan nerabezaroan, nahiz eta batzuek geroago garatzen diren. Emakumeek 2-3 aldiz gizonezkoak baino maizago pairatzen dituzte. Badira ebidentzia duten panic nahasteak duten pazienteen familietan gaixotasun hau 3-6 aldiz askotan gertatzen da. Amak sufritzen baditu, gero, bere seme-alaba gero eta gaixoago izateko aukera hobea izango du.
Panic nahastearen kausa, faktore genetikoak eta erantzunak erantzuteko trebetasunak eskuratzen dituztenei, eta biak elkarrekin konbinatzen dira. Badira baldintza eta gaixotasun batzuk ere sor ditzaketen panic erasoak antzeko zerbait sor ditzakeenak, baina hau ez da izuaren nahastea. Kafe asko hartuta, psikostimulatzaileak (anfetamina, kokaina), drogak eta alkoholak sarritan eragiten dute izterreko sintomak.
Orain asko dakizu paniko erasoa, sintomak, manifestazioak, nola tratatu, ordea, espezialistak erabaki beharko luke. Argi eta garbi adierazi behar duzu zenbat garrantzia duen biztanleriaren kontzientzia orokorra sufrimenduak urteak irauten ez dituen bitartean, poliklinikako armairuak asetzeko eta beldurraren eta lotsa gabe aholku mediku-psikoterapeutzat.
Psikoterapeuta batek, panicaren nahastearen diagnosirako esku hartzearen inguruko trebakuntzetan trebatuta, denboran baliozko diagnostikoa ezartzen du, tratamendu eraginkorra ezartzen du, gaixotasunaren denbora murriztu egiten du eta sintoma larriak murrizten ditu.
Panic nahastearen ikuspegi filosofiko eta psikologikoa ere izendatu dezakezu: gaixotasuna pertsona baten irudi edo bizimodu jakin baten emaitza da. Honek seinale bat da, gaizki bizi dela, zerbait ez da egiten.
Baldintzapean, gutako bakoitzaren bizitza hainbat esparrutan banatu daiteke. Gorputzaren osagaiei buruz asko esaten eta idatzi da, ezin duzu gogoratu gure organismoak nutrizio egokia behar duela, trebetasun fisikoa neurtu, jarrera zaintzen, atsedena eta zaintza. Osagai psikologikoa (edo pertsonala) familiakoa, bere giroa, maiteak dituzten harremanen ezaugarriak ditu.
Panic erasoak bizi dituzten pertsonentzat, eraso batean zehar hainbat jokabide-arauak ezagutu ditzakegu:
• egon zauden lekuan; Erasoa ez da bizitza mehatxatzen eta, kasu guztietan, 10-20 minutu iraungo du, gehiegikeriaren eta osasunaren egoera larriagotu baino ez.
• Arnasa poliki-poliki ahalik eta etenik gabe (10 minutuko arnasa arte); Arnasketa azkarrak antsietatea areagotzen du;
• Inguruko jendeak nahigabea saihestu behar du, lasai, pertsona bat arnasketa erritmo motela ezartzeko;
• Panic disorder gaixotasun bat izan arren, krimen kriminalean zehar, pertsona batek ez du erantzukizunik hartzen bere bizitzako, lanaren, eguneroko eginkizunen errendimenduaren arrakasta lortzeko.