Laranja dieta

Kubatarren elikadurari esker, laranjak astean zehar gomendatzen dira pisu galera lortzeko, gorputzaren bideragarritasuna hobetzeko eta gaixotasun askoren aurka babestuz. Anita Salinas-ek Citrus eta beste fruitu batzuen azterketarako Institutuko espezialistak bezala, laranjak ez du guztiontzat ezaguna den propietate sendagarriak, bere ospea izan arren bitamina C garraiatzaile gisa.

Baina giza gorputzaren oreka fisiko eta emozionalerako beharrezko mineral gatzetan ere aberatsa da. Laranja burdina, potasio, kaltzioa, fosforoa eta beste elementu batzuk ditu. Horrek guztiak odolean substantzia kaltegarriak aurre egiteko laguntzen du, zelulak bizitasuna ematen die haien funtzioak hobetzeko.

Dietazainen arabera, edateko laranja zukua gomendatzen da, besterik gabe, osasun egoera ona eta bizitza aktiboa mantentzeko. Laranja zukua duten gaixotasunei dagokienez, Salinak erreumatismo, insomnio, palpitazio, hesteetako harriak, intoxikazioak, hemorrhoideak, gosetea, obesitatea eta beste asko bezalako gaitzak deitu ditu, ultzerak eta gastritis izan ezik.
Zukua prestatu behar da berehala kontsumitu aurretik, beraz, zitrikoek ez dute sendatzeko propietateak galdu.
Tratamenduan, adituen oharrak oso garrantzitsua da janari natural argia eta askotarikoa erabiltzea eta gutxiago frijituak izatea. Oso garrantzitsua da ere barazkijale entsaladak frutak ez nahastea, beraz, digestioan zehar elikadura-propietate guztiak erabiltzen dira.