Osasun orokorrarentzako aholku baliagarriak

Osasun orokorrarentzako aholku baliagarriak lagunduko dizuten arazoak eta arazoak ulertzen lagunduko dizu.

Azkenaldian, ezpainak desagertu egin dira eta lehortu egiten dira. Lipsticks eta distirak ez dira gorde - "jan" azkar dut. Tatuaje egin nahi dut ezpainetan. Esadazu, nire adinaren arabera egin daiteke!

Ezpainen egoera baino okerrago. Osasunerako bitarteko modernoak ezpainen ingurunea zuzentzeko ez ezik, ezpainen ertz gorriaren lehortasunak saihesten ditu, perioral (hurbileko ezpain) zona atrofia. Mugako gorriaren hausturak, "izorratzen" du, maiz adina arazo. Distira, adierazgarritasuna eta denbora aurreztea lortzeko, tatuaje bat egin daiteke, ingurunearen plastiko eta eremu perioralaren ondoren. Dermal-fillers (fillers) kualitatiboak, animalia ez-jatorriko azido hyaluronic estabilizatuan oinarrituta erabil daitezke. Ezpainen lerroa bereizten dute.


Zenbait urte gertatzen dira adentia posiblearen fenomenoaren ondorioz (aurpegiko aurpegi ezberdina), aurpegiko aurpegiaren behealdeko muskulu hipotonikoa eta dermisaren atrofia, hasiera batean existitzen den formaren hausturarik ez dago, moteldu eta tolestu egiten da, ingurunearen borondatea eta ezpainak luzatzen ditu. Guztiak egokitu egingo dira.


garrantzitsua

Espezialistak larruazaleko lehortasunaren eta "zimurren" zimurrak txikiak diren arazoei aurre egiteko botika bat aukeratuko du. Droga-periĆ³dico zona gertatuz gero, neokolagesiaren prozesuak eta hezetasuna mantenduz egonkortzen da azido hyaluronic egonkortua dela eta.


lagungarria

Ezpainen azal leun eta finak zaintzea beharrezkoa da edozein adinean, eta zaharragoa bihurtzen gara, orduan eta garrantzitsuagoa da. Badira eztul-kremak gaztetzeko esferulitisa duten bitaminak dituztenak, produktu kosmetikoak sortzeko teknologiaren azken aurrerapenetako bat. Hezetasun maila mantentzen dute eta azala elastikoa izaten dute. Eredu gaztetuak erabili ditzakezu ezpainen osasunerako retinolekin - ezpainen eta eremu perioralaren larruazala zaintzeko bide eraginkorra. Krema eta gazurak ez dira lipstick apaingarrietarako oinarri ona.

Garai hartan auto batek harrapatu ninduen. Besarkada bat eta beso haustura bat izan nuen.

Zuritua , ondo hazi da. Baina orain oso beldur naiz errepidea zeharkatzeko. Kalean irten zen benetako estresa.

Kasu honetan erreakzio neurotiko bat sortu zen. Oso zaila da zeure buruari aurre egitea. Bidea atera da aholku hauek jarraituz: "Ez pentsatu". Baina desio hori ez da nahikoa. Garrantzitsua da arazoa ez ematea, egoera ahaztea. Soluzio onena terapeuta kontsultatzea da. Metodo desberdinetatik, zuretzat egokia aukeratuko du. Ez ezazu atzeratzen medikuari bisita egitea. Zaharragoa da arazoa, zailagoa da gainditzea, osasun orokorrarentzako aholku lagungarriak entzutea.


Zuzenean jardun

Nire lana galtzeko beldur naiz. Nire lagun batzuk bota zituzten, soldatak murriztu besterik ez ninduten eraginik, baina beldurtzen ahalegintzen naiz, lanak ekiditen nau.

Arazoaren segurtasun argia. Beldurra erredurak profesionalaren sindromea ekar dezake. Ez izan beldurrik, beste lan bat bilatzen hasteko arriskua duzu.

1. Ezin duzu zeure burua edo lankideei beldurra erakutsi. Bestela, "zuzendaritza vampirismoa" izango da.

2. Hasi zure espezialitatean lan merkatua ikertzen hasteko. Lana burutzean enplegu agentzietan, galdetu zure datuak ebaluatzeko, ahotsaren gabeziak ezabatzeko helburuarekin.

3. Elkarrizketarako gonbidatuta zaudenean, joan zaitez.

4. Ez esan lankideei buruz. Gogoan izan, orain joera alderantzikatua dago: profesionalen interesak handitu egiten dira.

Nire ahizpa minbizia diagnostikatu zen. Medikuek diote etapa hasieran, benetako aukerak daude ... Baina arreba depresio indartsuena da.


Depresioa oso ohikoa da gaixotasunarekiko egokitze fasean. Egoera hau aste bat baino luzeagoa da: araua. Jada bada, medikuari kontsultatu beharko zenioke. Zer egin dezakezu laguntzaile eta psikologo baten eginkizunean:

1. Saiatu zure ahizpa hitz egitea, erakutsi zure borondatea zailtasun guztiak elkarrekin bizi ahal izateko.

2. Eskuratu tratamenduari buruzko informazio zehatza, orduan beldurra gutxituko da.

3. Arreta ezazu medikuaren hitzak, berreskuratzeko benetako aukerak.

Medikuaren estatistiken arabera, minbizia, lehen fasean hautematen dena,% 90ean sendatu daiteke.

4. Garrantzitsua da transmititzea: sendabiderako arrakasta sinesmena arrakastaren gakoa da. Zeregin nagusia ahizpa gaixotasunaren eta etorkizunaren beldurra ezabatzea da.

Seme - 11 urte dituena - maiz odoletan. Gauean berandu denean, patioan egiten diren ikasgaiak edo jendeak zin egiten duenean, sudurrak zuritu egiten dituzte.

Askotan odoljario nasalak zenbait arrazoi eragin ditzake:

1. Sudurreko mukosa, plexus baskularra, nahiz eta lesio txikiek odoljarioa eragiten duten.

2. Mutilak egokitze hormonal aktiboaren epea sartzen du. Atzeko plano horretan, sarritan, nerbio-sistema autonomikoaren funtzionaltasun desberdinak daude, odol-presioaren gehikuntza eta, ondorioz, nosebleeds. Eskola gainkargatzean eta emozionala ez duten gaixotasunek egoera areagotu egiten dute.

Otorrinolaringologo eta neurologo mutiko bat kontsultatu behar duten espezialistak dira. Medikua bisitatzera etxean, odol-presioa atseden eta gehiegizko garaian neurtu nahi dut.


Zure hortzak estuak dira

Aurpegiko hortzak "goi eta behekoak" hazten dira, gainjarria balitz bezala. Eta ziztadak gaizki egiten du.

Zure arazoa giltzen laguntzarekin bakarrik konpondu daiteke, helduentzako pazienteek plateraren hortzetako posizioen zuzenketa eraginkorra ez izan arren. Hortz osasungarriak hazten dira, hortzetan ez baitago egokitu. Eremu ezberdinen arabera, taktikak eta medikuaren lana eraiki egingo dira. Espazio gutxi duenez, hortz arteko banaketa ahalbidetzen da hortz-zabalera murrizteko zinta berezien laguntzarekin. Leku esanguratsua badaukazu, hortzak kendu egiten dira (gehienetan, alboko azaleko kaninen ondorengo hortzak). 29 urte zituela, oso posible da dagoeneko hortz hautsiak hortz-zatien alboko segmentuetan, espazio libreak kentzeko eta hortzen kokapena zuzentzeko.


Aire girotuaren eta zirriborroen denboraldi beroan , maiz SARS dut. Belar erremedio eraginkor bat galdetu, ez dut erantzun botika.

Arnas aparatuko infekzio birikoen tratamendurako, birus-gripearen, bronkitisa akutua eta kronikoa helduen kasuan, edoskitze-prozesua aplikatu dezakezu. Bere osagaiak hauek dira:

1. Birch hosto geruza (maiatzak) - 10 g

2. Primrose officinalis - 15 g

3. San Joanaren usaina zulatua: 15 g

4. Ortigas ortiga - 10 g

5. Goose belarra gadget - 10 g

6. Medunitsa (biriketako droga) - 10 g

7. Sporesh - 15 g

8. Yarrow - 10 g

9. Horsetail eremua - 10 g

10. Hiru koloreko bioleta - 10 g

11. Basurdea - 10 g

Nahasketa nahastu. 1 tbsp. xukatu termo batean, edalontzi bat bota ura laurdeneko laurden batekin, utzi 15 minutuz. (gehiago ez!). Beirazko edukiontzi batean estutu ondoren estutu. 30 minutuz infuse.

Tentsio.

Bilduma edan bero 1/3 kopa 3 aldiz egunean 30 minutu. Gutxienez 2 astetan jan aurretik.


garrantzitsua

Ez ezazu irakiten, ur bainuan berotu.

Hesteekin arazoak ditut. Bazkari aberats ugaria egin ondoren, aulki batekin zailtasunak daude. Ebatzi arazoa laxante baten laguntzarekin bakarrik. Bestela, sabelean sentitzen dut sabelean. Kaloria handiko janaririk ez jatea saiatu zen - gosea ez da atsedena ematen.

Lehenik eta behin, laxanteen erabilera erregularra uzteko behar duzu: gorputzaren gatz mineralak (sodioa, potasioa ...) galtzea eragiten du, eta horrek heste lodia gutxitzen du.


Ziurtatu hesteetako dysbiosis osasungarria probatzeko , zure arazoak sor ditzakezula. Sindromea berretsi bada, medikuntza naturalekin tratamendu ikastaroa egingo da bakterio onuragarriekin. Dysbacteriosis ez bada baieztatu, kontuan hartu honako hauek:

1. Beharrezkoa da zuntzarekin produktuak dituzten produktuak ahalik eta gehien jan ditzaten: frutak, barazkiak, zerealak lurrezko gatzetatik edo aleak.

2. Hesteetan arazoak arina izan daiteke, edan gutxienez 2 litro ur egunero.

3. Gorputz normalaren funtzionamendua berreskuratzeko, nahikoa da jarduera fisikoa beharrezkoa izatea. Sabeleko motak, tentsioak eta erlaxazioek presioaren muskuluen erlaitzak hesteen lana suspertzen dute.

4. Bazkariak egin ondoren, ezin duzu etzan. Hartu arnasa sakon batzuk, ibilaldi labur bat hartu.

5. Aktibatu hesteak masaje soil bat lagunduko du - mugimendu zirkular mugimenduak zilborraren erlojuaren inguruan.