Gehienetan hiru edo lau astetan (nahiz eta kasu batzuetan bost astetan gertatzen da, eta norbaitek - jaiotze egunean), sabelaldea haurtxoa jaio aurretik jaisten da. Etorkizuneko momia askoz arinago bihurtzen da, gaur egun haurtxoa txikiagoa baita pelbisa txikiaren sarrerarako. Urinatzeko gogo bizkorragoak bihurtzen dira eta zilarra mamitzen da. Pikarra ez da lehen bezala aktibatzen, gutxiago mugitzen da, pisu eta tamaina nahikoa baititu umetokiko barrunbean oso estuak baitira.
Jaiotza modu desberdinetan hasten da . Norbaitek aurpegiko plug bat uzten du, ura isuri egiten du eta borroka hasten da. Norbaiten kortxoa ez da guztiz desagertuko, edo prozesu horrek oharkabean pasatzen du etorkizuneko ama izateko. Ura zuzenean doa denbora tarte batean gertatzen dela. Eta kasu gutxitan, ez dira borroka ere.
Baina gauza bera gertatzen da, normalean, kontrakzioak hasten dira - umetokian ohiko kontrakzioak. Gehienetan sentsazio desatseginak eta mina areagotzen dituzte beheko sabelaldea eta beheko aldean. Ez da estutu behar! Zoritxarrez, mamás esperimentatuek esan zien jaiotzari buruzko "beldurrezko istorioak" ahaztu. Gehienetan, ipuin horiek asko exageratzen dira eta errealitatearekin zerikusi gutxi dute. Dena erabat desberdina izango dela uste duzu: ia minik gabeko eta erraz! Azken finean, zure espiritua arrakastaren gakoa da!
Batzuetan, zer gertatzen da medikuek prestakuntza deitzen dutenak, "faltsuak" borrokak. Borroka horiek jaiotzatik baino askoz luzeagoak izan daitezke eta egun pare bat lehenago. Azkar igarotzen dute eta organismoaren prestakuntza-etapa bat besterik ez da hurrengo ekitaldirako: haur baten jaiotza.
Egiaztatu egiazko edo faltsu bouts esperientzia ala ez, beraz dezakezu. Gehitzen ez badira, haien arteko tarteak ez dira kontratatzen, eta kontrakzioak arteko tarteak irregularrak dira, hain zuzen ere prestakuntza.
Dena dena kontrakoa bada - denbora anplifikatzen duten borrokak, haien arteko tarteak erregularrak dira eta aldi bakoitzean dena murriztu egiten da eta, gainera, jaiotze data hurbil dago, beraz, batailak ez dira benetakoak. Eta haien arteko tartea 7 minutuz edo gutxiagora bada, amatasuneko ospitalera joateko ordua da. Haurtzaroarekin bilera inoiz baino hurbilago dago.
Kasu horretan, hutsuneak ez dira hain txikiak , mina apur bat eta zurrunbiloan laguntzeko denbora izan behar duzu.
1. Igo dutxa azpian. Ur epelaren azpian mina moteltzen da eta kasu batzuetan erabat desagertzen da. Uste al zaizue borroka guztiak gelditu direla? Baina ez eman sentsazio hori. Dutxa utzi bezain laster - berrekiteko egingo dute.
2. Fitball bat baduzu, eroso jarri. Eseri zaitez, hankak zabaldu edo sabela zapaltzen baduzu, haren aurrean belaunikatu.
3. Esadazu zure senarra masaje bat emateko. Eman dezagun astiro-astiro zure beheko bizkarra, sakroa igurtzi. Ikusiko duzu - erliebe handia ekarriko du.
4. Saiatu oheratu zure ondoan ohean, belaunak apur bat okertuz.
5. Suediako horma badago - saiatu pixkanaka zintzilikatu. Emakume askorentzat erremedio honek sentsazio desatseginak kentzeko laguntzen du.
Etxean erabil ditzakezun teknika horiek guztiak, eta gero, ospitalera iristen zarenean. Beno, eta gero ... mirari nagusia gertatuko da - zure apurrak jaiotzean. Eta ulertzen duzu bizitako guztia ez dela alferrik! Eta mina guztia (sinesten) ahaztuta egongo da bertan!