Beraz, gaixotasun izugarri batetik nola sendatu den hurrengo urratsa - maitasunaren minus eta maitasunaren premia objektiboki ebaluatzea da. Galdetu zeure buruari galdera sinplea: zer eman diezaiokezu? Badakizu euforia epe labur batean zoriontasuna depresioa eta etsipena gertatzen dela. Sentimenduak eta emozioak agerraldiaren ostean, jainkosa, borrokak, gatazkak eta elkarrekiko gaizki ulertuak sortzen dira. Nahiz eta zuk aukeratutakoa behar bezala jokatzea nahikoa izan, nahikoa izango da, baina nahikoa izango da epe laburrean, eta, beraz, zure bizitza hondatu dezaketen une eta emozio desatseginak agertuko dira. Zer gehiago amore eman dezake? Maitasuna borondatezko tranpa bat da eta gutako bakoitzak askatasuna galtzen du. Hau da benetako borondatezko esklabutza. Eta zure duintasunari buruz? Gogoratu maitasunek zure onena hartuko dutela: zure denbora, zure indarrak, zure sentimenduak, zure lagunak, ekintza askatasuna eta pentsamendu askatasuna galdu ditzakezu. Maiteak denbora, dirua eta indarra hartzen ditu zuretzat. Eta zer utzi egingo du? Oroitzapen bakarra, agian ez da oso atsegina. Berretsi, zenbat delitu gogoetatsu eta beroak urtero konpromisitzen dira maitasunaren arabera? Maitasunak zirenak, emozioak eta sentimenduak pairatzen zituztenak, gizartearen gorrotoa izan zen, beste batzuek anormaltzat hartzen zuten. Eta horregatik guztiagatik, maite al duzu oraindik zaletasun erakargarria? Beraz, nola terrible gaixotasun bat berreskuratu - maitasuna?
Lope de Vega.
Beraz, gaixotasun izugarri batetik sendatzeko lehen metodoa. Lope De Vega idazleak eskainitako maitasuna. Esan zuen: "Emakume gehiegi gustatzen bazaizue, xarma desabantailak bilatu". Esaldi hau maitasunari eskainitako lan askotan soinuak ditu, baita "The Dog in the Manger" film ezagunean ere. Beraz, nola erabiltzen da metodo hau gaixotasun izugarri batetik berreskuratzeko - maitasuna? Maitean hasten zarenean badirudi, orduan zure maitasun objektiboki aurrea hartu behar duzu. Ahalik eta askotan, gizonen gabeziei buruz pentsatu behar da, sentimendu maltzurren sarean nahasirik ez izateko. Aukeratuta al duzu zure hegazti txiki bat? Eta zer ikusten baduzu beste aldean? Abdominala, esan nahi du, zalduna flabby da, ez du bere burua ikusten, baztertuko da eta egia gantz. Zure hautetsiak ez daki nola egosten? Oh, beldurra! Zure bizitzako sukalde batean egoteko kondenatuta zaude, eta berak ez du inoiz arrautza frijituak egosten ahal izango. Edo saiatzen bazara ere, oraindik ere patatak eta patatak erreko dituzu. Maila altuena jotzen da pertsona baten duintasuna flautak ere piztu badezakezu. Beraz, aukeratutakoa maitale bikaina da? Wow, beraz, beste nonbait entrenatzen du? Metodo horiek erabiltzen dituzunean askotan, azkarrago gaixotasun izugabea nola berreskuratu ahal izango duzu - maitasuna.
Pasteur.
Frantziako zientzialari ezagun batek, esne pasteurizatzeko metodo bat asmatu zuena, maiteminduta ateratzeko modu bikaina ere sortu zen. Printzipioa sinplea da, pasteurizazioaren printzipioan bezala. Beraz, gaixotasuna saihesteko, infekzio txiki bat sartu behar duzu giza gorputzean, gero pixkanaka immunitatea garatu eta infekzioa ez da beldurgarria izango. Horrek esan nahi du maitatzeko ezintasun iraunkorra garatzeko garaia dela. Nola? Oso erraza da. Aukeratu pasio objektu egokia, maiteminduta, eraikitzen hasteko harremanak hasten dira, baina laster bota objektu bat. Eragiketa hau hainbat aldiz eraikitzen da, orduan, zure gorputzean "maitasunaren immunitatea" kontzentrazio maila altuena izango da, eta ez duzu beldurrik maitasunaren infekzioa gainditu ahal izango duzula. Gogoratu dosi txikietan, harreman erromantikoek maitasunaren gaixotasun izugarrirako sendabiderik izango dituzula, baina berriro harrapatu egingo zaituzte. Jakina, harreman erromantikorik ez egoteak sufrimendu mentala sor dezake. Horrela, gaixotasun larri bat nola sendatu den aztertu dugu, maitasuna.
Deromantization.
Denok dakigu jendea gehien maite dutenak, izaera erromantikoa eta adimena. Maitasuna idealizatzeko joera dute, eta horregatik bere bidean gertatzen diren oztopo guztiek benetako esperientziak eta tristurak sortzen dituzte. Izaera erromantiko horri jarraitzen bazaio, orduan maitasunaren gaixotasun izugarriaren kentzeko metodoa da, de-erromantizismoa bezalakoa, zuretzako egokia dena. Zer behar da horretarako? Oso erraza da. Pertsona erromantiko batek mundu osoko ideia erromantikoei buruz, maitasunari buruz, ematen dituen sentipenei kenduz gero, nola maitasuna eta berarekin lotutako guztia bere kabuz pasatuko dira. Horretarako onena, maitasun istorioak egokiak dira. Bere talentu eza gai da maitasuna eta ideiak arrosa edonork buruz kentzeko. Oso ona izango da maitasunean sinesten ez duen pertsona batekin hitz egiteko. Pertsona horientzat edonondik aurkitu dezakezu. Zorionez, Interneten informazio ugari dago. Klub, komunitate, foro eta webgune bereziak daude maitasunean sinesten ez duten pertsonentzat. Arraroa badirudi ere, baina pertsona horien laguntza ezinbesteko rola jokatu dezakezun sentimenduak ezabatzeko borondatea nahi du - maitasuna. Ez al didazu lagundu? Beno, ez zaitez asaldatu, sentimendu honen beste prebentzio gisa, lanean leku ez erromantiko guztiz egin behar duzu. Adibidez, kargatzailea, erizaina, amesgaizto bat, garbiketa andrea. Nahikoa da hilabete bat lan egitea lan horretan, zure ahanztura erromantiko guztiak ahanzturaz. Beraz, nola terrible gaixotasun bat berreskuratzeko - maitasuna - lan!
Estrapolazioa.
Beraz, egindako manipulazio guztiak gorabehera, maitasun sentimendu izugarria gainditu al duzu? Beno, ondoren, metodo eraginkorragoa egiten dugu, gaixotasun izugarri bat nola berreskuratu. Maitasuna. Oraindik maitasuna existitzen dela uste baduzu, zure harremana gorde dezakezu eta, gero, auto-iruzurrik egin! Guztia desberdina izango dela uste al duzu? Dena aldatu egingo da? Ez! Eta pentsatzen duzu egun berri bakoitza elkarrekin mingarria den aurrekoaren antzekoa dela, ez dela inoiz zure harreman berririk izango. Bazkide batekin hitz egin ez dezazun, inoiz ez duzu berriro barre egingo, lehen bezala. Gauza zentzugabeak eztabaidatu ditzakezu, adibidez, eguraldia, laneko negozioa, haurrentzako albisteak. Baina ez da ezer berria! Gainera, pixkanaka-pixkanaka, bazkide batean, xehetasun txikiak nabaritzen hasten zara, lehenago existitzen ez zen edo ez duzu nabarituko. Eta, gero eta gehiago narritatzen hasten dira, haserrea eta haserrea gabe begiratu gabe. Eguneroko komunikazioa pertsona berarekin, bizitza bateratua pixkanaka-pixkanaka maitasun sentimendua jasaten du, ez da lekurik hutsik uzten. Beraz, zer maite du harreman horietan? Kolapsoa, hutsunea, etsipena eta elkarrekiko erreklamazioak eta resentments. Eta elkarrekiko ulermena eta errespetua badago, ez da ezer hitz egin beharrik. Zer egingo du orduan? Etxeko eta finantza arazoei buruzko eztabaida. Nahi al duzu? Lehenik eta behin, bizitza lehentasunezko lehentasunak ezarri behar dituzu agian, orduan ez zaizu inoiz maiteminduko. Beraz, nola gaixotasun larri bat sendatu behar da - maitasuna? Lehentasuna zure bizitza.
Bizitzeko modu egokia.
Gure garunak ez du ezer egiten, ez da harritzekoa gure zentzugabekeria guztiak bururatzen zaizkiela. Berrikusi zure bizimodua. Denbora librea baduzu, egin zerbait, denbora horretan zure burua okupatuko da. Ari zaren jarduera intelektual aktiboa arduratzen bazara, zure burua beti lanpetuta dagoen edozein arazo konpontzeko, orduan ez duzu denbora maitatzeko maiteminduta egongo, gozatu txoriak abestu, eguzkia gozatu. Utzi haurrekin ergelak ikasgai hauek. Heldu bat zara! Beraz, jokatu ezazu horren arabera. Ez eman beren bizitzako esanahia okupazio ergelak aurkitzeko. Bere diskurtsoak alkoholdunen eta drogazaleen nahiak bezalakoak dira, euren eranskinak legitimatzeko, mundu osoa menperatzeko. Itxura erromantiko eta ukiezin guztiei aurre egiteko. Ez erantzun adierazpenekin: "maitasunik gabe bizitza ez dago", "bihotza ez da ordenatuko". Eskaera egingo duzu, eta baita ere! Zeure organismoaren jabea zara, zure bihotza barne. Ez ezazu inaktibitate bizimodua, pertsonaia ahula eta pentsaezintasuna dakar.
Sigmund Freud.
Gaixotasun izugarri bat sendatzera - maitasuna, Freud zientzialari ospetsuaren metodoa erabil dezakezu. Bere psikologia sublimazio metodoaren arabera oinarritzen da. Giza ekintzaren printzipioaren bihotzean desira sexuala da. Pertsona batek bere sexu beharrak asetzeko xedea du. Horretaz jakitun, gure nahia eta energia gure kanal baketsuan zuzendu ahal izango ditugu, esate baterako, marrazki, sortzeko, idazteko eta konposizio musikalak osatzeko. Hartu maisulan bat sortzeko! Ez du axola zer eremutan, garrantzitsua da lan sorkuntza lanpetuta zaudela, eta ez duzu zentzugabekeriaz ohartuko, hala nola maitasunean erortzea. Ikasi musika tresna bat edo marraztu erretratuak ikastea. Baliteke ezkutatuta dauden talentuak ezkutatzea eta agerian uztea. Pintura, musika eta dantzaren laguntzarekin, zure sentimendu erromantiko eta samurrak adierazi ditzakezu, maitasunez ezarritako tranpetan erori gabe.
Zeigarnik.
Nor da hau? Errusiako psikologo ezagunaren Blum Zeygarnikek ikerketa oso garrantzitsua egin zuen. 20 pertsona gela batean itxita zeuden, horietako bakoitzaren aurretik zereginak dituzten taulan. Biltzea kutxatik etorria, partiden kopurua zenbatzea, mosaikoa muntatzea, arazoa konpondu eta askoz gehiago. Gauzak ez ziren onartu euren zeregina burutzeko eta hurrengoari jarraitzeko eskatu zitzaien. Esperimentuaren amaieran, jendeari galdetu zitzaien gehien zeregin gogoratzen zitzaien. Guztiek erantzun zieten zientzilariari, garunek akabera ez zuten ekintza horiek bakarrik gogoratzen zituztela. Maitasunarekin ere gertatzen da. Ez badugu harremana osatzeko baimenik, oso bestelakoa izango da gure bizitza osorako. Gure pentsamenduak pertsona hori beti itzuliko dute, zure esperientzia guztiak okupatuko dituzte. Sarritan, ideia bizkorra bihurtzen da, bizimodua eragozten baitute. Baina, bide bat dago. Garrantzitsua da zure maitasuna behin betirako kentzeko. Horretarako, psikologoa, neska-laguna edo bere burua ispiluaren laguntza behar duzu. Garrantzitsua da dena esatea dena, berriro probatzea, zeuk edo zure bikotekideari uko egitea bukatzeko. Amaitu erlazio hori mentalki nire buruan. Utzi gizona. Emozioak kanpoan botaz gero, hobeto sentituko zara. Utzi iragana, gaur egun bizi!